桃胶皂米雪燕功效的做法？1.将雪燕、桃胶、皂角米、鲜银耳放入小锅中浸泡12小时以上。2.全部浸泡后，将鲜银耳去根，洗净，撕成小块；雪把杂质挑出来，放在滤网里清洗；桃子去杂后洗净，皂角米洗净备用。枸杞洗干净再放。那么，桃胶皂米雪燕功效的做法？一起来了解一下吧。
雪燕桃胶皂角米的做法如下：
1、先将桃胶、皂角米、雪燕清洗，然后泡发12-15小时，中间换两次水。2、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）。3、最后加入冰糖或者蜂蜜再焖10分钟即可出锅。
皂角米中氨基酸种类齐全，包括8种必须氨基酸及9种非必需氨基酸。皂角米具有较高的营养价值，可作为质量较优的植物性蛋白质来源。
雪燕皂角米桃胶的炖法和吃法如下：
食材清单：
* 雪燕10克
* 皂角米5克
* 桃胶5克
* 红枣5颗
* 枸杞适量
* 老冰糖适量
制作步骤：
1. 准备食材，将雪燕、皂角米、桃胶分别浸泡，红枣和枸杞清洗干净。
2. 将浸泡好的雪燕、皂角米、桃胶清洗干净，放入炖盅内，加入适量的清水。
3. 盖上炖盅的盖子，放入锅中，隔水炖20-30分钟。
4. 加入红枣、枸杞和老冰糖，继续炖煮10分钟。
5. 炖好后，取出炖品，即可享用。
吃法建议：
* 可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者椰汁调味。
* 可以搭配其他食材一起食用，比如牛奶、水果等。
* 可以作为甜品或者点心食用，也可以搭配正餐食用。
桃胶雪燕皂角米在生活起居之中是较为普遍的滋补养生食材，而桃胶雪燕皂角米的作法比较简单，较为普遍的作法便是选用烧煮的方法，而桃胶雪燕皂角米一般煮30分钟上下就可以了，常常喝桃胶雪燕皂角米能够合理具有滋补养生妖艳的功效，还能够防衰老。
桃胶雪燕皂角米煮多长时间?
要是能够烧煮就可以了，和锅自身没有关系，关键的是要了解如何做,桃胶皂角米烧煮是留意时间，一般先放桃胶皂角米烧煮30分钟后，再添加雪燕烧煮10分钟。
桃浆如何正确泡开：
1、将桃浆放进冷水中侵泡10钟头上下至软涨;
2、将泡软的桃浆表层的灰黑色残渣除去，用冷水反复清理后，撕成匀称的一小块;
3、白木耳用清小水泡变松后，除去根处，剁碎(熬的时间较短一点啊);
4、锅中放进白木耳加适度的水(水多一点)，火灾烧开后文火炖一小时上下，白木耳煮到快好以前20分钟上下放进泡开好的桃浆;
5、当料汁刚开始越来越一些浓稠时添加老冰糖，边煮边拌和至老冰糖完全溶化，料汁粘稠就可以。
桃胶的功效与作用：
桃浆为蔷薇科绿色植物桃树根中代谢出去的环氧树脂，色调呈淡黄全透明。桃浆收集期是夏天，历经浸水、去残渣、晾干而成，是南方地区普遍的中药材。
1、桃浆可美容养颜：桃浆可降低皱褶，美白嫩肤，医治痘疮黑陷，具备美容养颜，肌肤护理的作用。
1.将雪燕、桃胶、皂角米、鲜银耳放入小锅中浸泡12小时以上。
2.全部浸泡后，将鲜银耳去根，洗净，撕成小块；雪把杂质挑出来，放在滤网里清洗；桃子去杂后洗净，皂角米洗净备用。枸杞洗干净再放。
3.锅内放入银耳和足够的水，大火烧开，小火炖20分钟；期间注意不要溢出锅。
4.煮到银耳软糯后，可以用筷子夹掉。
5.这时放入洗净的桃胶。
6.再加入皂角饭。
7.然后倒入洗好的红枣和老冰糖。大火烧开后，转小火继续炖20~30分钟。
8.最后加入洗净的雪燕和枸杞，小火炖8~10分钟。
桃胶、皂角饭、雪燕可以一起蒸着吃；也可以这样煲汤。煮好后直接喝。
制作雪燕桃胶皂角米羹需要先把雪燕、桃胶、皂角米先分别放入清水中浸泡十二个小时左右并清洗干净，然后再把它们和适量的冰糖、清水一起放入锅中炖煮半个小时左右即可，我们还可根据自己的喜好加入别的配料。
怎么做雪燕桃胶皂角米羹
桃胶雪燕皂角米的做法
雪燕桃胶皂角米羹是一道口感细腻且有美容养颜之效的食品，如果我们喜欢食用这种食品的话就可以购买相应的食材自己在家里制作，这样比出去吃更加方便。
制作雪燕桃胶皂角米羹的方法非常简单，首先我们要把准备好的雪燕、桃胶、皂角米分开放入不同容器的清水中浸泡十二个小时左右并清洗干净。
然后把处理好的雪燕、桃胶、皂角和适量的冰糖、清水一起放入炖盅里面炖煮半个小时左右就可以了，我们还可以根据自己的口味往此羹中加入红枣、枸杞等物。
以上就是桃胶皂米雪燕功效的做法的全部内容，1、将桃胶、皂角米、雪燕提前浸泡12小时，挑净杂质；2、皂角米、红枣、桂圆、莲子倒入锅中，加清水煮沸后转小火煮15分钟；3、倒入炖盅，加桃胶，水没过材料，慢火炖30-40分钟；4、雪燕用沸开水稍微过一下，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
