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毛豆炒饭怎么做好吃,毛豆可以炒饭吃吗

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  • 2025-07-19

毛豆炒饭怎么做好吃?将猪绞肉放入锅内煸炒至熟。放入切好的洋葱炒出香味。加入毛豆和胡萝卜丁,以及细盐1/2小匙,继续翻炒至熟。炒饭:将准备好的白饭加入锅中,与绞肉和蔬菜一起翻炒均匀。调味并收汁:加入之前炒好的鸡蛋,炒散。加入生抽1/2大匙和白胡椒粉1/8小匙进行调味。继续翻炒至听到米粒爆裂的声音,表示水份已完全收干,即可起锅。按照以上步骤,你就可以制作出一份美味的毛豆肉末炒饭了。那么,毛豆炒饭怎么做好吃?一起来了解一下吧。

南瓜炒饭的正宗做法

五色炒饭的做法如下

所需材料: 熟米饭1碗 毛豆仁30克 土豆50克 胡萝卜50克 水发香菇3朵 玉米粒30克 盐1/2小匙 植物油适量 鸡蛋1个

制作步骤

准备米饭

将白米加适量水和几滴植物油,用电饭锅煮成米饭。冷却后,放入食品袋中,放入冰箱冷藏过夜。这样可以使米饭更加松散,适合炒饭。

泡发香菇和准备配菜

香菇提前1小时用冷水泡发。

炒饭前,隔着袋子用手将米饭捏松散。

将土豆和胡萝卜去皮切丁,香菇去蒂切丁,毛豆仁和玉米粒洗净沥净水。

炒制配菜

炒锅烧热,加入植物油,冷油放入香菇丁炒出香味。

加入毛豆仁、土豆丁、胡萝卜丁、玉米粒和1/4小匙盐,用中火翻炒片刻。

加入清水,水量仅没过所有食材,用中火煮至水干,土豆丁变软。盛出备用。

炒制鸡蛋

鸡蛋打散成蛋液,加入少许盐拌匀。

炒锅烧热,加入植物油,烧热后倒入蛋液,将鸡蛋炒散成碎块状。这一步可以增加炒饭的口感和营养,如果不喜欢可以不加。

毛豆最佳搭配菜谱

主食材:大米200克,鸡蛋3个。

配料:毛豆粒50克,胡萝卜半个,香菇3朵,虾仁8只,姜少许,葱1段,生抽2勺,盐少许。

步骤1:

大米投洗干净倒入锅中加水选择煮饭程序,成熟后冷却入冰箱保存,用剩饭做蛋炒饭才好吃

步骤2:

虾仁切段,用姜末、盐腌制5分钟

步骤3:

鸡蛋的蛋清、蛋白分离,然后加少许盐分别打散

步骤4:

胡萝卜切丁,香菇切丁,锅内加水烧开倒入胡萝卜、香菇、毛豆粒焯水至熟捞出备用

步骤5:

锅内加油烧热倒入蛋黄液炒成蛋碎

步骤6:

再次加盐把蛋白液炒成蛋碎

步骤7:

随后炒香葱碎后倒入虾仁炒至变色

步骤8:

倒入米饭炒散,加入生抽和盐调味

步骤9:

加入蔬菜丁和虾仁炒匀

步骤10:

较后到入金、银蛋碎炒匀即可“想要感受清新米香,就选狠粮优选精米”

毛豆粒的10种最佳吃法

八宝时蔬炒饭的制作步骤如下

准备食材

大米1杯,洗净备用。

玉米粒一把,毛豆适量,香干3片,火腿肠70克,口蘑2朵,青椒半个,胡萝卜半个,洋葱四分之一个,全部切丁。

煮饭

将洗净的大米放入电饭煲中,加入适量水,按键开始煮饭。

焯水时蔬

将玉米粒和毛豆焯熟捞出,沥干水分备用。

炒制配菜

热锅加油,先放入口蘑爆炒至微微焦黄。

加入火腿肠翻炒均匀。

倒入青椒丁和洋葱丁,继续翻炒均匀。

炒饭

米饭煮好后,搅拌散开,倒入炒锅中。

与锅中的配菜一起翻炒均匀。

加入时蔬和调味

倒入焯熟的玉米粒和毛豆。

加入少许生抽调味。

加入适量的料酒,继续翻炒均匀。

出锅前调味

撒上少量黑胡椒粉,翻炒均匀后即可出锅。

注意事项: 炒饭时火候要适中,避免炒焦。 调味品的用量可根据个人口味适当调整。 焯水时蔬的时间不宜过长,以保持其脆嫩口感。

毛豆可以炒饭吃吗

西红柿炒饭的简单做法步骤如下

准备食材:番茄1个去皮切丁,火腿切小方丁,青蒜切碎,毛豆焯水控干,再准备一个鸡蛋哦。

热锅热油:锅里倒点油,等油热了,就把番茄丁和火腿丁丢进去翻炒,让它们欢快地跳起舞来。

加入番茄酱:接着把番茄酱也加进去,一起翻炒到酱汁变得稠稠的,好像给食材披上了一层红色的外衣。

加入米饭:然后把米饭倒进去,翻炒翻炒,让每一粒米饭都裹上这层美味的番茄汁。

加入毛豆和调味:再把焯好的毛豆加进去,撒点糖和盐调味,继续翻炒均匀,让味道充分融合。

加入青蒜:最后撒上青蒜碎,翻炒几下就可以出锅啦,青蒜的清香会给炒饭增添一抹别样的风味。

煎太阳蛋:别忘了煎一个漂亮的太阳蛋放在炒饭上,再撒点黑芝麻点缀一下,就大功告成啦!

这样,一盘色香味俱全的西红柿炒饭就做好了,快去尝尝吧!

毛豆炒的6种家常做法

主料

米饭

260g

玉米粒

60g

胡萝卜

50g

毛豆粒

30g

鸡蛋

1个

辅料

适量

适量

食用油

适量

适量

胡椒粉

适量

步骤

1.米饭从冰箱拿出打散,玉米和毛豆都是熟的。

2.鸡蛋打散,胡萝卜切末,葱姜切末。

3.放适量食用油把鸡蛋炒熟,用铲子铲碎倒入盘中。

4.锅里重新倒适量食用油放葱姜炒一会。

5.放毛豆翻炒一会。

6.放玉米翻炒一会。

7.放胡萝卜翻炒几下。

8.放米饭、熟鸡蛋碎入锅中翻炒均匀。

9.放适量胡椒粉、盐调味翻炒一会。

10.翻炒均匀就好了。

以上就是毛豆炒饭怎么做好吃的全部内容,将白米加适量水和几滴植物油,用电饭锅煮成米饭。冷却后,放入食品袋中,放入冰箱冷藏过夜。这样可以使米饭更加松散,适合炒饭。泡发香菇和准备配菜:香菇提前1小时用冷水泡发。炒饭前,隔着袋子用手将米饭捏松散。将土豆和胡萝卜去皮切丁,香菇去蒂切丁,毛豆仁和玉米粒洗净沥净水。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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