胃消化不好吃什么水果？苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、那么，胃消化不好吃什么水果？一起来了解一下吧。
1、山楂
消化不良时适合多吃酸甜可口的山楂。山楂含有粗食纤维、维生素C及酸性成分，可以当做中药材使用，具有促进胃液分泌的作用，可以增加胃部酶类毕核物质活性，起到消食导滞的食疗效果。建议可直接生吃山楂，或者制作山楂汁、山楂粥食用。
2、香蕉
香蕉当中膳食纤维含量丰富，且粘性较高，具有润肠通便功效，有助于增加肠胃蠕动，改善消化不良和便秘，促使肠道内毒素和废物排出体外。不过要注意应该选择进食熟透的香蕉，否则可能会加重便秘。
3、燕麦
消化不良患者适合在一日三餐当中安排燕麦类粗粮，早餐可以燕麦粥为主食。燕麦富含膳食纤维和矿物质，不仅能够有效改善肠胃蠕动和消化吸收能力，而且可以帮助降低血液中有害胆固醇含量，可保护心脑血管系统。
4、玉米
玉米中镁元素和亚油酸、维生素含量较高，多吃可增强肠壁蠕动，促使废物及代谢物质排泄，从而改善消化不良症状。平时就可以多熬煮玉米粥吃，或者也可以做成玉米沙拉、玉米饼食用。
5、西红柿
西红柿当中的番茄红素、维生素C等有效成分，有促进消化和利尿手档利水作用，可以协助胃液等消化液消化脂肪。另外，常吃西红柿还能降低胰腺癌和高血压疾病发生几率。不过在进食时应该避免加入食盐，以直接生吃为宜，也可以凉拌或者榨汁手薯掘后食用。
出现消化不良时，可以适量食用苹果、山楂、菠萝、猕猴桃等，苹果中的膳食纤维较多，有利于仔姿促进排便，山楂属于酸性水果，有液戚瞎助于帮助消化，增强食闹空欲，菠萝可以帮助分解蛋白质，猕猴桃有利于保护肠胃。
第一，可以多吃一些温性的，富含维生素C的水果，如苹果，桃子，杏子，葡萄，甘蔗，木瓜，大枣，板栗，菠萝，桂圆，石榴，核桃，芒果，樱桃等，但是不要太甜，也不要太酸，否则的话可能会刺激胃肠道，引起症状的加重。
第二，可以将适合吃的水果做成各种水果菜，水果粥，水果汁等，然后加热食用。
第三，建议这些水果在早餐的时候吃，因为水果在早餐的时候吃是金，中午吃的话是银，晚上吃的话就是垃圾了。
小孩消化不良时，可以尝试以下几种水果。当然，以上方法虽然有助于防治消化不良，但并不能替代治疗。想要解决幼儿消化不良的问题，obabyl是一个值得推荐的选择。
