鲜银耳怎么做好吃?一、红枣银耳汤。1、准备食材:冰糖、水、鲜银耳、桂圆、枸杞、红枣。2、鲜银耳直接去掉根,分成小朵,泡10分钟捞起。3、枸杞、红枣、桂圆准备好一起放入养生壶。4、大火煮沸1小时,成粘稠状放入枸杞。5、煮十分钟即可出锅。二、银耳雪梨羹。1、准备食材:银耳、雪梨、红枣、枸杞、冰糖。2、那么,鲜银耳怎么做好吃?一起来了解一下吧。
新鲜白木耳可以做银耳莲子汤好吃,方法如何下
1、将白木耳洗去除黄色的蒂,然后用手撕碎备用。
2、莲子去壳去衣,掰开两瓣,取出莲子芯洗净备用。
3、把撕碎的雪耳放入电饭煲内,兑上适量的水,炖煮1小时。
4、煮至汤汁粘稠,将莲子倒入再煮10-15分钟,莲子软绵,放凉后淋上糖桂花即可开吃,或是放入冰箱里冻着吃。
1、冰糖炖鲜银耳:
(1)鲜银耳半朵,冰糖数颗,枸杞适量。
(2)首先将鲜银耳,切掉黑色真菌部分,清水冲洗。
(3)加纯净水没过银耳,放入适量枸杞和冰糖熬制半小时左右即可。
2、凉拌鲜银耳:
(1)新鲜银耳拿出来放在盆子里化开,大概两分钟就恢复了。撕成小朵泡一会。
(2)锅里放水,烧开,放入撕好的银耳,再等开锅煮30秒左右捞出。
(3)煮好的银耳放入凉水中。过一会捞出。
(4)切黄瓜丝,小葱,找一个大盆子,放入银耳,黄瓜丝,小葱,盐,辣椒油,鸡精,陈醋,香油搅拌均匀即可食用。
3、鲜银耳炒鸡蛋:
(1)鲜银耳用手撕成小朵,用水冲洗后备用,鸡蛋加少许盐打散,小尖椒、青椒切碎.
(2)鸡蛋打散,起锅热油,油热厚入鸡蛋滑散,盛出备用。
(3)另热油入鲜银耳翻炒,翻炒片刻入尖椒、青椒继续翻炒,然后加入鸡蛋翻炒,出锅前加适量盐、鸡精,淋入少许酱油即可。
1、材料:新鲜银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。
2、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。
3、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。
4、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水。
5、将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。
6、莲子易熟稍后放入。
7、开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可。
一、红枣银耳汤。
1、准备食材:冰糖、水、鲜银耳、桂圆、枸杞、红枣。
2、鲜银耳直接去掉根,分成小朵,泡10分钟捞起。
3、枸杞、红枣、桂圆准备好一起放入养生壶。
4、大火煮沸1小时,成粘稠状放入枸杞。
5、煮十分钟即可出锅。
二、银耳雪梨羹。
1、准备食材:银耳、雪梨、红枣、枸杞、冰糖。
2、银耳提前泡发三小时以上,将泡好的银耳洗净,放入砂锅,加入足量水,大火煮开转小火。
3、雪梨去皮去核切成小方块备用。
4、煲约40分钟,至银耳已粘糯,汤汁浓稠,加入雪梨块继续煲20分钟。
5、红枣和枸杞放进去再煲十分钟左右。
6、最后放进冰糖、糖化即可关火。
三、银耳拌黄瓜。
1、准备食材:银耳、黄瓜、胡萝卜、辣椒、生抽、蚝油、香油、醋、盐。
2、银耳洗净撕成小片备用,胡萝卜用模具压成花型,辣椒切碎,黄瓜切片备用。
3、黄瓜装入碗中,加适量盐腌制至黄瓜变软,挤去汁水备用。
4、锅中加适量水烧开,放入银耳、胡萝卜煮2分钟。
5、将煮好的银耳、胡萝卜和辣椒放入装黄瓜的碗中。
6、加生抽、蚝油、香油、凉拌醋拌匀即可。
银耳绝大多数种类都生于各种树木的原木上。但银耳菌丝几乎没有分解纤维素的能力,因此在其完成生活史的过程必须依赖另一种真菌的协助即香灰菌,又称耳友菌,亦称羽毛状菌丝,它能把银耳菌丝无法利用的纤维素、木质素、淀粉等分解为银耳菌丝可以吸收的营养成分。
鲜银耳,这种营养丰富且美味的食用菌,拥有多种烹饪方式,让你在享受口感的同时,也能充分体验其营养价值。
首先,最基础的处理方法是水发。将鲜银耳浸泡30分钟,使其变软后洗净。接着,将其放入沸水中煮至透明,捞出沥干,为后续的烹饪打下基础。
如果你想尝试清爽口感,可以尝试凉拌。将水发的鲜银耳切成小块,加入酱油、醋、蒜末和香油,简单的调味就能带出鲜银耳的天然美味。
若想增添菜肴的丰富性,炒鲜银耳是个不错的选择。将鲜银耳与蔬菜一起翻炒,不仅颜色搭配美观,还能提升整体营养密度。
在火锅中加入鲜银耳,不仅为你的冬季餐桌增添了一份独特的风味,还能根据个人喜好选择不同底料,增添口感层次。
最后,鲜银耳汤是冬季保暖的好选择。与骨头或鸡汤一起慢炖,鲜美的汤底能充分释放银耳的营养,温暖你的胃和心。
总的来说,鲜银耳的多种烹饪方法提供了丰富的膳食体验,无论是单独食用还是搭配其他食材,都能让你在日常饮食中发现其独特的美味与益处。
以上就是鲜银耳怎么做好吃的全部内容,1、凉拌银耳 新鲜银耳做凉拌菜特别好吃,再做的时候需要准备两颗香葱,两棵香菜,再准备一根黄瓜,把黄瓜切成细丝吧,准备好的新鲜银耳,洗净以后撕成小朵,放在沸水中焯二分钟,取出以后过冷水降温,再把它去掉水分,放入准备好的其他食材,加入生抽蚝油,香醋和麻油调匀后就能得到美味的凉拌菜。2、。