即食麦片怎么吃好吃？2、草莓牛奶燕麦粥 材料：燕麦片，脱脂鲜奶，草莓 做法：把牛奶倒入锅里，加入燕麦片和草莓拌匀，小火加热，然后放凉即可食用。点评：牛奶最好用脱脂的，这样吃燕麦片脂肪含量更低，有利于减肥减脂。3、那么，即食麦片怎么吃好吃？一起来了解一下吧。
燕麦减肥餐正确吃法，无油无糖吃起来更健康，即食麦片吃出新花样
大家在平时的时候对自己的身材都是非常看重的，所以说很多人在这个时候都会加入到减肥行列中，大家在减肥的时候选择最多的一个产品应该就是燕麦了，因为燕麦吃起来非常营养，而且在平时多吃一些燕麦也是能够起到健身瘦身的作用。大家在平时选择燕麦的时候，大家就会选择一些即食燕麦，这燕麦吃起来不仅有营养，而且里面的食材也是非常丰富的，所以今天就跟着我来一起看一下燕麦减肥餐的正确吃法，无油无糖吃起来更健康，即食燕麦也能吃出新花样。
今天给大家带来的这一个燕麦片里面的食材非常多，里面有整颗的草莓颗粒，而且酸奶坚果都有，这种水果麦片吃起来的口感非常好，而且里面的食材全部都是看得到的大颗粒，里面还有冻干草莓，还有益生元，还有11种盐选食菜，大家在平时吃这个燕麦的时候，它是能够很好的补充我们体内所需要的营养的。
其实大家可以看得到，他的包装都是非常可爱的，颜值很高，打开一小包之后就会看到里面完整大颗的草莓。而且里面的酸奶块儿也是可以可以看得到的，吃起来酸甜酥脆，非常营养，低温常识烘焙谷物麦片让我们吃起来更加健康，里面零香精零色素零防腐剂，吃起来清爽酥脆。
大家在平时如果想要把它当作减肥餐的话，可以直接打开袋子就能吃，这样也是很多懒惰星人会选择的一个吃法了，如果大家想要更多的营养，大家就可以用牛奶来冲泡，这样子不仅营养丰富，而且燕麦的口感也会完全不一样，可以说是即食燕麦也吃出了新花样呢。
即食燕麦片做成牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥更好吃。做法十分简单，只需在牛奶煮开之后加入燕麦片和其他辅料,再煮一两分钟即可饮用。
燕麦片条的做法如下：
材料:黄油150克,即食燕麦片300克,麦芽糖110克,巧克力豆50克,白糖30克,盐2克等。
步骤：1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化。
2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火。倒入燕麦片,搅拌均匀，最后倒入巧克力豆,搅拌均匀。
3、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧。
4、180度烤30-35分钟，晾凉后即可。
拓展资料：
即食燕麦片的吃法：
即食燕麦片又叫免煮燕麦片,不过这种燕麦片还是需要高温冲泡的，这些燕麦片是将燕麦经过烘烤等工序以后,打碎成小片。只需要用开水冲泡三五分钟即可。这种燕麦片成分大多是纯燕麦,但经过加工后,其营养成分、特别是可溶性膳食纤维会损失一些。
燕麦片怎么吃
吃法一：草莓牛奶燕麦粥——香润滑爽美味随意配
1.在即食燕麦片中加入沸水。
2.冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定)，调成牛奶燕麦粥。
3.加入新鲜草莓即可食用。根据个人不同喜好，还可在上面附盖一层奶酪、蜂蜜或糖浆。在做好的燕麦中加入一些新鲜的草莓就完成了。而且根据每个人喜好不同，还可以在上面加一些奶酪、蜂蜜或者是糖浆。使得更加的好吃。
4.草莓牛奶燕麦片风味独特，味道香甜，很受小朋友欢迎。
吃法二：菊花燕麦粥——清热去火味甘香远
1.取菊花5-10克，加入沸水冲泡。
2.加入桂格即食燕麦片50克，拌均匀即可。根据个人不同喜好，加入蜂蜜或糖浆
3.粥色鲜亮微黄，气味清香。菊花具有散风热、清肝明目，解毒等功效，经常服用可防止风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛降血压等。
吃法三：皮蛋肉松燕麦粥——丰富配料营养倍加
1.在小锅中加入一杯(约200豪升)沸水和40克桂格即食燕麦片，并加入准备好的肉松和皮蛋。
2.依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。
3.可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中，即降低粥的温度，又能够使口感更滑爽。
吃法四：虾皮紫菜鸡蛋燕麦粥——补钙清热，强健心脏
1.在小锅中加入一杯(约200豪升)沸水和40克桂格即食燕麦片，并加入准备好的虾皮和紫菜。
最简单也最营养的方法就是和牛奶一起吃了.牛奶温一下就好了,不要烧开,会流失营养.
这样最好吃了,也可以加根香蕉什么的进去.也很好吃.
试过和果汁一起吃.不过可能个人口味关系,接受不了.
即食燕麦片从它的姓名就可以看得出是一种十分便捷的燕麦粉，由于即食燕麦片能够 立即用沸水冲调就可以服用。即食燕麦片都存有一个缺点，那便是口感较为口味淡，因而许多 人到吃即食燕麦片的情况下都是添加其他食物，提高燕麦粉的口味层级。那麼大伙儿在制做即食燕麦片的情况下，添加哪些食物会更美味呢?
即食燕麦片怎么做好吃
燕麦片 牛乳 李子果
如果是生的燕麦片你需要煮20分钟上下，如果是生燕麦片大约5分钟就OK，燕麦片不容易煮的时间太长，会毁坏到在其中的营养成分。建议早晨时间焦虑不安的工薪族能够 挑选牛乳配搭熟燕麦片!只需要三分钟就可以拿下!此外李子果但是量服用得话营养成分也很丰富多彩哦，例如对肝脏、消肿这些都非常好。
水果泥 燕麦片
燕麦片加牛乳多功能料理机弄成泥水果泥拌，拌入燕麦片就好了。燕麦片和水果泥一起味儿更为甜美可口嗒!新鲜水果里边添加牛乳一起打，还含有奶味!多么!一早晨蛋白维他命膳食纤维碳水化合物化合物什么都有啦。
燕麦片 牛乳 生鸡蛋
生鸡蛋匀称打撒预留，牛乳在锅中烧开，倒进鸡蛋液，适度拌和，添加适量老冰糖。最终添加燕麦粉焖1分钟就可以(即食麦片焖1分钟，生燕麦片煮3分钟)。
燕麦片 香蕉苹果 梨
燕麦片、香蕉苹果、梨，是否很丰富多彩，进到秋冬季天气干燥，能够 多吃些润肺的食材。
以上就是即食麦片怎么吃好吃的全部内容，即食燕麦片的10种吃法如下：吃法一：草莓牛奶燕麦粥，香润滑爽美味随意配。吃法二：菊花燕麦粥，清热去火味甘香远。吃法三：皮蛋肉松燕麦粥，丰富配料营养倍加。吃法四：虾皮紫菜鸡蛋燕麦粥，补钙清热，强健心脏。
