红小豆粥的做法大全？步骤：1.准备食材 2.红豆，小米洗净浸泡1小时。3.锅中加适量清水放入红豆，大火煮沸后，转小火煮15分钟。4.将红豆煮软后，将小米下入锅中继续煮15分钟。5.放入洗净的枸杞煮2分钟。6.加入冰糖拌均匀即可。那么，红小豆粥的做法大全？一起来了解一下吧。
准备食材：红小豆、小米、大米、水。
1，先把三种食材淘洗干净。
2，然后把红小豆、大米、小米一起放入电压力锅内。
3，加入适量的水，想喝浓一点的就加到没过食材两三指的地方，反之就再多加一些。
4，然后接通电源，选择“粥”功能，开始工作。
5，工作结束，完全放气以后打开锅盖，搅匀即可盛出食用。
红豆可以与绿豆结合服用的。绿豆清洁解毒没营养也很高的。 建议在饮食上也要注意营养平衡、合理搭配。红豆是个好东西,最好的搭配是薏米,在中药里,这两种称为“药”，能祛除体内湿邪。不过这两种煮出来不黏不稠，但就是因为这种清轻之相，才能达到清热祛湿的效果。
熬红小豆粥做法：
主料：红小豆50克、大米50克、糯米50克、板栗6个
做法：
1、把板栗去壳去皮切小丁，不要切得太小了，要不煮碎了
2、把红小豆和糯米、大米都清洗，（加糯米是为了粥软糯粘稠好吃，因为藜麦没有粘性和糯性）
3、把红小豆和板栗，糯米、大米，放进压力锅，有煮粥功能，时间都是固定。
4、再加入清水。清水量可以比平时用电饭煲煮粥一样，爱吃稀的粥，稍微多一些清水。
5、盖上电饭煲的盖子，插上电源，启动“煮粥”模式；默认时间是50分钟
6、电饭煲开始工作，这段时间就完全不需要看管了。如果你是上班族或者做早餐煮粥，可以预约好时间，这样更轻松了。
7、时间到了，将电饭煲电源拔掉，让粥继续锅里焖10分钟。
这样吃起来更为黏糯。香软可口，浓稠黏糯的藜麦绿豆粥就做好了，营养又美味，全家都爱吃。尤其是做早餐真好，可以提前用电饭煲预约好时间，早上起来就可以吃了。
红豆营养价值：
1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；
2. 赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便，健美减肥的作用；
3. 赤小豆是富含叶酸的食物，多吃红小豆有催乳的功效。
红小豆粥的好吃做法
所需食材：红豆两把，大米半碗，红枣5颗，糖少许。
第一步：将红豆、大米和红枣淘洗干净备用。
第二步：电饭锅中倒入少量清水，加入红豆，煮20分钟至红豆差不多开花，将红豆沙盛出备用。
第三步：锅中倒入适量清水，将淘洗干净的大米倒入煮15分钟左右。
第四步：大米煮出米油后将煮好的红豆沙、红枣加入，搅拌均匀再煮10分钟。
第五步：红豆粥煮好后，在电饭锅中焖五分钟再开盖，最后加入适量糖搅拌均匀，一碗美味香甜的红豆粥就做好了。
红豆营养价值：
1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；
2. 赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；
3. 赤小豆是富含叶酸的食物，产妇有催乳的功效。
红豆的功效与作用有以下几点：
一、红豆中富含铁质，具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效，适合贫血的患者食用。
二、体内缺钾会引起糖量减退，导致血糖不受控制，而红豆是典型的高钾食物，可以帮助糖尿病患者很好的控制血糖。
三、红豆是富含叶酸的食物，孕妇食用有助于补充叶酸，促进胎儿大脑及神经发育，预防胎儿畸形，产妇喝红豆汤还有催乳的功效。
食材：红豆、红糖、糯米、红枣
具体做法：
1，红豆质地比较坚硬，在煮之前最好将其用凉水泡透。我一般是浸泡一个晚上，早上用来煮粥。
2，把浸泡好的红豆和糯米一起，用清水淘洗干净，倒入开水中。大火再次煮开，用勺沿着锅底搅拌开，以免粘锅。然后转小火，盖上盖子煮半个小时左右。
3，红枣用热水浸泡十分钟，再用清水搓洗几遍，彻底洗干净。然后将枣核去掉，果肉切小一些。
4，糯米和红豆煮了半个小时基本上已经熟透了，这时将红枣放进来。然后根据个人的喜好加入适量的红糖，再煮15分钟左右。
5，最后将红豆粥煮至粘糯浓稠的状态就可以关火了。盛入碗中，稍稍冷凉就可以享用了。口感清甜粘糯，满满的糯米和红枣的香味，非常好喝。一碗下肚，浑身暖和。
以上就是红小豆粥的做法大全的全部内容，1、薏米、红小豆洗净后放入锅中，加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。2、加入适量白糖，冷却后食用。红豆糯米圆子粥 材料 长粒糯米50g，凉水1000ml，红豆馅50g，冷冻小汤圆20粒，糯米酒3大匙（45ml）做法 1、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
