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宝宝粥的各种做法,宝宝粥食谱的做法大全1-3岁窍门

  • 汤的做法
  • 2024-03-27

宝宝粥的各种做法?做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。 做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。那么,宝宝粥的各种做法?一起来了解一下吧。

宝宝粥食谱的做法大全1-3岁窍门

宝宝生病时、或者胃口不好不想吃饭的时候,可以选择给宝宝喝粥。易消化不会给身体造成负担,又有营养好吸收。天冷时更是可以暖胃。

推荐几款适合孩子吃的粥:

山药胡萝卜粥

1、食材:

山药,大米,小米,胡萝卜。

2、做法:

(1)把大米和小米清洗干净。

(2)山药去皮洗净之后切成片状。

(3)将山药与大米小米一起放在锅中煮。

(4)胡萝卜去皮后捣成泥。

(5)加在锅中,所有食材一起煮,直至煮烂就可以了。

胡萝卜银鳕鱼粥

1、食材:

鳕鱼,胡萝卜,大米等。

2、做法:

(1)将鳕鱼和胡萝卜分别清洗干净,蒸熟。

(2)将蒸熟的食材捣成泥备用。

(3)大米洗干净,先浸泡一会儿,然后熬煮成粥。

(4)粥快要熬好的时候,加入胡萝卜和鳕鱼一起熬煮片刻,然后就可以了。

鸡肉末碎菜粥

1、食材:

大米粥,鸡肉,青菜。

2、做法:

(1)鸡肉切末,青菜切碎。

(2)在锅内放入少量植物油,烧热。

(3)把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜。

(4)炒熟后放入白米粥煮开。

宝宝粥的100种做法

八个月宝宝辅食粥的做法一:胡萝卜肉松青菜粥

营养价值:肉松属于高能食物,可给宝宝提供能量

用料:胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干

做法:

1、瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟

2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉

3、大米洗净熬成粥

4、生菜洗净切碎,放入大米粥中

八个月宝宝辅食粥的做法二:玉米南瓜红薯粥

营养价值:红薯含有膳食纤维,以及胡萝卜素,玉米富含纤维素和维生素,南瓜含有维生素和果胶,对宝宝肠胃有清毒排毒作用

用料:红薯,南瓜各一块,玉米半根

做法:1、玉米加水放料理机打成浆,滤掉滤渣,用玉米浆煲粥

2、红薯和南瓜刨成丝

3、把三样食材放入BB煲,3小时候可食用

八个月宝宝辅食粥的做法三:3色2米粥

营养价值:玉米富含维生素,而青豆也富含B族维生素,是宝宝添加辅食的佳品

做法:

1、将大米和小米煲成粥

2、将胡萝卜切丁,玉米青豆三者一起下锅煮烂

3、煮熟后加入粥里搅拌

宝宝助消化的粥有哪些

很多妈妈都知道,宝宝到了一定的月龄,就应该添加合适的辅食。在开始给宝宝添加辅食时,因为宝宝消化能力尚未完善,所以妈妈应该给宝宝 喂流质食品,再逐渐添加半流质食品,最后发展到固体食物。而宝宝粥就是食物性状很好的一个过渡,从刚开始的十倍粥,到七倍粥,再到五倍粥,宝宝粥不仅是主食的保证,也为宝宝添加其他辅食提供了一个很好的溶剂,既保证了营养均衡,又能让宝宝吃光光, 一举两得,妈妈们学起来~

原料:

大米50克,水4杯,奶粉3调羹。

做法:

1. 将大米淘洗干净,用水泡1小时,

2. 放入锅中熬成粥。

3. 为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。

原料:

鸡蛋1个,大米50克,水4杯。

做法:

1. 将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。

2. 将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。

原料:

大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。

做法:

1. 米洗净,用水泡1~2小时,

2. 放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。

3. 将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。

4. 再将瘦肉洗净切成薄片,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。

5. 然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

宝宝健脾胃的粥有哪些?

宝宝春节营养粥

南瓜山药鸡肉粥

食材:南瓜,山药,鸡肉,胚芽米

做法:30g胚芽米、220ml清水、切片的山药南瓜煮到软糯,鸡肉切丁炒熟加入粥里煮到黏稠。

紫甘蓝甜椒鳕鱼粥

材料:紫甘蓝,甜椒,鳕鱼,胚芽米30g

做法:鳕鱼切丁、海鲜芝麻粉、姜粉和油腌制并炒熟,蔬菜切碎焯水备用,30g胚芽米、220ml清水煮到米粒软糯,加入蔬菜和鳕鱼煮10分钟左右,软糯黏稠就好啦

番茄西葫芦牛肉粥

材料:番茄,牛肉,西葫芦,胚芽米

做法:牛肉切丁+姜粉和油腌制(嫩),蔬菜去皮切丁,西葫芦焯水,电压力锅放30g胚芽米、220ml水加入牛肉煮宝宝粥模式20分钟,加入蔬菜再煮5分钟到粘稠软糯。

菠菜香菇猪肝瘦肉粥

材料:菠菜,香菇,胡萝卜,猪里脊,猪肝粉,胚芽米

做法:里脊肉切丁、黑芝麻猪肝粉、油腌制焯水,香菇胡萝卜焯水切丁,菠菜焯水打汁备用。30g胚芽米、220ml清水煮到米粒软糯、香菇丁、瘦肉碎、胡萝卜碎煮到黏稠软糯。

紫薯芋泥粥

材料:紫薯,芋头,胚芽米

做法:30g胚芽米、220ml清水煮到米粒软糯,紫薯芋头切厚片盖保鲜膜扎孔蒸熟压泥加入粥中搅拌均匀再煮5分钟,粘稠就好啦

苹果红提燕麦粥

材料:苹果,胚芽米,熟燕麦碎,红提(去皮去籽)

做法:30g胚芽米、10g燕麦碎、240m清水煮到米粒软糯,苹果去皮切丁加入粥里煮5分钟,粥粘稠就好啦,红提去皮去籽,根据咀嚼能力,可切丁加入。

儿童养脾胃的粥

宝宝开始吃辅食啦,各位妈妈们是不是手忙脚乱呢?别着急,今天就给大家带来辅食粥的做法。粥类简单易做,又营养满满,非常适合宝宝。

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