胃不好吃板栗？胃不好可以适当吃一些栗子。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，那么，胃不好吃板栗？一起来了解一下吧。
可以食用，栗子性温，味甘平；入脾、胃、肾经。中医认为栗子有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效。因此栗子又有了“肾之果”的美名。
生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、小便频数、反胃、便血、慢性淋巴结炎和颈淋巴结核以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻或因肾虚引起的久婚不育等疾病。用风干的栗子壳烧成炭再碾成粉状，加蜂蜜调和后用水冲服可治内痔出血。栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。
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栗子的营养丰富，栗子能产生的能量很高，所以饥饿的时候吃栗子就可以缓解你的饥饿感。栗子中还含有大量的淀粉，此外还含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。
栗子还给了人们更多的惊喜，或许很多人想不到鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。
参考资料：人民网-多吃栗子健脾胃：教你怎样轻松剥栗子？
胃不好的人最好不吃板栗，会加重胃病。
胃不好的人吃了板栗很容易不消化，胃部不舒服，对于胃部不好的人，最好避开板栗这种坚果吧。对于患有胃溃疡的人来说，板栗更是大忌。胃溃疡患者食用板栗后，会产生过多胃酸，让胃部负担加重，严重者胃出血。
什么人不适合吃板栗?
1、想减肥的人
板栗是高热量食物，吃一点板栗就当吃了饭，如果再食用正餐，那么一顿摄入的热量是相当高的，对于在减肥期间的人来说，所做的减肥工作都白做了。
建议：减肥期间的人想吃板栗也不是不可，不过一天最多吃六七个，并且吃了板栗后应适当的减少主食，或者运动消耗多余的热量。
2、糖尿病人
板栗属于坚果类，但是它却不是像核桃、杏仁、榛子那样富含油脂，它含量最多的就是糖类和淀粉了，糖尿病人不适合吃高糖分的食物，一旦食用会影响血糖的平衡。所以糖尿病人在面对板栗的时候要谨慎哦。
3、便秘的人
板栗所含淀粉极高，吃后不容易消化，会容易引起便秘等情况。对于本身就在便秘的人来说，吃了板栗还会加重便秘的情况，所以便秘的人最好远离板栗。
4、一岁以下的宝宝
板栗营养丰富，有些人喜欢用板栗熬粥和汤，可以补充人体所需的钙质和其他营养素，但是想给宝宝补充这些营养不要给板栗，因为一岁以下的宝宝肠胃发育不全，食用板栗后根本难以消化。
胃不好可以适当吃一些栗子。
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。不过栗子生吃难消化，熟食易滞气，一次吃太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以。
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板栗的营养价值
栗子产生的能量较高，是属于坚果类，所含的淀粉是很高的。据调查干栗子的碳水化合物达到77%，鲜栗子有40%之多，是马铃薯的2.4倍;栗子当中的蛋白质含量是4%～5%，虽然不如花生、核桃多，但是也比煮熟后的米饭要高。
鲜栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿要多，更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等含量比苹果、梨等普通水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。
参考资料：栗子的食用禁忌--人民网
适量吃可以的。
栗中含有高蛋白、高糖类，可刺激胃酸分泌，起到健胃的作用，营养保健价值高。但吃多了也能伤到胃，不可能吧?下面小编就来告诉你，胃不好的人最好不要吃太多板栗，小心胃难受。血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松
板栗中含有高蛋白、高糖类，可刺激胃酸分泌，起到健胃的作用，营养保健价值高。但吃多了也能伤到胃，下面小编就来告诉你，胃不好的人最好不要吃太多板栗，小心胃难受。
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品; 栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;. 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用;栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
但专家提醒，有两类人要少吃，一是胃溃疡患者，二是消化不良的病人。胃溃疡患者食用板栗后，会产生过多胃酸，加重胃部负担，严重者胃出血。另外，过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多，形成胃肠道胀气，严重时会导致便秘。
问题一：吃板栗有什么好处？会对胃不好不？板栗营养丰富，维生素弧含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。
中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化，就熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。
问题二：慢性胃炎可以吃板栗吗病情分析：
胃病可以食用板栗的。
指导意见：
其是许多病的统称，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡等。平时要纠正不良的饮食习惯，饮食要清淡。
问题三：胃炎可以吃栗子吗栗子养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。
当然可以。
问题四：胃病能吃板栗吗病情分析：
胃病可以食用板栗的。
指导意见：
其是许多病的统称，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡等。
以上就是胃不好吃板栗的全部内容，当然可以。问题四：胃病能吃板栗吗 病情分析：胃病可以食用板栗的。指导意见：其是许多病的统称，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
