燕麦坚果饼干的做法？2、把一个鸡蛋倒进香蕉泥里,搅拌均匀形成泥。 3、加入奶粉搅拌均匀,然后加入燕麦搅拌均匀。 4、把软的蔓越莓浸泡并拧干水,加入香蕉泥后,加入核桃、澳洲坚果和碧根果,搅拌均匀,这里对坚果没有限制,比如南瓜籽,瓜子,花生,杏仁等。 5、那么，燕麦坚果饼干的做法？一起来了解一下吧。
无油低卡燕麦饼干
这是一款低热量低GI的粗粮燕麦饼干做法，全麦、燕麦、坚果、果干的组合光看见词就知道它有多健康。这个方子是无油的，只加了5g蜂蜜，高纤维的食材使它具有较强的饱腹感，适合当体重管理期的代餐饼干或零食，感兴趣的可以来试试做一下哦！步骤巨简单，搅一搅送进烤箱即可。
准备材料：
干性材料：麸皮燕麦或普通即食燕麦 50g、全麦粉60g、可可粉5g、泡打粉4g、小苏打2g（没有可不放）、海盐2g。
湿性材料：蜂蜜5g、无糖酸奶20g、鸡蛋1个。
其它材料：坚果30-40g、果干若干。
制作步骤：
1️、所有干性材料混合均匀，所有湿性材料搅成糊状倒入干性材料中拌匀，加入切碎的坚果和果干捏成面团。
2️、面团均分6-8份，带一次性手套用掌心压成薄饼，码在烤盘里。
3️、烤箱预热180°上下火，烤23分钟左右即可。
这款燕麦饼由于无油且全麦+燕麦组合，所以注定是粗糙的口感，如果很介意的话，可以适当加入15ml橄榄油或椰子油也是可以哒。
以下是制作燕麦饼干的简单步骤：
材料：
- 燕麦片 1杯
- 面粉 1/2杯
- 糖 1/2杯
- 泡打粉 1/2茶匙
- 盐 1/4茶匙
- 黄油 1/2杯
- 鸡蛋 1个
- 香草精 1茶匙
步骤：
1. 预热烤箱至摄氏180度，准备烤盘，铺上烤盘垫或烤纸。
2. 把燕麦片、面粉、糖、泡打粉和盐混合在一起。
3. 把黄油切成小块，加入混合物中，用手指把黄油和干混合物搓成粉末状。
4. 加入鸡蛋和香草精，搅拌至混合均匀。
5. 用手把面团揉成球形，放入冰箱冷藏15分钟。
6. 从冰箱中取出面团，用擀面杖把面团擀成薄片。
7. 用饼干切割器将面团切割成所需的形状。
8. 把饼干放在烤盘上，放入烤箱烤10-12分钟，直到饼干的边缘变金黄色。
9. 取出烤盘，把饼干放在网架上放凉。
10. 等饼干完全冷却后，即可食用。
燕麦饼干可以根据个人口味添加巧克力碎片、葡萄干、坚果等食材，制作出口感和味道更丰富的饼干。
燕麦片做出的美食，酥脆香甜，充满幸福和健康的好味道！
燕麦片，是我们家早餐非常爱吃的一种食物，相信朋友们在家中也经常迟到吧，燕麦片是非常有营养的，而且它对健康有非常大的好处，但是一定要经常使用，不论是对孩子，还是对老人，还是对肥胖的人群，都有非常好的作用。
每天早晨用开水冲上一碗燕麦片做成的燕麦粥，在吃上一些点心或者是主食，就能够把一天所需要的能量都补充到，而且早晨起来也不用起的太早，简简单单营养丰富，吃起来也是特好吃。
燕麦片还有一种吃法，是小编家中经常做到的，只要有空闲的时间，小编就会亲手制作上一些，不论是家中的孩子或者是老人，都非常喜欢吃，制作起来也是非常的简单。今天小编就把这款燕麦酥分享给大家，希望大家也能够喜欢它。
坚果蜜汁燕麦酥
制作步骤
首先小编准备了一些红糖，和自己制作的柠檬蜂蜜，都装在碗中一会能用到。小编用到的燕麦片是一种即食燕麦，准备一个大碗，把即食燕麦用手轻轻的都捏碎了，别用的劲太大了，让他看出来是自然碎裂的状态就行了。
小编还准备了一些扁桃仁，碧根果，腰果，这些都是买的现成的，而且都是用盐焗过的，把这些干果都放在一个保鲜袋里面，然后放在案板上，用擀面杖把这些干果都碾碎了。
放在保鲜袋里碾碎，这样不会四处乱溅，而且制作起来也是非常的方便，如果要是用搅拌机绞碎了那就搅得太碎了，吃起来没啥口感了。
坚果燕麦蔓越莓饼干
准备材料：两个香蕉，一个鸡蛋，燕麦160g，奶粉50g，蔓越莓干20g，夏威夷果35g，核桃50g，碧根果50g。
操作步骤
1、剥香蕉皮，用勺子把香蕉磨成细泥，或者把香蕉倒进搅拌机里搅拌成泥。
2、把一个鸡蛋倒进香蕉泥里，搅拌均匀形成泥。
3、加入奶粉搅拌均匀，然后加入燕麦搅拌均匀。
4、把软的蔓越莓浸泡并拧干水，加入香蕉泥后，加入核桃、澳洲坚果和碧根果，搅拌均匀，这里对坚果没有限制，比如南瓜籽，瓜子，花生，杏仁等。
5、把混合好的燕麦面团放在烤盘上，上面盖上油纸，用刮刀或勺子把燕麦刮成均匀的燕麦蛋糕，当刮板可能会有点松的时候，从外往里推，使紧实。燕麦蛋糕的厚度决定了烘烤时间，大约有5mm厚。
6、烤箱预热180度，烘烤15～20分钟然后出烤箱。
香薰蒸麦坚果饼干教程
食材
燕麦片150克，香蕉1根，可可粉3克，核桃仁，杏仁，蔓越莓干少许，牛奶少许
步骤
1、香蕉压成泥➕燕麦片➕可可粉，翻拌均匀，干的话可以加少许牛奶，搅拌成糊状即可
2、分成小份搓圆压成饼状，表面放上坚果和干果
3、烤箱180度烘烤20分钟即可
以上就是燕麦坚果饼干的做法的全部内容，制作步骤：1️、所有干性材料混合均匀，所有湿性材料搅成糊状倒入干性材料中拌匀，加入切碎的坚果和果干捏成面团。2️、面团均分6-8份，带一次性手套用掌心压成薄饼，码在烤盘里。3️、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
