魔芋怎么做好吃简单?1. 辣炒魔芋:洗净切块,焯水捞出,热油爆葱姜蒜干辣椒,加豆瓣酱花椒炒香,入魔芋炒,加盐鸡精酱油水煮,撒葱花出锅。 2. 麻辣魔芋:泡盐水切块,焯水捞出,热油炒花椒干辣椒,加豆瓣酱火锅底料炒香,加清水煮魔芋,调味撒葱花。 3. 酸辣魔芋:切小块,焯水捞出,配红绿辣椒小黄瓜,加生抽香醋香油拌匀。那么,魔芋怎么做好吃简单?一起来了解一下吧。
主料
魔芋精粉
10g
辅料
碱1g
水1400g
水210g
自制魔芋的做法
1
材料,魔芋粉和碱粉
2
魔芋粉10克
3
碱粉1克
4
水400克
5
碱粉1克放在10克温水里,化开成碱水
6
冷水放电磁炉,倒入魔芋粉,大火煮,一边煮一边搅拌,水开之后立刻换小火煮,继续不停的搅拌
7
搅拌到魔芋糊较粘稠的时候,一边搅拌一边慢慢倒入碱水。倒完后继续不停的搅拌至粘稠
8
连盆端起,放入蒸锅隔水蒸15分钟
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稍冷却,倒出。QQ的魔芋就做好啦
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切块,放冷水里备用
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切小片,是这样的
魔芋是很好的食物:
低热量:魔芋的卡路里含量非常低,约为传统主食的10%左右。这使得它成为控制热量摄入和管理体重的理想选择。
膳食纤维丰富:魔芋含有大量的膳食纤维,特别是非溶性纤维。这些纤维有助于促进消化系统的正常运作,增加饱腹感,并有助于控制血糖和胆固醇水平。
低碳水化合物:魔芋中的碳水化合物主要是非淀粉多糖,如葡萄糖、果酸等。相比于其他主食,魔芋的碳水化合物含量较低,对于需要控制血糖和碳水化合物摄入的人来说,是一种更健康的选择。
魔芋的热量几乎低到可以忽略不计,而且饱腹感很强,所以是非常好的减肥食材,只要在加工时候不要加入太多油脂,就可以完美控制卡路里摄入。阿虎分享两个魔芋的做法,适配不同形状的魔芋
1.凉拌魔芋结
魔芋本身质地韧性十足,吃起来有嚼劲,同时也很爽滑。凉拌魔芋烹调后口感特别细腻,入口即化,给人一种丝丝滑滑的感觉。
魔芋结口感非常好,脆爽弹牙,配合料汁就是非常快手的美味,先上配方
调味料有植物油,生抽,醋,做法主要就是准备料汁
大蒜切末,跟辣椒芝麻放在碗里,然后把植物油烧热,泼上去
激发出香味就好,不要用太多油脂,毕竟是减脂餐,然后加入生抽和醋
搅拌均匀后淋到魔芋结上,拌匀就可以吃啦!
2.红烧魔芋豆腐
魔芋在烧制过程中会更加入味,有一定的嚼劲和韧性,同时也保持了一定的爽滑口感。
做法1:辣炒魔芋
准备食材如下:魔芋豆腐300克,豆瓣酱2克,小米椒5个,大蒜3瓣,盐少许,葱1根。需要1000道经典菜谱、1000多种小吃和500道酱料配方的,关注我们微信公众号“指间味集”即可自动获得。
具体做法如下:大蒜切片,小米椒切段,魔芋切成小块,锅内将水烧开倒入魔芋豆腐加入少许盐,焯烫1、2分钟,将锅先烧热,倒入凉油,将蒜片,小米椒放入锅中小火炒出香辣味,再放豆瓣酱炒出红油,倒入控干水分的魔芋豆腐进行翻炒均匀,加入少许水煮上1分钟让其入味,再开大火收汁,撒上葱花即可出锅。
做法2:麻辣魔芋
准备食材如下:魔芋500克,油40克,盐1茶匙,生抽1汤匙,麻辣火锅底料1汤匙,香葱3根,蚝油1汤匙
具体做法如下:魔芋放入盐水中浸泡片刻,切成小方块,香葱洗净切葱花,起锅加水煮沸,放入魔芋焯水两分钟,捞起控干水份,起锅加油烧热,放入麻辣火锅底料炒香,再放入魔芋煎炒一会,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油炒匀,倒入清水烧至入味,最后撒入葱花,即可出锅!
做法3:酸辣魔芋
准备食材如下:魔芋豆腐500克,尖椒1个,红尖椒1个,生抽1汤匙,香醋1汤匙,香油1汤匙,小黄瓜适量
具体做法如下:红绿辣椒洗净,切成小圆圈,魔芋豆腐在开水里滚煮3分钟,捞起沥干,放到汤盆,放入洗干净的小黄瓜,放入红绿青椒圈,放入生抽和香醋、香油,跟魔芋搅拌均匀即可!
做法4:泡椒烧魔芋
准备食材如下:魔芋1000克,郫县豆瓣酱1汤匙,白糖1茶匙,泡姜1块,泡椒6个,花椒10克,蚝油1茶匙,小葱2根,植物油2汤匙
具体做法如下:魔芋切块,放滚水里煮几分钟,捞起沥干水分,泡椒和泡姜切碎备用,小葱切末,锅里热油,倒入泡椒\泡姜碎爆香,在放入1茶匙郫县豆瓣炒出红油,放入花椒粒炒香,再倒入魔芋、蚝油、白糖适量翻炒几分钟,加清汤50毫升盖上锅盖,转小火焖2分钟,烧到汤汁快干的时候,大火收汁,出锅装盘,撒上葱花即可!
魔芋,中国古名蒟蒻。属多年生草本植物,块茎可加工成磨芋豆腐(又称褐腐)供疏食。平时家里经常做成开胃的酸辣魔芋,爽滑的魔芋配上酸辣椒及辣椒油,色泽红润,瞬间能勾起人的食欲!
家常炒魔芋豆腐
主料
魔芋豆腐600克
调料
食盐
适量
鸡精
适量
姜
适量
蒜
适量
郫县豆瓣酱
适量
小葱
适量
植物油
适量
水
适量
家常炒魔芋豆腐的做法
1.将魔芋豆腐切成片,葱姜蒜切末
2.入开水锅中焯一下去掉碱味
3.用清水冲洗干净
4.炒锅放油,放入蒜姜末炒出香味,放豆瓣酱炒匀
5.加入少许水或高汤大火烧开
6.魔芋豆腐入锅,加盐(根据口味少加或不加)、鸡精,然后大火烧开小火炖,使魔芋豆腐入味
7.锅里的汤汁快干时关火,装盘撒上葱花即可
以上就是魔芋怎么做好吃简单的全部内容,做法1:辣炒魔芋准备食材如下:魔芋豆腐300克,豆瓣酱2克,小米椒5个,大蒜3瓣,盐少许,葱1根具体做法如下:大蒜切片,小米椒切段,魔芋切成小块,锅内将水烧开倒入魔芋豆腐加入少许盐,焯烫1、。