胃不好吃什么最好？建议胃不好的人群吃易消化的食物，日常吃的一些新鲜蔬菜水果，对胃部也有比较好的保护作用，还可以吃一些苏打饼干，苏打饼干含有丰富的碳酸氢钠，能中和胃酸，起到一定的胃黏膜保护作用。胃不好的人群可以进食一些粥类，那么，胃不好吃什么最好？一起来了解一下吧。
胃不好可以通过食用一些比较温和易消化的食物、碱性食物养胃，还可以通过使用各种药物进行治疗。胃不好通常可以表现出胃疼、恶心、呕吐、腹胀等异常症状，可能是进食不规律、饮食不洁等原因导致。
一、食物：
1、温和易消化的食物：胃不好的患者，可以在平时多吃一些比较温和的食物，能避免加重消化不良，建议患者可以在平时多吃一些小米粥、面条等食物，避免进食辛辣、刺激的食物，以免对胃造成刺激。
2、碱性食物：胃不好有可能导致胃酸分泌过多，从而出现腹痛、胃烧灼感等症状，可适当进食山药、碱面馒头等，能够中和部分胃酸，改善胃不好的症状。
3、其它食物：建议此类患者适当补充维生素与膳食纤维，可多吃一些新鲜的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜、土豆等，以及富含大量维生素C的水果，例如苹果、木瓜等，为身体补充营养。另外，建议胃不好的患者少量多次进食，避免暴饮暴食。
二、药物：
1、质子泵抑制剂：胃不好的患者，也可以通过使用药物进行治疗，可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等质子泵抑制剂进行治疗，能够有效抑制胃酸分泌，常用于治疗消化性溃疡、胃食管反流等。
2、胃黏膜保护剂：比如硫糖铝咀嚼片、铝碳酸镁咀嚼片等，能够有效保护胃黏膜，促进胃黏膜修复，常用于治疗消化道溃疡导致的黏膜损伤。
一、面条。在生活中很多人都有吃面条的习惯，面条也是主食之中最养胃的一种，因为它含有比较多的碳水化合物，具有充分的能量，而且具有极强的饱腹感，所以比较适合胃功能不好的人食用
二、粥。大家都知道，消化不好的时候吃粥可以减少胃脏的消化负担，尤其是每天早上空腹吃粥，最能起到养胃的效果
三、红薯。红薯是一种比较常见的食物，它含有比较多的膳食纤维，可以帮助人体消食化积、预防便秘，而且红薯里面含有糖分可以刺激胃酸分泌，使人的消化功能增强，肠胃不好的人平时多吃点红薯粥或者蒸红薯都可以起到良好的健胃效果。
四、大枣。大枣可以帮助人体养血安神，具有健脾养胃的作用，胃脏消化功能比较差的人，平时就可以适量的吃一些红枣来帮助身体补充胃气，同时还可以起到排毒养颜的作用。
五、山药。很多人都知道山药可以帮助人体健脾养胃，因为山药里面含有种特殊的粘性物质，吃了之后可以在胃黏膜的表面形成一道保护层，使胃黏膜受到胃液和食物的刺激减少。
胃不好的人可以适当的喝粥养胃，可以喝南瓜小米粥，这两者都有养胃的作用，还可以和山药薏米小米粥，也可以养胃的。胃不好的人不要乱吃东西，因为饮食不当就容易加重病情，在这方面应当注意的，不要暴饮暴食，不要吃的太撑了，因为这样容易伤害脾胃。也不要吃辣椒，不要喝白酒，因为这些东西也容易刺激胃的。
胃口不好首先需要进食清淡易消化的食物，比如喝点小米粥，小米粥比较养胃，可以煮麻山药，麻山药有健脾养胃的作用，可以喝牛奶，牛奶有保护胃粘膜的作用，进食发面类的，比如馒头;忌食不好消化的面食，比如板面、馄饨、水饺类;忌食辛辣油腻的食物，肉食要适量，最好吃瘦肉，忌甜食。
1、蜂蜜：蜂蜜有很好的养胃作用。科学研究表明：蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。
2、蘑菇：有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。
3、粳米：补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。人牌、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。
4、牛肚：有补脾胃，强筋骨的功效。牛肚是比较实用的药膳备料，用牛肚250克，黄芪30克，炖食，具有治疗脾胃虚弱，消化不良，气短乏力，食后腹胀的功效。猪肚具有补虚损，健脾胃的功效。
5、羊肉：羊肉是养胃中比较的见效的食物，羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉饮汤具有暖胃的功效
6、胡萝卜：有治疗消化不良，健脾的功效。在孩子小的时候应该多吃一些胡萝卜，有助于长个，健胃。红萝卜与猪肝一起炒食有增食欲的功效。
7、玉米：玉米别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为，玉米性味甘、平，入脾、胃经，有健脾和胃之功效
以上就是胃不好吃什么最好的全部内容，1、温和易消化的食物：胃不好的患者，可以在平时多吃一些比较温和的食物，能避免加重消化不良，建议患者可以在平时多吃一些小米粥、面条等食物，避免进食辛辣、刺激的食物，以免对胃造成刺激。2、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
