牛肉炒圆葱的做法？1.牛肉切片放入生粉、盐、生抽、料酒腌十分钟2.洋葱洗净切片。3.青椒及各种配料切好备用。4.锅放油，放姜片爆一下。5.放入腌好的牛肉快炒6.快炒至牛肉断生。7.盛出备用。原锅放入洋葱片、青椒片炒匀，放少少盐。那么，牛肉炒圆葱的做法？一起来了解一下吧。
牛肉炒洋葱好吃还嫩的做法如下：
准备食材，洋葱，牛肉，料酒、姜粉、胡椒粉、淀粉、橄榄油等。
1、首先洋葱去皮洗净，切成小块。
2、牛肉洗净后切成大片，放入小碗内，加入除上色老抽外所有的调味料，拌均腌制10分钟。
3、锅内倒入玉米油，待油烧开后放入牛肉片，用铲子把牛肉划散翻炒。
4、待牛肉变色后，放入洋葱，大火炒出香味后，开火出锅即可。
选购洋葱的方法
1、选购洋葱，表皮越干越好，包卷度愈紧密愈好。
2、从外表看，最好可以看出透明表皮中带有茶色的纹理。
洋葱功效
洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。
以上内容参考：
洋葱牛肉怎么炒更嫩滑？方法步骤全教你，美味多汁好吃不腻
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人生中的一大幸福就是享用美食，人们每天都要用三餐，如果在吃的方面没有追求的话，你的人生也太平淡了。
追求生活的品质就是要把自己的饮食水平提上去，并不是说要多么的高大上，但是一定要美味，今天给大家分享一道菜，可以学一学，做出来是绝对好吃的洋葱炒牛肉。
洋葱是家庭餐桌上常见的一种蔬菜。它不仅营养丰富，具有杀菌、促进消化以及补钙等效用，而且价格也很实惠。
洋葱的做法也是多种多样，可以搭配木耳、鸡蛋或是青椒爆炒，或者直接下锅炸成洋葱圈也是非常美味。
每种做法都很便利，但都各有特色。现在，我就与大家分享一下，洋葱炒牛肉的做法，喜欢的朋友，一起看看吧！洋葱牛肉怎么炒更嫩滑？方法步骤全教你，美味多汁好吃不腻
【准备食材】
份量：--4
步骤1
将牛肉切成条状。将一个大碗加糖，一勺的酱油和植物油。将洋葱切成圈。将生姜去皮切成薄片，然后在另一个小碗中，将剩余的酱油，玉米淀粉和水搅拌在一起。
注意事项：（切洋葱前把刀放在冷水中浸一会，再切洋葱就不会刺眼睛了。）
步骤2
在锅中加入一些植物油炒至高温。
牛肉洋葱炒法如下
1.牛肉切片放入生粉、盐、生抽、料酒腌十分钟。
2.洋葱洗净切片。
3.青椒及各种配料切好备用。
4.锅放油，放姜片爆一下。
5.放入腌好的牛肉快炒。
6快炒至牛肉断生。
7.盛出备用。
8.原锅放入洋葱片、青椒片炒匀，放少少盐。
9.洋葱片、青椒片炒断生后加入炒好的牛肉片。
10.炒匀后放入鸡精、葱花。
11.起锅装盘
洋葱炒牛肉怎么做到鲜嫩不柴？大厨教你饭店的做法，原来这么简单
分享一道好吃又实用的家常菜
1、牛肉，指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一。
2、 今天小编就来分享一下“洋葱炒牛肉”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材：
洋葱、牛肉、胡萝卜、青椒、蚝油、蛋清、水淀粉、料酒、生抽、老抽、白糖、鸡汁、大蒜、生姜
4、先把牛里脊外面的一层膜去除，再把牛肉逆丝切片，然后放入大碗中，用清水泡五分钟，泡去里面血水，挤干水分，放入碗中
5、再把牛肉腌制下，先放入少许食盐、蚝油、料酒、一个鸡蛋清，上手充分搅拌均匀，再淋入水淀粉，再次抓匀，再淋上少许食用油，冷藏腌制一个小时
6、胡萝卜切菱形斜片，青椒去蒂去籽切斜片，洋葱切滚刀块，蒜子生姜切片。把酱好的牛肉放入四成热的油锅中，低温把牛肉滑熟，变色就可以捞出来了
7、锅中留少许底油，先放入姜蒜片爆香，然后放入所有的配菜，翻炒断生，再放入少许蚝油、生抽、老抽、一勺白糖，再放入牛肉一起翻炒，最后再放入少许高度白酒、少许鸡汁，翻炒均匀就可以出锅了
8、牛肉能“安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气”。
家庭版洋葱炒牛肉，简单好吃，必备美食

黑胖小厨
让美食·更简单

主料：牛里脊肉
辅料: 嫩洋葱一颗、水2大匙、葱、盐1小匙、醋少许 、牛里脊肉切丝500克、酒1匙、太白粉1匙、姜丝少许、盐1/4匙、水1匙、麻油少许，食用油
步骤做法：
1、将洋葱切好，宽度1cm左右即可，牛里脊肉切丝，葱切段、姜切丝，备用；
2、将切好丝的牛里脊肉加入酒适量、太白粉适量、姜丝少许、盐适量、水适量、麻油少许，腌制30分钟左右，备用；
3、起锅烧油，油温升至7-8成热，放入腌好的牛肉，加少许醋，待牛肉约七分熟，起锅，备用；
4、加入适量油烧热，倒入切好的葱段，爆香，然后加入洋葱，翻炒数下，待洋葱7-8成熟，再加入炒好的牛肉，加入调味料，拌炒均匀即可；
5、起锅装盘，鲜嫩美味的洋葱炒牛肉就做好了 。
以上就是牛肉炒圆葱的做法的全部内容，1. 准备材料 制作洋葱炒牛肉时，需要准备1根洋葱、400克牛肉、适量食用油、适量盐、适量生抽、适量老抽、适量料酒、适量淀粉、适量姜片和蒜瓣。将牛肉切成薄片，用盐、料酒和生抽腌制5分钟，洋葱切丝，姜和蒜切碎备用。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
