绿豆芽怎么炒才好吃?做法1:清炒绿豆芽 准备食材如下:绿豆芽500克,小米椒3个,食盐1茶匙 具体做法如下:将小米椒切片备用,接着将绿豆芽清洗干净备用,再起锅加油烧热,油温烧至8成热时,倒入绿豆芽和小米椒,大火翻炒变软,那么,绿豆芽怎么炒才好吃?一起来了解一下吧。
绿豆芽是生活中最常见,最普通的家常菜,它口感鲜嫩,营养丰富,含有丰富的蛋白质和脂肪以及碳水化合物,人们食用以后对身体有诸多好处。但绿豆芽怎么炒才好吃呢?一会我就把它做法教程写出来分享给大家。
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好吃绿豆芽的炒法教程
酸辣绿豆芽
1、绿豆芽放醋和辣椒一起炒,特别好吃,在炒的时候需要准备新鲜绿豆芽350克,胡萝卜一百克,食用油和盐以及干辣椒,还有葱和醋等调味料各适量。
2、把准备好的绿豆芽洗净以后去掉水分,用开水焯一下,把胡萝卜切成丝状,干辣椒和葱全部切碎。在炒锅中放油加热后,先把干辣椒和葱入锅炒香。
3、随后把胡萝卜丝入锅炒软,再加入焯好的绿豆芽,放入香醋和食用盐以及鸡精,快速翻炒,炒匀以后直接出锅就可以。
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绿豆芽炒韭菜
1、绿豆芽炒韭菜需要准备,绿豆芽和韭菜各200克,肉末一百克,水发木耳适量,姜末和葱末各适量,最后再准备适量的生抽,食用盐和鸡精,以及料酒和食用油。
2、把绿豆芽洗净,去掉水分,水发木耳切成细丝,韭菜洗净以后切成段状,肉末加料酒和生抽腌制十分钟。炒锅中放油,加热以后,把葱姜入锅炒香,再放入肉末,炒到变色,加入料酒和少量糖炒匀取出。
一、酸辣绿豆芽
原料:绿豆芽、红椒、醋、油浸辣椒调料、盐、糖、鸡粉
做法:
1、锅内热油爆香姜丝,倒入洗好的绿豆芽;
2、迅速点入醋(可使菜肴保持脆度);
3、翻炒3分钟左右,加入红椒丝;
4、根据个人接受程度加入适量的油浸辣椒调料,翻炒均匀,以盐、糖、鸡粉调味即可。
二、菠菜绿豆芽
主料:
绿豆芽、菠菜、粉丝、鸡蛋、大葱、芝麻
调料:
芝麻油、盐、天添鲜
操作:
1、把鸡蛋的蛋黄和蛋清分别放入两个瓷碗中,抽打起泡,摊成薄鸡蛋饼,将蛋黄饼和蛋白饼分别切成细丝;
2、菠菜、绿豆芽分别焯一下水,大葱切段,粉丝水发,煮透;
3、锅入油烧六成热,煸炒大葱,放入绿豆芽,翻炒几下,加入粉丝、菠菜丝、鸡蛋清丝、鸡蛋黄丝、盐、天添鲜,炒匀,淋上芝麻,入盘即可。
芽
三、炒绿豆芽。
材料:
主料:绿豆芽400克,
辅料:虾米25克,香菜10克,
调料:色拉油30克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜5克,胡麻油8克
做法:
1.将绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出,用凉水过凉,沥干水分,装入盘中;
2.葱切段,姜切丝;
3.将香菜梗洗净,切成6厘米长的段;
4.炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜丝、葱段稍煸,继下焯过水的绿豆芽,快速炒热,加精盐、味精、花椒油、香菜、水发虾米炒拌入味即可。
答:一、做炒豆芽需要的食材:
绿豆芽400克、耗油1勺、米醋1勺、淀粉少许、葱丝少许。
二、炒豆芽的做法:
1、把豆芽洗净。
2、油热后加入洗净的豆芽翻炒。
3、加入耗油继续翻炒。
4、加入米醋继续翻炒。
5、加入葱丝继续翻炒就可以出锅了。
6、最后把炒豆芽装盘。
清炒小豆芽是一道营养丰富的素菜,口感爽脆,清淡可口。下面是一个简单的做法,让你快速地炒出美味的清炒小豆芽。
1.准备好所需材料:小豆芽、葱姜蒜、盐、生抽、食用油。
2.将小豆芽摘洗干净后泡在清水中,放一点盐和白醋,浸泡约10分钟让其去掉苦味。
3.姜蒜切末,葱切段备用。
4.锅烧热后倒入适量油,加入姜蒜末和葱段爆香。
5.加入泡好的小豆芽煸炒几下,加入适量盐和生抽调味。
6.小火翻炒至小豆芽熟透,即可出锅。
7.出锅前可以加入一点鸡精和香油进行提味。
8.装盘即可享用。
温馨提示:炒的时间不宜过久,这样容易影响口感,浸泡的时间也不宜过长,否则小豆芽会失去口感。
清炒豆芽的做法解说如下
清炒豆芽的用料豆芽400g青椒1个小葱三根太太乐原味鲜酱油8克太太乐蚝油4克步骤1绿豆芽摘根和掉烂的部分步骤2青椒切成粗条步骤3小葱把葱白切段备用步骤4热锅冷油下入葱白爆香步骤5倒入豆芽步骤6翻炒均匀后放入原味鲜酱油步骤7加入蚝油翻炒均匀,准备出锅步骤8这道菜简单速度,不用放盐,因为酱油和蚝油都有咸味了,如果口味重的人可以加一点清炒豆芽的烹饪技巧清炒.。
以上就是绿豆芽怎么炒才好吃的全部内容,1韭菜洗净,绿豆芽洗净後去头尾的根,一起泡水备用;2热锅热油後,下蒜片爆香,再入豆乾炒至变黄;3再将沥乾水份的韭菜和豆芽菜下锅大火炒30秒,再下醋,盐,鸡粉,白胡椒粉,炒到豆芽菜有点出水不用太久即可。