大木耳怎么做好吃？1、凉拌木耳 木耳提前用冷水泡发，再放在沸水中汆烫至断生，捞出沥干水分备用。葱、蒜、干辣椒切末备用。将以上裁量放入碗中，放入适量香醋、生抽调味（香醋与生抽的比例为3:1），然后加入适量糖（根据自己口味调整），那么，大木耳怎么做好吃？一起来了解一下吧。
木耳是一道家常凉菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口，营养丰富。木耳有助于因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外，从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的。木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。
清肺养肺的----凉拌木耳
主料；野生木耳30克，香菜10克。
辅料；大蒜，辣椒，花椒，盐，生抽，香醋，鸡精。
凉拌木耳的做法
1、准备好所用食材。
2、木耳提前泡发洗净，撕成小朵。
3、大蒜去皮，剁成成蒜泥。
4、香菜和辣椒切成小段。
5、锅中倒入清水大火加热至沸腾，放入木耳焯3分钟。
6、捞出过冷水后沥干水分。
7、取一碗，加入蒜泥和辣椒。
8、再加入生抽香醋盐鸡精调办均匀。成碗汁。
9、锅中加入油烧热，爆香花椒。
10、将花椒油趁热倒入碗汁中。搅拌均匀成料汁。
11、沥干水分的木耳加入香菜段。
12、倒入料汁调拌均匀即可。
美食小贴士：不要忽略油炝这个过程，油炝以后调料的味道更香。
凉拌木耳食材搭配小提示
白萝卜和木耳不能一起吃:易引起皮炎。
木耳和白菜肉片可以炒在一起吃，木耳可以配胡萝卜，洋葱炒，木耳，山药。和扁豆角炒，木耳西兰花，胡萝卜片炒，木耳也可以其它蔬菜凉拌着吃。
食材：豆干一块，胡萝卜一根，莴笋一根，木耳10克，适量生姜，适量食用盐，适量胡椒粉，适量酱油，少许香油。
做法：1.莴笋处理干净，切成片，加入适量盐，腌制五分钟，腌出水分。时间到用水冲洗干净，沥干水分备用。
2.木耳提前泡发，然后搓洗干净，撕成小块；豆干切成片；胡萝卜切成片。
3.起锅烧水，水开后调入适量盐跟油，下入莴笋、木耳、豆干、胡萝卜，焯水两分钟，然后捞出来沥水备用。
4.起锅倒油，油热下入生姜炒香，再把所有食材倒进去，开大火爆炒几下，调入盐、胡椒粉、酱油，再加少许的清水，盖上盖子焖煮2分钟。
5.时间到了之后加少许香油，翻炒均匀就可以出锅了。
立秋后，常吃些黑木耳，味美滑嫩，教你9道家常做法，好吃又下饭
立秋后，常吃些黑木耳，味美滑嫩，教你9道家常做法，好吃又下饭
大暑之后，到了立秋。立秋节气，天气慢慢变得凉爽起来，立秋并不代表酷热天气就此结束，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。秋天的主要气候特点是干燥，有的人会全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，或者出现咽喉肿痛，这是秋燥的现象。
黑木耳
黑木耳口感细腻清脆，滑嫩可口，味道鲜美，吃黑木耳有润肺利肠胃的好处，黑木耳做法很多，与蔬菜搭配，炒、煮、煨、炖均可。黑木耳的蛋白质含量堪比动物食品，有“素中之荤”的美誉。立秋后，常吃些黑木耳，祛秋燥，教你9道家常做法，好吃又好做。
【木耳小葱炒鸡蛋】所需材料：木耳（干）适量、鸡蛋2个、小葱4-5棵、油盐适量、
做法步骤：
1.首先要把干木耳泡发，木耳用冷水泡可以很好的保持住木耳原本的营养物质。经过3-4小时的浸泡，冷水泡木耳可以让木耳在凉水中慢慢吸水、浸透，使其恢复新鲜木耳的半透明状，出成率也很高，口感非常脆爽，黑木耳就能吸足水分，恢复到生长时的物理状态。
2.把泡发好的木耳，洗净，把大一些的木耳撕成小朵。
白菜片炒木耳，地三鲜炒木耳，鸡蛋青椒炒木耳等，除了绿叶菜外，一般炒菜根据自己口味可以放点木耳。仅供参考。
以上就是大木耳怎么做好吃的全部内容，炒木耳的做法大全家常：第一款：葱炒木耳准备食材：黑木耳300克，大葱150克，食盐3克，生抽3克，味精少许。具体做法：1、黑木耳清洗干净，放入水中泡发；大葱斜切成片状备用。2、木耳泡发好后，用手撕成小朵。锅中烧开水，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
