糖醋鳊鱼的家常做法?1、做法 (1)扁鱼宰杀处理干净后2面划上花刀,撒上适量生姜片、花椒、葱白、料酒腌制10-15分钟。(2)糖、醋、老抽、生抽按照2:1:1:1的比例,加入60-70ml水,搅拌均匀后成为糖醋汁。(3)锅里加入适量油烧热后,放入扁鱼中火2面煎炸成金黄色,捞出沥油。(4)锅里留少许底油,放入姜片、葱白、大蒜爆香,那么,糖醋鳊鱼的家常做法?一起来了解一下吧。
鳊鱼,又称鲫鱼的一种,是一种常见的淡水鱼,因其肉质鲜美、细嫩而受到广泛喜爱。鳊鱼的做法多样,可以根据个人口味和喜好来选择不同的烹饪方法。以下是一些好吃的鳊鱼做法:
清蒸鳊鱼
清蒸是最能保留鱼肉原汁原味的做法之一。将鳊鱼清洗干净,去掉内脏和鳞片,用料酒、姜片和葱段腌制一下,然后放入蒸锅中,撒上适量的盐和胡椒粉,蒸制大约10-15分钟。蒸好后,撒上葱花、香菜和一些热油,使鱼肉更加香滑。
红烧鳊鱼
红烧鳊鱼是一道色香味俱佳的菜肴。先将鳊鱼处理干净,两面划上几刀,便于入味。锅中放油,油热后将鱼两面煎至金黄色,加入姜片、葱段、料酒、酱油、糖和足够的水,小火慢炖至汤汁浓稠,鱼肉软烂入味。
酸菜鳊鱼
酸菜鳊鱼结合了酸菜的酸爽和鱼肉的鲜美。将鳊鱼清洗干净,切块备用。锅中放油,下入鱼块煎至两面金黄,再加入泡好的酸菜、姜片、蒜片、辣椒等调料,加水没过鱼块,大火烧开后转小火炖煮至鱼肉熟透,酸菜味道浓郁。
啤酒鳊鱼
啤酒鳊鱼是一道新颖的家常菜。将鳊鱼处理干净后切块,用盐、胡椒粉和料酒腌制片刻。锅中放油,将鱼块煎至两面金黄,加入姜片、蒜片、啤酒和适量的水,盖上锅盖,中火煮至鱼肉熟透,啤酒的香味与鱼肉完美融合。
糖醋鳊鱼
糖醋鳊鱼是一道甜酸口味的菜肴。
糖醋鳊鱼的美味家常做法,让你轻松掌握窍门,制作出美味佳肴。
1、首先,将鳊鱼宰杀处理干净,2面划上花刀,撒上生姜片、花椒、葱白,加入料酒腌制10-15分钟,让鱼肉更加入味。
2、接着,按照糖、醋、老抽、生抽2:1:1:1的比例,加入适量水,搅拌均匀,形成糖醋汁备用。
3、热锅冷油,放入鳊鱼中火煎炸至两面金黄,捞出沥油,保持鱼皮完整。
4、锅中留底油,放入姜片、葱白、大蒜爆香,倒入糖醋汁,加入适量水淀粉拌匀。
5、将煎炸好的鳊鱼放入锅中,大火烧开,转中小火炖煮10分钟左右,最后转大火收浓汤汁,让鱼肉充分吸收糖醋汁,更加入味浓郁。
2、制作窍门:
(1)鳊鱼可替换为其它鲜鱼,务必清理干净,鱼肚里的黑色黏膜要彻底清除,确保食材卫生。
(2)糖醋汁的比例可依个人口味调整,老抽为上色,生抽为调味,咸味已足,无需额外加盐。
(3)煎鱼前,确保鱼身水分擦干,避免鱼皮破裂。
(4)最后收汁时,水淀粉不宜过浓,以免受热即成浓汤。
(5)炖煮糖醋汁时,让鱼肉充分吸收,使味道更加浓郁。
鳊鱼,又称鲫鱼的一种,是一种常见的淡水鱼,因其肉质鲜美、细嫩,含有丰富的蛋白质和多种微量元素,深受人们喜爱。鳊鱼的家常做法多样,可以根据个人口味和喜好来选择不同的烹饪方法。以下是一些常见的鳊鱼家常做法:
红烧鳊鱼:这是最常见的做法之一。将鳊鱼清洗干净,两面划上几刀,撒上盐腌制一下。锅中放油,油热后将鱼两面煎至金黄色,加入姜片、葱段、料酒、酱油、糖和足够的水,盖上锅盖,中小火炖煮至汤汁浓稠,鱼肉熟透即可。
清蒸鳊鱼:这种做法能最大程度保留鱼的原汁原味。将鳊鱼处理干净,腹内放入姜片和葱段,撒上适量的盐和料酒。将鱼放入蒸锅中,大火蒸约10-15分钟(视鱼的大小而定)。蒸好后,撒上葱花,淋上预先调好的蒸鱼豉油,再撒上热油,使香味四溢。
酸菜鱼:这是一种酸辣可口的做法。准备好酸菜,将鳊鱼切片,用盐、料酒、淀粉腌制片刻。锅中放油,爆香蒜末、姜片和酸菜,加水煮沸后放入鱼片,煮至鱼片变白即可。根据口味加入辣椒、花椒等调料。
啤酒鳊鱼:这是一种新颖的做法,将鳊鱼清洗干净,用盐、胡椒粉和料酒腌制一下。锅中放油,将鱼两面煎至金黄,加入姜片、葱段炒香,倒入啤酒,加入适量的水,盖上锅盖煮至鱼肉熟透,汤汁收紧即可。
糖醋鳊鱼:适合喜欢酸甜口味的人。
食材简介:鳊鱼,别称武昌鱼、鲂鱼、长身鳊等,体形呈菱形,最长可达50厘米,主要栖息在江河、湖泊的水层中下部。作为我国水产科学家通过人工选育、杂交培育出的优质养殖鱼种之一,鳊鱼因其快速生长、强适应性、低成本、高产量和广泛的市场需求而受到养殖户的广泛喜爱。
营养功效:鳊鱼富含多种营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素A和E、钙、磷、硒等营养元素。经常食用有助于滋补身体,其蛋白质含量是猪肉的两倍,且属于优质蛋白质,人体吸收率高。鳊鱼脂肪含量较低,且含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于保护血管和心脏。此外,鳊鱼中的磷脂和烟酸含量较高,可补脑、软化血管。
适宜搭配:鳊鱼与以下食物搭配食用效果更佳:
- 豆腐:预防辐射,加速新陈代谢,促进生长发育。
- 胡萝卜:增强免疫力,降低血糖和血脂。
- 土豆:补充营养,维持体内酸碱平衡。
- 香菜:促进肠胃蠕动,预防消化不良。
- 香菇:补充维生素和矿物质,增强免疫力。
常见做法:鳊鱼的常见烹饪方式包括糖醋鳊鱼、鳊鱼豆腐汤、家常红烧鳊鱼、豆豉鳊鱼、黄豆酱蒸鳊鱼等。
扁鱼是我们在日常生活中经常会吃到的鱼类之一,肉质鲜美嫩滑,营养价值很高。扁鱼含有丰富的蛋白质和钙等元素,有开胃健脾、预防贫血症、低血糖、高血压和动脉硬化等功效。这次,我们就简单的来为大家说一说怎么烹饪美味的扁鱼。 (1)红烧扁鱼 食材:新鲜扁鱼、葱姜蒜、料酒、酱油、盐、白糖、醋 做法:1、扁鱼洗净,然后把水分控干,不然会容易散;葱姜蒜分别洗净切碎,备用 2、锅放油烧热,把鱼两面煎黄;锅留底油放入葱段爆香后,放入煎好的鱼,烹入料酒。 3、再加蒜片、姜片、酱油、少许盐,适量的水转中火把鱼烧入味。 4、水滚了放入糖,然后再加醋,撒上葱花;再过一分钟,差不多汤汁就变得浓浓的、少了很多。这时候就好了。 (2)家常扁鱼 食材:新鲜扁鱼,冬笋,香菇,姜,黄酒,小葱,白砂糖,醋,酱油 做法:1、扁鱼洗净后控干水,用刀在鱼的身上划十字, 2、葱姜蒜分别切碎,放入小碗备用;冬笋和香菇切块备用 3、炒锅置旺火上,下油,烧至七成热,放入扁鱼煎成两面黄色; 4、然后烹入黄酒、姜末、酱油、辣椒末、白糖、冬笋片、冬菇片,同烧; 5、待汤沸后转入文火焖15分钟,用手勺略转动一下; 6、待焖至鱼眼凸出时,将锅移置旺火上加入味精,待汤汁浓稠时,淋入醋、香油,撒上胡椒粉、葱段即成。
以上就是糖醋鳊鱼的家常做法的全部内容,1、首先,将鳊鱼宰杀处理干净,2面划上花刀,撒上生姜片、花椒、葱白,加入料酒腌制10-15分钟,让鱼肉更加入味。2、接着,按照糖、醋、老抽、生抽2:1:1:1的比例,加入适量水,搅拌均匀,形成糖醋汁备用。3、热锅冷油,放入鳊鱼中火煎炸至两面金黄,捞出沥油,保持鱼皮完整。4、锅中留底油,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。