凉拌干豆腐丝的做法?做法步骤:1、干豆腐,圆葱切丝,香菜切段。2、干豆腐丝入水焯一分钟,水里加一丢丢盐,以便增加干豆腐韧性,起锅过凉,攥干。3、炸花椒油(有现成花椒油或料油可省略这一步)。4、挑出花椒粒,将油浇在拌菜丝辣椒粉上,加盐鸡精糖醋,拌匀。5、装盘即可食用。那么,凉拌干豆腐丝的做法?一起来了解一下吧。
凉拌干豆腐丝
“风靡餐桌的小凉菜,清清爽爽,搭配面条或米饭都可以。喜欢吃辣椒的可加些辣椒油,喜欢清淡的就拌原味也很好吃。”
用料
主料
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千张250克
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黄瓜半根
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胡萝卜半根
辅料
小葱
2根
香菜
1棵
干辣椒
1个
蒜
2瓣
食用油
30克
香油
少许
花椒粉
1/2小勺
白糖
少许
食盐
适量
凉拌干豆腐丝的做法
1.
将干豆腐叠在一起铺开切成三份
2.
锅里放水烧开,放入干豆腐再次水开煮1~2分钟干豆腐变软捞出,放入凉水中过凉
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3.
将干豆腐取出叠在一起卷起来
4.
然后切成细丝抖开,丝尽量切细些,越细越好
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5.
黄瓜胡萝卜切成和干豆腐一样的细丝,小葱顺长斜着切成细丝,干辣椒也切成细丝,大蒜用刀拍一下切成蒜末、香菜切段
6.
将干豆腐、胡萝卜、香菜和干豆腐丝都放入小盆中,上面放上葱丝、蒜末、花椒粉、盐、白糖和干辣椒丝
7.
将食用油烧到滚烫后浇在上面,再放点香油然后拌匀即可装盘了
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凉拌干豆腐丝成品图
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干豆腐凉拌好吃又简单
功效:
干豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食品,富含多种营养物质。凉拌干豆腐可以增加菜肴的口感和香味,提供丰富的蛋白质,促进身体健康。
材料:
- 干豆腐:200克
- 青椒:1个
- 红椒:1个
- 大蒜:2瓣
- 酱油:2勺
- 醋:1勺
- 姜末:适量
- 香菜:适量
- 胡椒粉:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
做法步骤:
1. 干豆腐用温水泡软,切成细丝。
2. 青椒和红椒洗净,切成细丝。
3. 大蒜切末。
4. 取一个碗,将酱油、醋、姜末、蒜末、盐、胡椒粉、食用油放入碗中,搅拌均匀成调味汁。
5. 将干豆腐丝、青红椒丝和调味汁放入同一个容器中,充分拌匀。
6. 盖上盖子,放入冰箱冷藏至少15分钟,使口味更入味。
7. 凉拌好的干豆腐可以洒上香菜作为装饰品。
注意事项:
1. 泡发的干豆腐可以更好地吸收调味汁,口感更佳。
2. 可根据个人口味调整酱油、醋和调味汁的用量。
3. 如果喜欢辛辣口味,可以加入适量的辣椒或辣椒油。
这是一道简单又美味的凉拌干豆腐的做法,希望大家能够试试并享受它带来的丰富口感和营养。
1、买来的“干豆腐”切丝备用。
2、准备的洋葱切丝备用。
3、烧一锅水,水开之后把切好的干豆腐丝放里,关火就可以了。
4、捞出干豆腐丝,趁热放在洋葱上--为了烫一下洋葱,味道更好。
5、放适量盐,鸡精拌匀。
6、干净无水滴碗,放几个干红尖椒,锅里放油烧热,浇在上面。
7、炸好的辣椒和油一起倒进拌好的干豆腐丝上--趁着热--拌匀即可享用。
干豆腐丝的做法有很多种,不同的人都有各自不同的喜好,比如金针菇拌干豆腐丝、菠菜拌干豆腐丝等。
一、金针菇拌干豆腐丝
材料:干豆腐两张,尖椒,金针磨一把,香菜,青椒,醋,芝麻油,辣椒油,花椒油,白糖,盐
做法步骤:
1.锅里烧开水,先把干豆腐丝扔进去煮两分钟,捞出来再把金针磨扔进去煮一分钟
2.把住过的金针蘑和干豆腐丝泡在凉水里冲凉,然后捞出来捏干水分
3.青椒切丝,香菜切段,拍点蒜末
4.把所有的材料装盆,洒适量的醋,盐,白糖,芝麻油,辣椒油,花椒油,搅拌均匀即可。
二、菠菜拌干豆腐丝
材料:菠菜,豆腐丝,大葱,陈醋,辣椒油,香油,鸡精,盐,蒜,白糖
做法步骤:
1.先把干豆腐切成细丝,用水煮下捞出来~
2.再放入菠菜用水煮下,需要煮的久一些,不然不容易烂~
3.把菠菜捞出来后挤干水,然后放在干豆腐丝中,加入葱丝和蒜末,再放入陈醋,白糖,盐,鸡精,香油,辣椒油等调料。
4.搅拌均匀就可以装盘了~
如下:
用料:干豆腐2张、紫圆葱四分之一个、香菜、盐、花椒粒、植物油、鸡精粉、辣椒粉、糖、拌菜醋适量。
做法步骤:
1、干豆腐,圆葱切丝,香菜切段。
2、干豆腐丝入水焯一分钟,水里加一丢丢盐,以便增加干豆腐韧性,起锅过凉,攥干。
3、炸花椒油(有现成花椒油或料油可省略这一步)。
4、挑出花椒粒,将油浇在拌菜丝辣椒粉上,加盐鸡精糖醋,拌匀。
5、装盘即可食用。
以上就是凉拌干豆腐丝的做法的全部内容,1、买来的“干豆腐”切丝备用。2、准备的洋葱切丝备用。3、烧一锅水,水开之后把切好的干豆腐丝放里,关火就可以了。4、捞出干豆腐丝,趁热放在洋葱上--为了烫一下洋葱,味道更好。5、放适量盐,鸡精拌匀。6、干净无水滴碗,放几个干红尖椒,锅里放油烧热,浇在上面。7、。