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食堂蒸菜的做法大全,食堂蒸菜大全 菜谱

  • 家常菜做法
  • 2023-11-27

食堂蒸菜的做法大全?1. 面条菜摘洗干净,略控水,放进大碗,加入面粉和玉米面,挑拌均匀。2. 起蒸锅,笼屉上抹一层食用油防粘,上汽后放入野菜,大火蒸8分钟。3. 所有调味料放进小碗,搅拌均匀成酱汁。4. 浇在蒸好的野菜上,那么,食堂蒸菜的做法大全?一起来了解一下吧。

十二种蒸菜的做法大全

冬菇蒸鹌鹑蛋

食材:冬菇、鹌鹑蛋、盐、鸡精、麻油、芝麻、葱。

做法:

1、先拿出相等比例的冬菇和鹌鹑蛋洗干净,冬菇要去蒂,把冬菇放平,打入鹌鹑蛋,然后每个冬菇上面放几粒盐和鸡精。

2、水滚后蒸10分钟直到鹌鹑蛋凝固为止,把冬菇蒸鹌鹑蛋的蒸出来的水用小碗装起备用。

3、把葱花,芝麻和麻油均匀放在每个冬菇蒸鹌鹑蛋上面,把自己调好的芡汁淋在冬菇蒸蛋上面即可。

蒸娃娃菜

这是一款超级简单却也超极鲜美、超级健康的一款非常适合减肥期吃的菜。

做法:

1,娃娃菜先横着一剖为二,再把两半分切成小片,摆入盘中,

2,火腿跟青椒切丁,撒入铺好娃娃菜的盘中。

3,均匀地撒入少许食盐,酱油,

4,开水入蒸锅中大火蒸十分钟,最后烧点香油淋上去即可,一道超级健康、超级鲜美的娃娃菜就出锅啦!

清蒸丝瓜虾仁

用料

丝瓜半根左右;活虾200g;葱蒜适量

做法

丝瓜去皮,横向切成小段,铺于碟子中。

鲜虾洗净、剥去外壳、虾头,蒜瓣切蓉,适量铺在丝瓜段上。

将植物油、酱油、盐适量调匀,浇在虾仁上。最后可以加上点葱段装饰。

隔水蒸5~6分钟即可

50道懒人蒸菜

【粉丝蒸鸡翅根】

这道“粉丝蒸鸡翅根”清爽入味不油腻,鸡肉鲜美滑嫩,红薯粉丝吸足了汤汁,柔软筋道有滋味。因为盐放得不多,所以红薯粉丝既可以当菜。

【主料】鸡翅根6个,红薯粉丝3把

【调料】香葱2棵,小米辣2个,大葱1段,淀粉20克,生抽15克,蚝油15克,料酒15克,盐2克,清水适量

1. 材料准备好:鸡翅根、红薯粉丝、香葱、大葱、小米辣、淀粉、料酒、盐、生抽、蚝油、凉水;

2. 鸡翅根用刀的侧面拍打几下,鸡肉变松散,利于入味;大葱切厚片,与料酒、生抽、蚝油、盐同入鸡翅根盆里,腌制30分钟;

3. 红薯粉丝用温水泡软;

4. 腌好的鸡翅根中倒入淀粉,淀粉浆均匀地裹在鸡翅根裸露面上;

5. 将泡软的红薯粉丝剪短,摆在一个深盘里,将鸡翅根在粉丝上摆成花型,大葱段及剩下的少许淀粉料汁浆淋在鸡翅根上;

6. 粉丝吸水,所以再额外倒一点生抽,加适量凉水混合均匀,盐适量;

7. 将生抽水汁淋在粉丝上,鸡翅根上有淀粉浆,不宜直接淋在上面;入凉水蒸箱或者蒸锅中,大火上汽后蒸20分钟;

8. 汤汁几乎全部被吸入了粉丝中,撒香葱末、小米辣末,增色添香。

冬季食堂菜谱大全

1

清蒸剁椒鱼头

食材:胖头鱼鱼头,剁椒,小米辣,葱,姜,蒜,油,糖,白胡椒粉,生抽,芝麻油,白酒。

步骤:

1、鱼头洗净对半切开。

2、辣椒剁碎,葱,姜,蒜切抹。

3、鱼头入锅,直接放蒸架上蒸至鱼眼吐出即熟。

4、熟后摆放到盘中铺好。

5、将蒜,姜沫,辣椒碎,剁椒一起加入锅中爆香,爆香后加入糖,白酒和胡椒粉。

6、鱼头撒上葱花,淋上生抽。将爆香的料淋在鱼头上就好了。

2

粉蒸肉

食材:五花肉,蒸肉粉,盐,生抽,花椒粉,葱,姜,蒜,豆豉

步骤:

1、五花肉切片,用盐,生抽,花椒粉腌制10分钟。

2、葱姜蒜切沫。

3、将腌好的肉加入豆豉,葱姜蒜,食用油,蒸肉粉拌匀。

4、把肉放入碗里,上锅蒸半个小时到四十分钟。

5、蒸好后取出,倒扣在盘子里即可。

3

扣蒸鸡

食材:鸡腿肉,马蹄,木耳,鸡蛋,面粉,葱,盐,生抽,胡椒粉,玉米淀粉,姜,鸡精,料酒。

步骤:

1、鸡腿肉切块加入盐腌制,腌制半个小时。

2、锅中热油,鸡块裹面粉拌上鸡蛋浆,炸至金黄色。

3、马蹄切沫,木耳切沫,葱切沫。

4、把炸好的鸡块放入碗中,加点鸡汤,鸡精,葱下锅蒸一个小时。

5、蒸好后捞出放在盘中。

6、鸡汤加入生抽,木耳,马蹄,淀粉,胡椒粉,料酒烧开后勾芡在鸡块上即可。

蒜蓉粉丝开背虾的做法

蒸芹菜叶

原料: 芹菜叶、面粉80~100克左右、大蒜1头、盐、香油

做法:

1. 芹菜叶洗净,晾去上面的水分,切碎一些,面粉分次撒入,边撒边拌,直到蔬菜表面都沾上一层面粉。

2. 将蒸笼上铺上湿的屉布,将拌好粉的蔬菜倒在屉布上,盖上锅盖大火上汽后中火蒸10分钟。

3. 将大蒜去皮放盐捣成泥,放入凉开水2大勺成为蒜泥,放入香油拌匀,浇到蒸好的芹菜上拌匀即可。

蒸茼蒿

原料: 茼蒿、面粉、蒜、蚝油、生抽、盐、香油

做法:

1. 茼蒿洗净,切大段,晾干水份。

2. 面粉拌匀晾好的茼蒿,保证每段上都沾匀面粉。

3. 锅内放适量水,烧至水滚,笼屉放上半干的湿笼布,放入拌好的茼蒿,大火蒸5-6分钟即可。

4. 蒜泥、蚝油、生抽、盐、香油兑成料汁,吃时拌匀即可。

蒸地瓜叶

原料: 地瓜叶500g、细玉米面150g—200g、盐1小勺、大蒜2瓣、米醋1大勺、香油2大勺、白糖

做法:

1. 地瓜叶择洗干净,无需控水,即粗切成大段,放进大碗,加入盐,拌匀,加入玉米面,拌匀。

蒸菜招牌菜的做法

一、粉蒸排骨

食材

排骨、大土豆、大米、糯米、葱、姜、腐乳汁、生抽、酱油、老抽、料酒、蚝油、花椒粉、五香粉、辣椒粉、糖、盐、油。

做法

1、把大米和糯米放到炒锅里中小火干炒直到大米变成微黄色还微微有裂开,然后研磨成米粉备用。

2、排骨洗干净水擦干切成3CM的小块备用,土豆切2CM的块备用。

3、葱姜切成茉备用。

4、把米粉加入五香粉、辣椒粉、花椒和盐拌匀备用。

5、把剩余的调料和葱姜末,加入排骨拌匀淹制。

6、把淹好的排骨和土豆倒入米粉拌匀,让所有的排骨和土豆裹上米粉。

7、把土豆先铺在到蒸笼底部后上面再铺上排骨。

8、蒸笼放在锅上大火30分钟后转中火1-1.5小时直到肉蒸到软烂。

二、香菇肉末蒸鹌鹑蛋

食材

香菇、肉馅、鹌鹑蛋、葱花、胡椒粉、生抽、蒜末、盐、油。

做法

1、鲜香菇去蒂洗净,鹌鹑蛋备好。

2、肉馅中加盐、生抽、少许胡椒腌制。

3、将肉馅塞进香菇,在中间压一下形成下陷,将鹌鹑蛋打进去,在蛋顶撒适量盐和胡椒粉,摆好盘放入蒸锅,蒸十五到二十分钟。

以上就是食堂蒸菜的做法大全的全部内容,1、鱼头洗净对半切开。2、辣椒剁碎,葱,姜,蒜切抹。3、鱼头入锅,直接放蒸架上蒸至鱼眼吐出即熟。4、熟后摆放到盘中铺好。5、将蒜,姜沫,辣椒碎,剁椒一起加入锅中爆香,爆香后加入糖,白酒和胡椒粉。6、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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