熬冬瓜菜怎么做好吃?熬冬瓜菜是一道相对简单又美味的菜肴,下面是一种熬冬瓜菜的做法:所需材料:- 冬瓜:适量 - 蒜瓣:适量 - 干辣椒:适量 - 生抽:适量 - 盐:适量 - 鸡精:适量 - 油:适量 步骤:1. 冬瓜去皮,洗净后切成薄片或者丝状。2. 锅中倒入适量的油,加热至五成热,放入蒜瓣和干辣椒煸炒出香味。那么,熬冬瓜菜怎么做好吃?一起来了解一下吧。
主料:冬瓜1个、豆腐300克、五花肉200克、粉条100克。
辅料:豆瓣酱2勺、盐1勺、蚝油1勺、香菜2根。
步骤:
1、小冬瓜去皮切厚片,洗净滤水备用。
2、五花肉切稍厚一点的片。
3、切成与冬瓜差不多大小的块。
4、锅中放油,八成热时放入豆腐,不要动,一分钟后看到豆腐表皮微黄,用铲子轻推。
5、炸成这样就好了。
6、五花肉下锅,放入豆瓣酱,煸炒。
7、放入冬瓜,炒2分钟左右。
8、放入豆腐泡和粉条,加水,没过所有食材就好,大火3分钟,中小火8分钟,美味做好了。
冬瓜是生活中人们经常吃到的食物,尤其人们在炖排骨吃的时候经常会加入冬瓜,冬瓜具有广泛的药用作用,其营养价值非常高,比如冬瓜含有钾钠铁锌的微量元素,尤其含有丰富的硒元素,这种元素具有抗癌防癌的作用,另外冬瓜还含有八种人体所需的氨基酸,今天为大家介绍熬冬瓜菜的做法。
第一、清水冬瓜汤
材料
冬瓜,葱花,姜米,盐
做法
1.冬瓜洗净切片备用。
2.姜米和葱花入冷水烧开,放入冬瓜片,大火烧开,转小火焖煮2分钟。
3.调入食盐,撒上葱花,即可出锅。
第二、火腿冬瓜汤
材料
冬瓜1块,火腿1块,姜1块,虾皮1小把
做法
1.冬瓜洗净切片,火腿切丁,姜切丝
2.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝爆香
3.放入火腿丁,翻炒几下
4.放入冬瓜片,继续翻炒半分钟
5.锅中倒适量水,没过菜1公分即可
6.待水烧开,加盖小火炖煮;10-15分钟关火,撒上虾皮,即可出锅
第三、清补排骨冬瓜汤
材料
排骨,冬瓜,清补凉
做法
1.锅里放半锅水,烧开,把排骨放入开水中焯水,去血沫,再用凉水冲洗干净,这样做是为了保证汤水清。
2.处理好的排骨加盐、料酒、姜片、冰糖,和清补凉一起放入炖汤碗内,入蒸笼小火蒸一个小时,再放入切成小块的冬瓜蒸半个小时,即成。
第四、薏米排骨冬瓜汤
材料
猪骨500克、薏米100克、冬瓜300克、生姜一块(约10克)、盐1/2茶匙
做法
1薏米洗净备用,猪骨洗净后,焯水去掉浮沫,捞出备用;
2冬瓜洗净后切5mm左右片,不要去皮,冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。
冬瓜熬菜的具体做法如下,需要准备的材料有冬瓜、土豆一个、海带200g、粉条少许、蒜末少许、姜少许、香菜少许、黄豆酱少许、盐少许、糖、生抽、酱油。
制作冬瓜熬菜的步骤:
一、将所需材料准备齐全,在锅里加入食用油烧热。
二、油锅放糖炒糖色后放入五花肉片和蒜末少许翻炒,待五花肉炒好放入黄豆酱翻炒放入土豆冬瓜翻炒。
三、翻炒后加入盐,酱油和2碗水,沫过菜放入海带和粉条。
四、中火熬5-10分钟左右粉条变软,土豆变面该大火收汁,出锅时洒上蒜末翻搅淋入香油导入盆中放上香菜。
五、将菜品盛出,制作完成。
冬瓜是一种清热解暑的蔬菜,富含有机酸、纤维素、多种矿物质和维生素等营养成分。烹饪冬瓜菜简单易行,下面介绍几种家常做法。
1. 冬瓜排骨汤:将冬瓜去皮、去籽后切成块,将排骨焯水去血水,同放入锅中炖煮,加入适量的水、枸杞和盐,慢炖1-2小时即可。这道菜汤清味美,营养丰富,非常适合夏季食用。
2. 冬瓜蛋花汤:将冬瓜去皮、去籽后切成小块,锅中放入适量的水,加入冬瓜块煮熟后,放入少量的盐调味。然后将鸡蛋打散,搅拌均匀,倒入锅中,搅拌均匀后即可关火。这道菜口感清淡,鲜香可口,是一道非常受大家欢迎的素菜。
3. 冬瓜红枣炖猪骨汤:将冬瓜切成块,红枣剪去梗,猪骨焯水去腥后,放入炖盅中。加入适量的水,大火炖20分钟,然后转小火炖2小时,加入盐调味即可。这道汤的味道鲜美,具有滋阴养颜、润肺安神的功效。
4. 冬瓜炒虾仁:将冬瓜削皮去籽切块,虾仁洗净备用。锅中放入适量的食用油,烧热后放入虾仁煸炒,稍微变色后盛出备用。锅中再放入适量的食用油,烧热后放入冬瓜块煸炒,稍微变软后加入适量的盐和味精调味。最后将之前炒好的虾仁放入锅中,翻炒均匀即可。这道菜色香味美,冬瓜口感鲜嫩,虾仁鲜甜可口。
5. 冬瓜炒鸡蛋:将冬瓜切成薄片,鸡蛋打散备用。
清水冬瓜汤
材料
冬瓜,葱花,姜米,盐
做法
1.冬瓜洗净切片备用。
2.姜米和葱花入冷水烧开,放入冬瓜片,大火烧开,转小火焖煮2分钟。
3.调入食盐,撒上葱花,即可出锅。
熬冬瓜菜的家常做法是怎样的?
以上就是熬冬瓜菜怎么做好吃的全部内容,一、将准备好的冬瓜用菜刀切成块,放一旁备用,如下图所示。二、将准备好的海带用菜刀切成丝,放一旁备用,如下图所示。三、将准备好的香菇用菜刀切成块,放一旁备用,如下图所示。四、将准备好的鸡腿肉也切成块,放旁边备用,如下图所示。五、锅里放油,等油热放入花椒,大料,鸡块。