石斛煲汤的做法大全?石斛煲汤的做法有以下几种:做法一: 主料:猪肉100克。 辅料:石斛30克,芦根30克。 步骤: 1. 将石斛、芦根去泥沙。 2. 猪瘦肉洗净,切块。 3. 把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量。 4. 武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。做法二: 材料:鲜石斛30克,猪骨500克。那么,石斛煲汤的做法大全?一起来了解一下吧。
石斛汤的做法如下:
准备食材:
土鸡1只
铁皮石斛10克
百合2个
香菇3朵
红枣5个
大葱1根
姜1块
盐适量
枸杞少许
料酒适量
处理食材:
将土鸡洗净并剁块,用自来水冲洗干净。
新鲜百合、香菇、铁皮石斛、大葱、姜分别洗净备用。
红枣提前泡发,枸杞洗净备用。
鸡块焯水:
将鸡块冷水入锅,倒入料酒去腥。
大火煮沸后,煮1分钟捞出,用自来水反复冲洗,去除鸡块上的杂质。
开始炖煮:
在炖锅中加入清水至水位线,放入炖盅的蒸架。
将焯过水的鸡块码放在炖盅里,加入洗净的香菇、足够的矿泉水、冲洗干净的铁皮石斛、大葱和姜片。
按下炖锅的“功能键”选择煲汤模式。
加入红枣:
炖煮1小时后,打开炖盅盖子,加入红枣,然后盖上盖子继续炖煮。
加入百合:
1个半小时后,打开锅盖,加入洗净的新鲜百合,然后盖上盖子继续煲汤。
调味并加入枸杞:
2小时后,打开锅盖,加入少许枸杞和适量的盐进行调味,即可食用。
干石斛煲汤是一道非常滋补的汤品,具有滋阴养颜、补肺养肾的功效。下面是干石斛煲汤的几种常见做法:
做法一:传统石斛炖瘦肉汤
材料:干石斛、瘦肉、红枣、枸杞、姜片、盐
步骤:
1.将石斛洗净泡发,瘦肉切块。
2.将所有材料放入砂锅中,加入适量的水。
3.大火煮沸后,转小火炖煮2-3小时。
4.最后加入适量的盐调味即可。
做法二:石斛南北杏炖乌鸡汤
材料:干石斛、乌鸡、南北杏、红枣、姜片、盐
步骤:
1.将石斛洗净泡发,乌鸡剁成块。
2.将乌鸡块放入冷水中焯水,去血水。
3.将所有材料放入砂锅中,加入适量的水。
4.大火煮沸后,转小火炖煮2-3小时。
5.最后加入适量的盐调味即可。
做法三:石斛炖鸽肉汤
材料:干石斛、鸽肉、枸杞、枸杞子、猪骨、姜片、盐
步骤:
1.将石斛洗净泡发,鸽肉切块。
2.将猪骨放入开水中焯水,去血水。
3.将所有材料放入砂锅中,加入适量的水。
4.大火煮沸后,转小火炖煮2-3小时。
5.最后加入适量的盐调味即可。
提示:
1.石斛属于滋补类食材,最好不要与生薏米、田螺等一起食用,以免影响吸收。
2.石斛质地较硬,煲汤时最好选择砂锅或电压锅,煮至石斛完全融化为止。
3.不同人群需求不同,可根据自己的喜好适量调整材料的用量。
石斛煲汤的做法有以下几种:
做法一: 主料:猪肉100克。 辅料:石斛30克,芦根30克。 步骤:1. 将石斛、芦根去泥沙。2. 猪瘦肉洗净,切块。3. 把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量。4. 武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。
做法二: 材料:鲜石斛30克,猪骨500克。 步骤:1. 石斛去掉根和残枝黄叶,洗干净,切段。2. 猪骨灼过水,冲洗掉骨碎杂质。3. 石斛、猪骨头加适量水煲开10分钟左右,改小火煲2小时。
做法三: 材料:老鸭1只,石斛10克,虫草25条,瘦肉50克。 步骤:1. 老鸭宰杀洗净。2. 药材洗净。3. 将老鸭放入瓦煲,加入药材、姜片、葱段、料酒和适量清水。4. 大火煮沸,改小火慢慢煲2小时,加盐、鸡精调味即可。
以上三种做法均可根据个人口味和需求进行调整。
石斛煲汤是一道以石斛为主要材料的汤品,可以具有滋补养颜、润肺养肝、去火等功效。以下是9种常见的石斛煲汤的做法:
1. 石斛炖鸡汤:将鸡肉切块,与石斛和其他配料一同放入砂锅中煲煮,加入适量的水,炖至鸡肉熟烂即可。
2. 石斛炖猪肉汤:将猪肉切块,与石斛、生姜、红枣等配料一同放入砂锅中煲煮,加入适量的水,炖至猪肉熟烂即可。
3. 石斛炖鲫鱼汤:将鲫鱼去鳞去内脏后,与石斛、姜片、葱段等放入砂锅中煲煮,加入适量的水,炖至鲫鱼熟烂即可。
4. 石斛炖鱼尾汤:将鱼尾部分切块,与石斛、枸杞子、生姜等配料一同放入砂锅中煲煮,加入适量的水,炖至鱼尾熟烂即可。
5. 石斛炖排骨汤:将排骨切块,与石斛、山药、红枣等配料一同放入砂锅中煲煮,加入适量的水,炖至排骨熟烂即可。
6. 石斛炖牛肉汤:将牛肉切块,与石斛、当归、枸杞等放入砂锅中煲煮,加入适量的水,炖至牛肉熟烂即可。
7. 石斛炖蛋汤:将鸡蛋打散后,与石斛、枸杞、姜片等一同放入砂锅中煲煮,加入适量的水,炖至蛋熟烂即可。
8. 石斛炖燕窝汤:将燕窝、石斛、冰糖等放入砂锅中煲煮,加入适量的水,炖至燕窝融化即可。
9. 石斛炖枸杞汤:将石斛、枸杞、百合、红枣等一同放入砂锅中煲煮,加入适量的水,炖至食材充分熟化即可。
石斛煲汤的做法主要有以下几种:
1. 虫草花石斛汤材料:瘦肉250克,虫草花50克,石斛30克,百合20克,麦冬10克,蜜枣1个,盐1小匙。 做法: 将瘦肉洗净切块,虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净。 汤煲内加入适量的水,放入所有材料。 大火烧开后撇去浮沫,转小火煲1.5小时左右。 关火前5分钟加盐调味即可。
2. 石斛榴莲壳瘦肉汤材料:石斛5克,榴莲壳1/3只,瘦肉半斤,红枣十粒,枸杞适量,盐适量。 做法: 榴莲取肉后,掰下壳并去掉外壳金黄色皮,保留中间白色部分。 铁皮石斛洗净切段,瘦肉切块洗净,榴莲壳和红枣也洗净待用。 将瘦肉、榴莲壳、红枣一起放入砂锅中煮开,撇去浮沫。 转中小火煲2个小时左右,调入盐和枸杞子即可食用。
3. 石斛云苓红参炖猪瘦肉材料:石斛25克、云苓20克、红参10克、猪瘦肉400克、生姜3片。
以上就是石斛煲汤的做法大全的全部内容,石斛煲汤的做法主要有以下几种:1. 虫草花石斛汤 材料:瘦肉250克,虫草花50克,石斛30克,百合20克,麦冬10克,蜜枣1个,盐1小匙。 做法: 将瘦肉洗净切块,虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净。 汤煲内加入适量的水,放入所有材料。 大火烧开后撇去浮沫,转小火煲1.5小时左右。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。