核桃米糊的做法?做法:1、将核桃夹碎壳,取出核桃仁;2、大米淘洗干净;3、将大米、核桃仁,放入豆浆机里;4、豆浆机里按刻度放入适量的水;5、豆浆机接通电源,选择米糊按钮,启动豆浆机;6、当豆浆机鸣叫时,拔下电源,取出机头。7、将米糊倒入碗里,可放入适量白糖,即可食用。那么,核桃米糊的做法?一起来了解一下吧。
1、先把黑米洗干净倒入开水泡,泡好后水是有一定营养的,不要倒掉。
2、冬天黑米要泡最少24小时,夏天12小时,如果需要打成糊状的就泡48小时。
3、黑米按说明书放两豆子的量。
4、做法和做豆浆方法一样。
5、水的比例按豆浆机上的刻度就可以,不要高于也不要低于刻度。
老家的院子里有两棵核桃树,每年或多或少的都会收获一些核桃。
母亲给我带来了一箱核桃,但对于核桃这种东西,从小吃到大,以至于现在对于干核桃并不是很感兴趣。
但核桃属于营养健康的食物,于是就想办法换一种方式食用,做成核桃米糊。
尝试之后,味道香浓可口,瞬间就喜欢上了
【香浓核桃米糊】
【食材】核桃4个、红枣片一小把、大米一小把、水
【做法】
1、把核桃仁取出加红枣片,还有大米,全部都洗干净。
(因为家里还有杏仁,也放了少许进去,没有的话不用放,不是必需品)
2、洗干净的核桃、枣片、大米放入豆浆机中,加800毫升的清水,打米糊
【成品】
早晨来上这么一杯香浓、又带着红枣甜味的营养米糊,热乎乎的,喝起来别提多舒服了。
核桃米糊再搭配上一些主食、水果或蔬菜之类的,一顿元气满满的早餐就做好了。
材料:糙米,核桃。
调料:炼乳。
做法:
1.糙米洗净浸泡一晚,核桃洗净切碎。把糙米放入豆浆机中。加入核桃仁和适量水。插上电源,按“营养米糊”键。豆浆机工作,听见“嘀嘀嘀”工作完成。
2.把米糊过滤一下。
3.加入炼乳
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步骤
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1. 准备食材:红枣5颗、核桃5颗、糙米20g。
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2. 糙米洗净后,提前4小时用清水浸泡。
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3. 红枣洗净后提前15分钟用清水浸泡,去除表面浮灰。
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4. 红枣泡好后,去皮去核,然后切碎。 PS: 如果做给小宝宝喝,最好要去皮,以免卡到宝宝嗓子。18个月以上的宝宝,肠胃消化能力发育得比较好,搅拌机的搅拌功能也很给力的,不用去皮也是可以的。
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5. 糙米泡好后,倒入电饭锅中,加入适量清水煮烂。 PS: 与我们日常食用的精加工的大米相比,糙米含有更多的维生素、矿物质、膳食纤维,营养更加丰富。但是由于糙米皮层的纤维素含量很高,不易煮烂和宝宝消化吸收,所以平时给宝宝做糙米的时候一定要提前浸泡,多煮一会儿。
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6. 将核桃敲碎,把核桃仁取出。 PS: 宝宝吃核桃好处多多,核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素。核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用。但是宝宝的口腔发育未全,核桃相对于宝宝的口腔来说体积较大,所以我们在给宝宝喂食核桃前可以将核桃磨成粉,或者搅碎再给宝宝食用。
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7. 将核桃仁切碎。 PS: 有些宝宝不喜欢吃核桃,因为核桃仁表面的褐色薄皮有苦味,所以很多宝妈会把它剥掉,其实核桃中那层苦苦的褐色外皮富含维生素E,抗氧化效果好,剥掉的话就会损失掉这部分营养。
主料
核桃
50克
糯米
50克
燕麦片
50克
辅料
水
1000毫升
冰糖
20克
核桃糯米糊的做法
1.准备食材称重备用
2.冰糖加入少许水,盖上保鲜膜放微波炉加热融化
3.核桃放入烤盘,入烤箱200度快1-2分钟,出香味立刻拿出
4.然后把洗净糯米,燕麦片,熟核桃和冰糖水一同放入破壁中,加入1000ml水
5.通电放入程序米糊开始工作
6.听到嘀嗒声倒岀,趁热饮用,浓香核桃糯米糊
小贴士
食 材除核桃,其它提前洗净备用,核桃放入烤箱烘烤出香味,在用擀面杖擀碎,然后放入破壁机放程序米糊开始工作
材料
主料:胡萝卜1根;
辅料:大米适量、玉米渣适量、小米适量、薏米适量、白糯米适量、冰糖适量
胡萝卜杂粮营养米糊
1
将玉米渣、大米、小米、薏米、白糯米洗净待用
2
将胡萝卜洗净,切成小丁待用
3
将米类倒入豆浆机中
4
再加入切好的胡萝卜丁
5
加入适量的水
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接通电源,选择米糊键,启动
7
20分钟后听到豆浆机的提示音,表示米糊已经煮好了,拔掉电源,用滤网过滤一下
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将滤好的米糊装入碗中,加入冰糖调味即可
小贴士
玉米渣、大米、小米、薏米、白糯米等米类材料的总量不能超过豆浆机配送小杯的总容量,米类过多,豆浆机底部会糊底
水位不能过高,最好保持在上水位与下水位之间
米糊煮好后,用滤网过滤一下,口感会更加的滑糯
最后可根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜,冰糖可趁热放入,蜂蜜则须待米糊凉至室温后再加入
以上就是核桃米糊的做法的全部内容,【香浓核桃米糊】【食材】核桃4个、红枣片一小把、大米一小把、水 【做法】1、把核桃仁取出加红枣片,还有大米,全部都洗干净。(因为家里还有杏仁,也放了少许进去,没有的话不用放,不是必需品)2、洗干净的核桃、枣片、大米放入豆浆机中,加800毫升的清水。