当前位置：首页 > 美食

木瓜水的做法，木瓜水配料

美食
2024-10-17

木瓜水的做法？做法：1、准备好木瓜和水牛奶（漏了照冰糖了）；2、木瓜去皮：3、木瓜切小块（我做的分量是2人份，所以只用了半只木瓜，剩下的当水果吃了，这个木瓜刚好1斤，我用了250克）；4、把切块的木瓜放进炖盅里，放1小块冰糖（晚上我不想吃太甜，看你自己平时的喜好来加糖的分量吧）；5、那么，木瓜水的做法？一起来了解一下吧。

木瓜凉粉的做法

用料

凉开水

木瓜籽

石膏（牙膏也可以）

米凉虾

稀米

红糖

自制木瓜水的做法

准备好一小盆凉开水，一块干净的纱布，将木瓜籽包在纱布里，在清水中不断揉搓

开始揉搓的时候没有什么异样，于是再揉搓，反复无数次，待揉搓手帕时不再有粘滑的感觉了，就可以了

但依然是一盆清水，还不是凉粉的感觉，再加上特殊的原料，石灰水或牙膏点制

最后即凝成水晶一样晶莹透亮的的胶状物（做完依然是一盆清水，要等到1~3小时后才能凝固），即俗称的木瓜水晶凉（冰粉、木瓜水）。

熬糖水：用红糖放入锅中加水熬至咖啡色的糖稀后加入等量的纯净水即可

弄出一小块木瓜，捣碎，加入冰水、糖水、玫瑰糖或稀米和“米凉虾”（一种米制品，看起来形似虾米）、白芝麻之类，即制成木瓜水。舀入玻璃杯或碗内，鲜活活地诱人极了，喝起来爽心滑口，妙不可言。

小贴士

制作木瓜凉粉的木瓜不是当今市面上讹传的美容丰乳的那种台湾木瓜，也不是傣族做菜的酸木瓜，是一种假酸浆的植物的种子，木瓜籽木瓜的果实细细的，形状颜色有点像茴香籽）

木瓜水的功效与作用

从严格意义上有两种做法：

鲜榨木瓜汁，或者用新鲜木瓜与水熬成浓汁，这个是最好的木瓜水；

用干木瓜片，即新鲜木瓜切片后晒干，然后可以在吃的时候，随时泡水尽快。二种做法，可以根据个人口味，加糖、牛奶。但是市场上流行的木瓜水，几乎是腌制新鲜木瓜的泡水而已。

木瓜籽如何做成木瓜水

青木瓜煮水降尿酸是一种传统的中医偏方，相传能够有效减少尿酸的积累，缓解尿酸相关疾病的症状。以下是青木瓜煮水降尿酸的做法和一些相关注意事项。

1. 材料准备：

- 青木瓜：选择新鲜、坚实的青木瓜，尽量选择无农药、无化肥的有机瓜果。

- 水：根据自己的口味和需求，适量准备清水。

2. 制作过程：

- 将青木瓜洗净，去皮去籽。切成小块或者切片，以便更好地释放有效成分。

- 将切好的青木瓜放入一锅清水中。

- 将锅放在火上，用中小火煮沸，然后转小火慢炖30-40分钟，直至青木瓜变软。

- 关火，让煮好的青木瓜水冷却。

3. 饮用方法：

- 将青木瓜水过滤出渣滓后，分为几次饮用。可以一天喝2-3次，每次250毫升左右。

- 如果对青木瓜的味道不太能接受，可以添加适量的蜂蜜或柠檬汁，提升口感。

- 最好在饭前饮用，空腹时效果更好。

虽然青木瓜煮水被认为有助于降低尿酸，但是并不能保证对每个人都有效。此外，对于尿酸高的人群来说，还需要注意以下事项：

1. 注意饮食：尿酸高的人应该避免食用高嘌呤食物，例如牛肉、鱼肉、虾蟹等。多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进尿酸的排泄。

2. 增加水的摄入量：多喝水可以促进尿酸的稀释和排泄，有助于降低尿酸水平。

木瓜汁

1 材料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。2材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。3材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。做法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。功效：润肤养颜。其实木瓜炖奶并不是真的用“炖”的，其实应该叫“木瓜煮奶”才对。做法很简单，用水将木瓜煮出味来,煮多久随你喜欢,记得要先放糖,这样甜味才会渗进木瓜里,(因为我不喜欢吃汤渣,包括木瓜牛奶里的木瓜都不吃,但是后来试过用糖水煮木瓜后,那木瓜实好吃得不得.)记住,水不要放太多,因为等下你还要放牛奶,但是这个糖一定要放多比较多,你试着是比较甜的,因为牛奶是没有甜味的(甜牛奶例外哦).好了,木瓜煮得差不多了,就可以加牛奶了,加多少,随你便哦.加入牛奶滚两滚就可以了。