最好吃的坚果？第一，花生。花生相比其他的坚果来说更加常见，而且价格也更便宜。花生的吃法很多样，生吃、水煮、油炸、炖汤都可以。花生当中含有丰富的营养成分，比如说维生素B2，不饱和脂肪酸等。那么，最好吃的坚果？一起来了解一下吧。
瓜子就是向日葵的种子。向日葵是一种向阳的植物会随着阳光的东升西落而转动他的花盘。他的花盆上有很多的种子排成一大圈，一大圈的，这就是瓜子，我把瓜子摘下来之后放到锅中炒熟，然后放上一些调料。就会成为一种最好吃的坚果也是我们中国人过年的时候必须吃的一种食物。
榛子、核桃、杏仁、腰果，被人们称为世界四大坚果。它们不论从营养成分还是从口感上来说，在各种坚果中都属于佼佼者，冬季适当多吃一些，会让你的身体更加强壮。
榛子被称为坚果之王营养素含量丰富,由于榛子中含有丰富的油脂，胆功能严重不良者，平时应该少吃。西班牙科学家的一项研究认为：普通人每周吃5次，每次吃2530克的榛子较为合适。
核桃可以美容
,含多种维生素
，能润肌肤、乌须发,不过，正在上火或腹泻的人要注意，最好少吃。
吃腰果小心过敏
,腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。因此，第一次吃腰果的人，最好不要多吃，可先吃一两粒后停十几分钟，如果不出现过敏反应再吃。
杏仁含钙比奶高,需要注意的是，杏仁皮中的抗氧化成分含量很高，因此吃的时候，最好不要将皮剥掉。
核桃堪称抗氧化之王
作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。
板栗栗子对辅助治疗肾虚有益故又称肾之果
作用与禁忌：由于栗子富含柔软的膳食纤维，
糖尿病患者也可适量品尝。
瓜子也属于坚果，最好吃的不一定是最贵的，毕竟每个人的口味不同，在有的人看来最好的可能是最贵的，可是不贵的也可能是最好吃的。
所有的坚果都非常好吃,比如说开心果，夏威夷果,山核桃而且坚果的营养非常的丰富。尤其是孕妇每天坚持适量食用,对腹中的胎儿有很多的益处。任何东西无论有多好，都不可以过量，坚果过量以后会引起上火。
问题一：哪个坚果的牌子好？我个人感觉还是我吃过的意大利coop酷欧培的坚果好吃，我上次从意大利留学回来，一直没吃到，据说要在中国上线，一直没有，不知道现在咋样，图片还一直保存着，上图给大家看看
在奉上本人照一张：
问题二：什么品牌的坚果好吃还是去超市买比较好，可以根据果皮色泽，还有个头来选择，具体品牌个人觉得不太重要
问题三：什么牌子的坚果好吃这个看个人口味的啦。我一般都是买三只松鼠和百草味的，种类会比较多，味道也很好的，你可以自己试着买一点尝尝。
问题四：哪个牌子的坚果好吃果园老农干果比较好吃180g果园老农开口杏核杏核，本是闭合的果实，就像深海贝壳，在黑暗中心无旁念的孕育着一颗珍珠，直到接受了阳光和温度的洗礼，颗颗杏核脱胎换骨，绽放灿烂笑容，这就是开口杏核。开口杏核出生在北京延庆，故乡的人们对它情有独钟，吃时两个杏核相互一撬，珍珠一般的果仁就跳跃出来，粒粒酥脆，颗颗香浓，让人欲罢不能。就是这种笑脸迎人的小坚果，能够补气壮身、益智安神，同时它把快乐的情绪传递给了分享它的人们，灿烂的笑口里，除了那颗可人的小果仁，还藏着给你的幸福!400g果园老农口水花生花生俗称香果、地果、落花生，未豆科植物花生的种子。
以上就是最好吃的坚果的全部内容，1、夏威夷果：是一种原产于澳大利亚的树生坚果，其果实具有独特的奶油香味，具有极高的营养价值，是十大最有营养的坚果之一。2、腰果：是原产于美洲的一种肾形坚果，其果实营养非常丰富，含有丰富的维生素，含有大量的钙、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
