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小米怎么做才好吃,小米粥不宜放三样东西

  • 汤的做法
  • 2024-01-19

小米怎么做才好吃?1、将小米清洗去除杂质,浸泡1-2小时。2、浸泡好的小米滴少许油,蒸熟。用勺子压散,敲入一个鸡蛋,将蛋液与小米拌匀。3、脆皮肠用水煮熟后切成小丁,青红辣椒切成细丁。4、锅里放油,倒入小米,加盐用小火翻炒,那么,小米怎么做才好吃?一起来了解一下吧。

小米怎么蒸才软糯

1、将小米清洗去除杂质,浸泡1-2小时。

2、浸泡好的小米滴少许油,蒸熟。用勺子压散,敲入一个鸡蛋,将蛋液与小米拌匀。

3、脆皮肠用水煮熟后切成小丁,青红辣椒切成细丁。

4、锅里放油,倒入小米,加盐用小火翻炒,炒至松散,颗粒弹起。

5、再倒入香肠粒,翻炒均匀,最后倒入辣椒丁,炒半分钟即可。

小米又称为粟,北方称谷子,谷子脱壳为小米,其粒小,直径1mm左右。小米是世界上最古老的栽培农作物之一,起源于中国黄河流域,是中国古代的主要粮食作物。粟生长耐旱,品种繁多,俗称粟有五彩,有白、红、黄、黑、橙、紫等各种颜色的小米,也有黏性小米。中国最早的酒也是用小米酿造的。小米营养价值高,营养全面均衡,主要含有碳水化合物、蛋白质及氨基酸、脂肪及脂肪酸、维生素、矿物质等。

小米怎样做好吃又有营养

100克的小米需要2000毫升的水,煮小米粥的方法如下:

准备材料:小米100克、水2000毫升、红糖20克、枸杞适量

步骤:

1、小米100克倒入水中,浸泡30分钟。

2、另起锅,加入1.5升水,倒入小米,大火煮沸。

3、加入红糖20克,搅拌均匀。

4、加入枸杞适量,转小火煮20分钟即可。

5、成品。

小米的食谱书

做法如下:

1、大米小米按重量1:1放入,如果一个人一把就可以。

2、锅内加入半锅水,可以淘洗一下米。但营养学上说,淘米会冲洗掉米表面的维生素B,造成营养流失。

3、将锅放在灶台上,开中火烧。用木铲在锅内顺时针搅拌,让大米小米在水中悬浮,免得沉在锅底,造成糊锅。

4、开锅后,转小火,继续熬煮。煮粥期间,最好不停的搅拌,让米在水中旋转,不沉底。

5、煮粥过程中,要经常将米捞出来,查看成熟度。要求:搅拌要轻,大米小米不至于被搅成糊状。

6、当米粥变得粘稠,并且开锅有大泡泡出现,这时候水已经很少了,可以出锅了。

7、将大米小米粥盛入碗中,米的香气便四溢在厨房,问一下都香喷喷的,吃一口感觉犹如蜜汁进入喉咙。熬粥整个过程基本在15分钟左右。

小米可以加工成什么食品

1、小米南瓜。做法:小米挑除杂质,用清水快速洗净,加1000cc清水浸泡1小时后放入电饭锅开煮,南瓜去皮去籽切片,放到蒸锅上蒸熟,蒸煮后的南瓜用铲子或者大勺子压成南瓜泥备用,小米快要煮熟时,将弄好的南瓜泥混合到小米粥中搅拌均匀,盖上电饭锅盖煮至跳闸即可。

2、小米锅巴。做法:将小米加入适量水入锅蒸熟,适量芝麻、盐,加入淀粉拌匀,揉成干湿合适的团,擀成两毫米左右的薄片,用模具刻出形状,没有模具的可以直接切成块,锅里放入油,烧到五成热,下入刻好的锅巴原胚,中火炸至金黄出锅。

3、滋养杞米豆浆。做法:泡软的黄豆洗净,倒入豆浆机内。小米洗净加入豆浆机内。加入枸杞,再添加适量的清水,启动豆浆机的豆浆功能。将打好的豆浆倒出滤渣。最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。

小米蒸熟后做法大全

小米粥是一种非常养胃的食物,小米粥的做法也非常简单,里面含有非常丰富的营养物质,能够让免疫力增强,对于大病初愈的人以及体质不是很好的人来说是非常不错的,小米粥还可以和其他一些食材搭配在一起制作,这样就能够让味道以及营养价值变得更好,下面就来和看一下小米粥怎么煮。

小米粥怎么煮

煮小米粥需要准备一些小米,清洗干净以后放到锅中加入适量的水慢慢的煮开,然后再把小米放进去,煮开以后改成小火,等到米粒已经烂的时候就可以关火盛出来,煮小米粥一定要在水完全煮开以后再放小米,这样可以熟得更快,而且又不容易糊锅底。

还可以做红枣小米粥,准备十几颗红枣,适量小米,小米清洗干净,把水分沥干,红枣洗干净和沥干的小米放到平底锅里面,用小火炒一下,炒出香味出来倒进砂锅中,然后再加入红枣,倒入适量的水,大火煮开,改成小火一直煮到浓稠状,如果喜欢吃甜的,就可以加一些糖拌均匀。

还可以制作苹果小米粥,需要准备适量小米,一个新鲜苹果,小米清洗两遍,苹果的皮去除,核去除切成丁状,高压锅里面加入适量的水,把小米放进去,再加入苹果丁,盖上盖子用大火烧开,上气以后再改成小火煮20分钟左右就可以吃了。

南瓜小米粥,准备适量南瓜,小米,大米,把小米大米清洗干净放进锅中,加入适量的水慢慢熬煮成浓稠状,南瓜的皮去除切成块状,再放进锅中一起煮,用中火烧开,再改成小火慢慢的煮到自己喜欢的程度,然后用勺子把南瓜压成泥拌均匀就可以吃了。

以上就是小米怎么做才好吃的全部内容,熬小米粥的做法如下:步骤一:取适量的小米,用清水淘一次;步骤二:把淘好的米倒入电饭煲中,加入适量的清水;步骤三:再取适量的花生和绿豆,用适量的清水把花生和绿豆淘干净,倒入盛入小米的锅里;步骤四:在小米、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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