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羊肚菌怎样做好吃,干的羊肚菌怎样做好吃

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  • 2025-07-12

羊肚菌怎样做好吃?处理食材:羊肚菌泡发后洗净切段;虾仁洗净,用厨房纸巾吸干水分,放入碗中,加入5毫升料酒、5克淀粉和少许胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟;西兰花切成小朵,胡萝卜去皮切片;葱姜切末。焯水备用:锅中烧开水,加入少许盐和几滴食用油,先放入西兰花和胡萝卜片焯水1 - 2分钟,捞出沥干水分。那么,羊肚菌怎样做好吃?一起来了解一下吧。

三种人不宜吃羊肚菌

新鲜羊肚菌简单又好吃的做法有以下几种

羊肚菌炖鸡

原料:童子鸡、羊肚菌、姜、葱、红枣、枸杞子、盐。

步骤

童子鸡洗净,去掉鸡爪和鸡屁股,姜切片,葱打结。

将葱姜和鸡注入清水,煮开后撇去浮沫。

羊肚菌清洗后用温水泡发,泡软后去掉根蒂部分,再清洗几遍沥干备用。

将泡软的枣和枸杞子加入锅中,再将羊肚菌一同放入,炖煮1小时30分钟后调入盐即可。

红烧羊肚菌

材料:羊肚菌、火腿肉、青椒、豆瓣酱、酱油、味精、高汤、生粉、麻油、花生油。

步骤

羊肚菌泡洗干净,火腿和青椒切成菱形片备用。

热锅倒入花生油,炒香豆瓣酱后加入高汤、火腿、青椒、羊肚菌和酱油,烧3分钟左右。

加入味精调味,用生粉勾芡,淋入麻油即可。

羊肚菌烧肉

原料:羊肚菌、带皮五花肉、豌豆苗、鸡蛋清、酱油、精盐、味精、蜂蜜、料酒、胡椒粉、大豆油、水豆粉。

步骤

羊肚菌用温水浸泡约30分钟,洗净。

羊肚菌最佳搭配十种

以下是几种新鲜羊肚菌好吃又简单的制作方法:

羊肚菌炒肉片

材料准备

新鲜羊肚菌200克、猪里脊肉150克、青椒1个、红椒1个、大蒜2瓣、生姜1块、生抽20克、料酒15克、淀粉10克、盐3克、糖5克、鸡精2克、食用油适量。

做法步骤

处理食材:将新鲜羊肚菌用温水泡发,剪去根部,用清水冲洗干净,沥干水分后切成薄片;猪里脊肉洗净,切成薄片,放入碗中,加入10克生抽、10克料酒、淀粉,抓匀腌制15分钟;青椒、红椒洗净,切成小块;大蒜切末,生姜切丝备用。

炒制肉片:热锅凉油,待油温烧至六成热时,放入腌制好的肉片滑炒至变色盛出。

爆香调料:锅中留少许底油,放入蒜末、姜丝煸炒出香味。

翻炒羊肚菌:加入羊肚菌片翻炒均匀,炒至羊肚菌变软出水。

调味翻炒:倒入炒好的肉片,加入剩余的生抽、糖、盐、鸡精调味,继续翻炒均匀,使肉片和羊肚菌充分吸收调料的味道。

出锅装盘:最后放入青椒、红椒块翻炒至断生,即可出锅装盘。

烹饪技巧

清洗羊肚菌时要注意轻柔,避免破坏其菌褶。

炒制肉片时火候不宜过大,以免肉片变老。

口味特点:此道菜口感鲜美,羊肚菌吸收了肉片的鲜味,肉片也因羊肚菌的加入而更加美味,青椒和红椒的搭配使菜品色彩丰富,增加了食欲。

羊肚菌的最佳吃法

以下是几种羊肚菌好吃的做法:

一、羊肚菌炖排骨

食材准备

羊肚菌:5 - 8朵(根据用餐人数调整),要选择菌盖完整、没有破损的羊肚菌。羊肚菌表面可能会有一些泥土,需要仔细清洗。可以先将羊肚菌放在清水中浸泡10 - 15分钟,让泥土松动,然后用软毛刷轻轻刷洗菌盖和菌柄,注意不要弄破菌体,最后用厨房纸巾吸干水分。

排骨:500克左右,尽量挑选新鲜的猪肋排,肉质鲜嫩且带有适量的肥瘦比例。将排骨洗净后,切成小段,每段长度约3 - 4厘米。

姜片:3 - 4片,姜可以去除排骨的腥味,增加菜肴的香味。

葱段:2 - 3段,用于增添香味。

料酒:1 - 2勺,料酒能够有效去腥。

盐:适量,用于调味。

胡椒粉:少许,可提升风味。

枸杞:10 - 15颗(可选),枸杞能为菜肴增添淡淡的甜味,并且有一定的滋补作用。

烹饪步骤

排骨焯水:把切好的排骨放入锅中,加入冷水没过排骨,再放入几片姜片和一勺料酒。随着水温的升高,血水和杂质会逐渐浮出水面,当水沸腾后,继续煮3 - 5分钟,然后捞出排骨,用热水冲洗干净,沥干水分。

羊肚菌泡发(如果购买的是干羊肚菌):将清洗干净的羊肚菌放入温水中浸泡30 - 60分钟,直到羊肚菌变软。

新鲜羊肚菌最佳做法

新鲜羊肚菌可以通过以下几种简单又美味的做法来烹饪

羊肚菌炖鸡

做法:将童子鸡洗净去爪和屁股,与姜、葱一同注入清水炖煮。羊肚菌清洗后泡软,去掉根蒂部分,再清洗几遍备用。待锅开后撇净血沫,将羊肚菌、红枣、枸杞子一同放入锅内炖煮1小时30分钟,最后调入盐即可。

特点:这道菜汤鲜味美,营养丰富,适合家庭聚餐。

红烧羊肚菌

做法:将羊肚菌泡洗干净,火腿、青椒切成菱形片备用。热锅倒入花生油烧热,放入豆瓣酱炒香,加入高汤、火腿、青椒、羊肚菌、酱油烧3分钟左右,加入味精调味,用生粉兑水勾芡,淋入麻油即可。

特点:这道菜色泽红亮,口感鲜美,带有浓郁的豆瓣酱香味。

羊肚菌烧肉

做法:将羊肚菌干品用温水浸泡约30分钟,洗净。五花肉切成块,加入酱油、料酒、蜂蜜拌匀后,再加入蛋清及豆粉混匀。油锅烧至五成热,放入五花肉炸至金黄色,捞起。

羊肚菌最好三个搭配

新鲜羊肚菌的简单又好吃的做法有以下几种

羊肚菌炖排骨

做法:将排骨炖到脱骨时,加入新鲜羊肚菌、盐、葱姜、枸杞等调料,继续炖至排骨烂熟即可。羊肚菌的清洗很重要,需用清水反复冲洗菌伞和菌脚,将泥沙彻底清理干净。

羊肚菌炒制

做法:将新鲜羊肚菌洗净后,可与青椒、大蒜等食材一同炒制。加入适量生抽和盐调味,炒至羊肚菌熟透且入味。这种做法保留了羊肚菌的鲜美,同时增加了口感层次。

羊肚菌蒸蛋

做法:将羊肚菌先用水冲洗去表面灰尘,然后泡发。将鸡蛋打散后加入泡好的羊肚菌和适量生抽、盐,搅拌均匀后上锅蒸制。这种做法简单易行,且口感嫩滑,非常适合家庭制作。

羊肚菌汤

做法:将新鲜羊肚菌与各种肉类搭配煮汤。肉类需先焯去血水,再加入羊肚菌和其他调料一同炖煮。炖至肉类烂熟且汤汁浓郁时即可享用。这种做法能充分释放羊肚菌的鲜美味道,同时增加汤的营养价值。

注意事项: 羊肚菌的清洗要彻底,确保泥沙等杂质被完全去除。 烹饪时可根据个人口味调整调料用量,以突出羊肚菌的鲜美为主。 新鲜羊肚菌的烹饪时间不宜过长,以免破坏其营养成分和口感。

以上就是羊肚菌怎样做好吃的全部内容,羊肚菌炖鸡汤 材料准备 新鲜羊肚菌150克、土鸡半只、红枣5颗、枸杞10克、党参10克、当归5克、生姜1块、料酒15克、盐适量。做法步骤 处理食材:将新鲜羊肚菌用温水泡发,剪去根部,洗净后沥干水分;土鸡洗净,切成适当大小的块,冷水下锅,加入姜片、料酒,焯水后捞出沥干水分;红枣去核,枸杞、党参、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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