大米炒饭的做法大全?那么,大米炒饭的做法大全?一起来了解一下吧。
1、茄香炒饭。 材料: 茄子1条绞肉3大匙白米1杯水1杯 调味料A: 酱油1大匙糖1/2大匙盐1小匙香油1/3大匙 调味料B: 葱末1/2大匙蒜末1/2大匙辣椒末1/3大匙 做法: (1)将茄子去蒂洗净,切成滚刀小片状,浸泡在水中,要煮时再捞起沥干水分备用。 (2)将米洗净,沥干水分,再加入1杯水浸泡20分钟,最后加入茄子片、绞肉末及调味料A稍微拌一下,放入电饭锅中蒸熟。 (3)开关跳起后,先不要打开锅盖,让茄子饭焖20分钟左右,打开后,加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可食用。2、什锦炒饭主料:大米 辅料:牛肉、红萝卜、胡萝卜、卷心菜 调料:葱、姜、盐、酱油、鸡精、香油、料包(大料、茴香、桂皮) 做法: 1、牛肉洗净切成丁,放入锅中煮至七八成熟捞出待用。 2、将红萝卜去皮洗净切成丁,胡萝卜洗净切成丁,卷心菜洗净切成块,大米淘洗干净,葱、姜洗净切成末。 3、坐汤锅点火放水,倒入牛肉丁加入料包、葱、姜末,开锅后倒入红萝卜丁、胡萝卜丁炖25分钟,放入卷心菜、酱油、盐、鸡精、香油、大米搅匀,再蒸25分钟出3、菠萝炒饭带皮鲜菠萝1个,白米饭100克,熟虾肉25克,叉烧肉丁40克,鲜鸡蛋1个,葱花芫荽叶、精盐、味精、花生油各适量。 先将菠萝切去顶部,作盖用。用刀将菠萝中间挖空,把挖出的菠 萝肉及菠萝壳分 别放入盐水中稍浸泡,捞起滤干水分。将菠萝肉切成小丁,待用。将油锅上中慢火,放入蛋 液、白米饭、叉烧肉丁、熟虾肉,炒至有香味溢出,加葱花、精盐、味精调味,再加入菠萝 丁。炒匀后,盛入菠萝壳内并放上芫荽叶,盖上顶盖便成。 由于炒饭放入菠萝壳内,菠萝的香味于饭 中,此炒饭醒胃可口,富有岭南果味香,富含钙、铁、优质蛋白质。4、腰果虾仁炒饭1/4个 洋葱丁 50克 西兰花根茎,切小片 30克 胡萝卜,切细 100克 虾仁 1大勺 菜油 1个 鸡蛋(喜欢的话可以多放) 1/2碗 冷饭 1小勺 盐 适量腰果 适量胡椒粉 少许酸菜 虾仁腌料: 1/2 大勺 蚝油 1/3大勺 生抽 1. 虾仁退冻用温水冲洗干净后用餐巾纸抹干水份。去壳剔除肠泥,入腌料静置15分钟。 2. 锅坐一大勺油中火加热后,入腰果炸制2分钟,捞出备用。 3. 另倒入一小勺油,加热后倒入蛋液,煎成蛋皮,切细丝备用。 4. 继续加热油锅,放入洋葱,西兰花片,胡萝卜片翻炒片刻,加入虾仁大火炒一小会,盛出备用。 5. 加入1大勺油,把火力调到中档,放入米饭翻炒,喜欢的话,可以加入少许生抽和蚝油倒入其它配料翻炒完全均匀。盛起后配上少许酸菜一起食用。5、泡菜炒饭原料:白饭300克,韩国泡菜40克,熟柴鱼片10克,葱、红辣椒各1根,腌黄萝卜3片,油2大匙,芥末1/2小匙。 做法:①韩国泡菜沥干水分、切丁;葱、红辣椒洗净,切末备用。②锅中倒入2大匙油烧热,爆香葱及红辣椒,放入白饭及韩国泡菜拌炒,加入芥末炒匀,盛入盘中,撒上柴鱼片即可。6、咸蛋黄炒饭原料:白饭300克,咸蛋黄3个,青蒜、葱各1根,香菜10克,肉松20克,油2大匙,酱油1/2小匙,盐1/3匙。 做法:①青蒜、葱及香菜均洗净,去根、切末;咸蛋黄切丁备用。②锅内放入2大匙油烧热,爆香葱末,放入咸蛋黄及青蒜拌炒,加入白饭及酱油、盐炒匀,盛入盘中,撒上香菜及肉松即可。7、海鲜炒饭原料:白饭300克,鸡蛋2个,葱2根,虾仁、墨鱼、干贝各30克,去骨鱼肉10克,油3大匙,胡椒盐、苏打粉各1/2小匙,淀粉1大匙,盐、胡椒粉各1/2小匙。 做法:①葱洗净、切末;鸡蛋打入碗中,滤出蛋白,蛋黄留用;去骨鱼肉洗净,切片,再对半切开。②墨鱼去外膜切丁,和干贝、虾仁均洗净,放入碗中加胡椒盐、苏打粉、淀粉和部分蛋白拌匀,放入滚水中氽烫,捞出;蛋黄倒入热油锅中煎成蛋皮,取出切丝备用。③锅内倒入2大匙油烧热,爆香葱末,加入剩余的蛋白略炒,放入虾仁、墨鱼、干贝、去骨鱼肉拌炒,加入白饭、盐、胡椒粉炒匀,盛入盘中,盘边排入蛋丝即可。 8、腊肠炒饭原料:白饭300克,腊肠2根,鸡蛋1个,葱l根,姜2片,油3大匙,盐1大匙,胡椒粉l/4小匙。 做法:①葱、姜洗净,切丝;腊肠洗净,切片备用。②锅内放入1大匙油烧热,加入腊肠炒熟,盛出;锅内放入2大匙油烧热,放入姜丝、白饭拌炒,打入鸡蛋,加入盐、胡椒粉及炒熟的腊肠,全部
炒大米怎么做?
直接把米放在锅里炒,不用洗,然后用小火炒,因为这样不会糊
可以啊,把它打成粉直接用开水泡了就可以。还 很好喝呢? 是真实 我正在减肥,一个星期瘦了七斤。不过不是炒大米,那个对我没效果。
营养进补的大米饭的八种做法
给大家介绍以大米为主,配以适量的具有防病进补的中草药和蔬菜鱼肉等煮制的米饭的几种做法。这类米饭质地柔软清爽,色香味俱全,中草药浓度适中,既可减轻消化器官的负荷,又有利于营养成分的吸收,强壮身体,增智健脑。
一、土豆牛肉饭
将鲜牛肉400克洗净,切成小方块。在冷水中煮至七成熟。倒入已淘好的500克米中,加入切成小方块的土豆300克。加入50克色拉油,少许盐、姜末,用煮牛肉的汤倒入一起煮,烧开后再加入切细的包菜200克。稍拌匀后,盖上盖在电饭煲中煮好。最后加上100克的番茄小块(或者番茄酱)即可。此饭具有祛寒、补中、益气、强筋健胃和消肿的作用,而且味道鲜美,回味无穷。
二、参枣糯米饭
将10克党参、大枣20克加水泡发后,煮30分钟左右,将参、枣、汤倒出备用。将糯米250克淘净,放在一大碗里。再将上述的参、枣、汤一并倒入大碗,上笼蒸熟,加入适量白糖即可。此饭甜糯爽口,香气袭人。
有补中益气、健脾养胃之功效。对于食欲不振、心悸失眠者更适宜。
三、山药薏米饭
将鲜山药400克洗净,去皮切成2厘米长的小方块,薏米30克和糯米400克淘净,加入30克和糯米400克淘净,加入30克泡好去皮的白莲子肉。加适量冷水煮熟成饭。此饭清香可口、白色亮丽。其功效:
补气暖胃、健脾祛湿。
四、黄芪鸡肉饭
将重约1500克母鸡的胸肝脯肉取下,切成小块,和母鸡一起放入砂锅内,加入15克黄芪,少许姜片一起煨熟。将大米500克淘好,加入鸡胸脯肉(已切成小块)和鸡汤(平时煮饭的水量)。加入30克枸杞一起煮熟即可。此饭鲜美纯香,食欲大增。长期食用可补气升阳,
固表止汗,益气血,填精髓。对气血双亏、营养不良的贫血患者更佳。
五、枸杞羊肉饭
将羊肉200克洗净切碎,羊肾一只去筋膜臊腺,洗净切碎。加入少量姜片。加入枸杞30克,葱白30克,料酒少许,加入少量味精、精盐和酱油,一起放入砂锅内煮至八成熟。将500克大米淘净。将羊肉、羊肾一起倒入大米中,加羊肉汤,与平时煮饭的水等量,煮熟即成。此饭味美酥香,色泽油亮。可滋肾阴补肾气,适用于腰膝酸痛,膝冷足凉,肾虚劳损,尿等症。
六、狗肉豆豉饭
狗肉500克洗净切碎,豆豉40克,放砂锅中加入姜片少许、精盐、酱油、
味精少许。加适量冷水一起煨至八成熟。将大米300克淘净。再将煮至
八成熟的狗肉倒入,加好汤和水。煮熟成饭。此饭香味四溢,鲜美可口。
适用于胃痛腹痛,胸腹胀满等症。若加少量黑豆可治小儿遗尿。
七、养颜嫩肤饭
将当归10克、川芎3克、黄芪5克、红花2克、瘦猪肉汤1000克。将前三者用冷水熬半小时,去渣。将汁和瘦肉汤加入,已洗好的500克糯米中,加入红花煮熟成饭。此饭长期饮用可补血、理气、悦色、去斑。
孕妇不宜服用。
八、火腿黑米饭
将火腿200克切碎,黑芝麻20克洗净,和500克淘好的黑米一起,放入适量冷水,煮熟成饭。此饭香味可口,色泽黑亮。可补肾健脾,滋阴养血,益肝明目。
1.将火腿肠切成末备用。
炒米饭的做法步骤22.洋葱、胡萝卜、生菜切末备用(我家的是剩下冰冻的胡萝卜末)。
炒米饭的做法步骤33.鸡蛋打入碗中,放适量盐,搅散备用。
炒米饭的做法步骤44.锅内多放些油,油热后放入米饭翻炒。
炒米饭的做法步骤55.倒入鸡蛋液,翻炒均匀。
炒米饭的做法步骤66.加入胡萝卜末、洋葱末翻炒。
炒米饭的做法步骤77.加入火腿肠末和生菜末,加适量盐,翻炒均匀即可。
一.米饭最好选用隔夜的,因为水分较少,饭质较干.易于炒.
二.切记不要加水,饭团较硬,可以先加盐,盖上锅盖,待饭团松散后再炒.
三.炒鸡蛋时油不要放太多,油温不要太高,两到三匙即可.
四.炒饭前一定把锅洗净,把水擦干,防止沾锅.
五.炒饭需要放的原料因根据易熟程度依次放入.
什锦蛋炒饭的做法:
原料:黄瓜1个 火腿少许 鸡蛋2个 胡萝卜1个 米饭适量
配料:盐 鸡精 葱姜末
做法:将胡萝卜,黄瓜,火腿切丁备有,鸡蛋放盐打散,锅中放3匙油,待油热后放人葱姜炸锅放入鸡蛋翻炒,盛出.放少许油,把胡萝卜丁放入翻炒,炒熟后放入米饭,火腿丁翻炒,放入炒好鸡蛋,最后放入黄瓜丁翻炒,放盐,鸡精即可.
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