西兰花炒鸡胸肉的做法？1、首先准备食材，西兰花切小朵，鸡胸肉切小块，葱蒜切碎，小米辣切段备用。2、鸡胸肉加一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，一勺淀粉，半勺胡椒粉，抓匀腌制20分钟。3、西兰花加少许盐，几滴油，焯水捞出，热锅入油，那么，西兰花炒鸡胸肉的做法？一起来了解一下吧。
西兰花炒鸡胸肉
食材
西兰花、鸡胸肉、生抽、料酒、蚝油、盐、胡椒粉
做法
1.鸡胸肉切块，加入料酒1勺、生抽2勺、蚝油少许、盐少许、胡椒粉少许，腌制10-15分钟
2.西兰花切块悼水，盛起备用
3.少油煎鸡胸肉至两面金黄，倒入西兰花，再将腌制鸡胸肉剩余酱汁加进去，翻炒2分钟，出锅！
西兰花炒鸡胸肉
食材：西兰花、鸡胸肉
做法：
1、鸡胸肉切小块放入碗中加入少许料酒，生抽、老抽、胡椒粉、1勺淀粉抓拌均匀腌制15分钟
2、西兰花切小块洗净焯水捞出过凉水沥干水分
3、锅中热油放入鸡胸肉煎至两面微焦黄，倒入西兰花，加入1勺生抽、1勺耗油、少许盐、鸡精翻炒均匀即可
鸡胸肉炒西兰花的做法如下：
用料：鸡胸肉半块、西兰花半朵、胡萝卜半根、黑胡椒半茶匙、白胡椒一茶匙、盐适量、料酒一茶匙、生抽半茶匙、蚝油一茶匙、蒜2瓣、姜2片、西红柿半个。
步骤：
1、鸡胸肉切丁，西兰花、胡萝卜、西红柿切好。
2、鸡胸肉放盐，料酒，生抽。
3、放白胡椒、黑胡椒搅拌均匀，腌制一会。
4、锅中热水焯一下西兰花和胡萝卜，捞出备用。
5、姜蒜爆香，放鸡胸肉，翻炒变色。
6、放菜。
7、放蚝油和盐，翻炒均匀，出锅。
8、完成。
西兰花炒鸡胸肉最好吃，具体做法如下：
/材料：鸡胸肉、西兰花、生姜、蒜、小米辣、淀粉、生抽、料酒、盐、清水、食用油、锅、盆、勺子、砧板、刀。
1、生姜切成片、蒜切成片、小米辣切块状备用。
2、鸡胸肉切成小块，加入一勺淀粉，一勺生抽，半勺料酒，搅拌均匀，腌制半小时。
3、西兰花洗干净切成块，准备一锅清水，放入切好的西兰花，加入适量盐、食用油，开大火煮开，煮至西兰花变色，捞出沥干水分。
4、锅中油烧热，放入姜片、蒜片、小米辣炒香，倒入鸡胸肉翻炒至变色。
5、倒入西兰花翻炒，放入两勺生抽和适量盐翻炒均匀，西兰花炒鸡胸肉就做好了。
西兰花炒鸡胸肉好好吃呀，鸡胸肉鲜嫩多汁，不腥不柴泰好吃了一盘都不够吃哈哈
做法简单快去试试吧！
食材：鸡胸肉、西兰花、黑胡椒；
腌制：鸡胸肉切丁+1勺料酒+1勺生抽+1勺老抽+适量胡椒粉+1勺淀粉抓拌均匀腌制15分钟；
做法：
1、鸡胸肉切丁加调料腌制15分钟；
2、西兰花焯水一下；
3、油热倒入鸡胸肉炒至表面金黄；
4、倒入西兰花；
5、加2勺生抽和少许鸡精，翻炒均匀即可开吃~
以上就是西兰花炒鸡胸肉的做法的全部内容，西兰花炒鸡胸肉 食材:西兰花、鸡胸肉做法:1、鸡胸肉切小块放入碗中加入少许料酒,生抽、老抽、胡椒粉、1勺淀粉抓拌均匀腌制15分钟2、西兰花切小块洗净焯水捞出过凉水沥干水分3、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
