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连莲藕的做法大全,藕的7种经典吃法

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  • 2024-07-13

连莲藕的做法大全?1、腊肉清洗干净,上锅蒸15分钟后取出,葱姜切碎,豆瓣酱同样剁碎备用 2、藕清洗干净后,刮去表皮,切片后入开水锅焯熟,捞出后控干水分,撒入两勺干淀粉拌匀,使每片藕都沾满干粉 3、锅中放油,油六七成热后,将藕片下锅炸,炸至藕片表面金黄,即可捞出沥油,蒸好的腊肉切成片 4、那么,连莲藕的做法大全?一起来了解一下吧。

莲藕和什么搭配最好

1、姜汁藕片

用料:藕1节、食盐适量、醋适量、姜适量、生抽适量、耗油适量、植物油适量、麻油适量、白糖适量。

做法:将藕洗净去皮,切片,姜去皮,切成末。碗内放入醋、生抽、蚝油、糖、麻油,调成汁待用。锅内加清水烧沸,将藕烫一下,捞入碗中。加姜末、精盐拌匀,捞出来凉2分钟。再装入盘内,然后浇上对好的汁即成。

2、酸甜胭脂藕

用料:莲藕200克、紫甘蓝80克、凉开水1碗、蜂蜜、白醋适量。

做法:紫甘蓝洗净、切小片。放进海尔搅拌机中,再倒入一碗凉白开水,打碎过滤后取汁,放一小勺白醋,瞬间会变成粉红色。藕用清水洗干净,切片。拿一个容器,放蜂蜜。紫甘蓝汁中倒入蜂蜜中,充分搅匀。把藕片放入浸泡。盖上盖子,放冰箱冷藏,一小时后拿出来,放一会再吃,减少凉性。

3、凉拌藕片

材料:莲藕500克、酱油15克、精盐6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克。

做法:将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。

莲藕的做法简单又好吃

干煸藕丝、莲藕烧鸭肉、莲藕炒肉片、莲藕炖排骨、红烧排骨莲藕、红枣莲藕羹、莲藕花生炖排骨、糖醋莲子藕。

以下是干煸藕丝的做法

主料:藕250g、芹菜30g。

辅料:油适量、盐适量、胡椒适量、胡椒适量、辣椒适量、芝麻适量。

1、莲藕去皮洗净,切丝。如下图所示:

2、放在水中泡一下。

3、沥干水分,滚匀干淀粉。

4、炒锅入油,烧至七成热,下入藕丝。

5、炸至金黄,捞出控油。

6、炒锅内留少许底油,调入盐、花椒、姜丝、葱段、辣椒丝煸香炒。

7、煸炒出香味,加入切好的芹菜丝。

8、放入炸好的藕丝一起翻炒。

9、加入适量的盐味精,胡椒等调味料一起翻炒。

10、最后加入白芝麻撒在上面。

11、美味的干煸藕丝就出锅啦。

家常莲藕的做法大全

1号凉拌莲藕

配料如下:莲藕300克,苋菜适量,生抽3克,米醋5克,盐3克,油2克。

具体做法如下:将苋菜去叶,清水煮沸,倒入莲藕片,焯30秒,倒入苋菜,大火煮至水变色,取出,将莲藕片放入苋菜水中(这样可以使莲藕变红),浸泡至莲藕片变色,加入酱油、米醋、盐、香油,搅拌均匀!_

2号猪骨炖莲藕

食材如下:猪骨750g、莲藕2根、枣(干)适量、盐2茶匙、姜适量、水适量。

具体做法如下:将猪骨放入开水中焯一下,清洗干净。莲藕去皮,切段,生姜切片或切滚刀片,清水煮沸,加入所有食材,大火开后转小火煲1.5小时,再加盐!

3号莲藕焖猪脚

配料如下:猪蹄2只、莲藕1根、色拉油少许、盐少许、葱2根、姜片6片、料酒少许、生抽1汤匙、生抽适量、白糖2克、腐乳(红)适量、胡椒粉少许。

具体做法如下:猪蹄洗净,剁成小块。莲藕去皮切块,煮一锅开水,加几片姜和料酒,猪蹄放入焯水。然后取出,清洗干净,沥干水分,热锅放油,放入葱、姜片,翻炒至两面微黄,加入盐、酱油、白糖、腐乳,翻炒至猪蹄颜色均匀。煮一点料酒翻炒,加水,水量刚好超过猪蹄。将莲藕烧开,再煮一次,转小火,盖上锅盖焖一个小时左右,然后加入少许胡椒粉调味!

4号莲藕球

配料如下:莲藕500克,香菇300克,糯米粉150克,盐3克,五香粉1克,油适量。

莲藕怎样吃更健康更营养

干锅香辣脆藕

图片

材料:

藕、腊肉、葱姜、郫县豆瓣酱、糖、芝麻(葱花)等

做法:

1、腊肉清洗干净,

上锅蒸15分钟后取出,葱姜切碎,豆瓣酱同样剁碎备用

2、藕清洗干净后,刮去表皮,切片后入开水锅焯熟,捞出后控干水分,撒入两勺干淀粉拌匀,使每片藕都沾满干粉

3、锅中放油,油六七成热后,将藕片下锅炸,炸至藕片表面金黄,即可捞出沥油,蒸好的腊肉切成片

4、锅里油倒出,将切碎的豆瓣酱放入锅中,不断煸炒,炒出红油后,放入葱姜煸香,倒入炸好的藕片一起翻炒,放入腊肉片翻炒,最后加入一勺白糖翻炒均匀,即可出锅装盘,最后撒少许芝麻或葱花装饰

大棒骨莲藕汤

图片

材料:

莲藕,莲藕、棒骨、葱段、姜片、八角、少许料酒、盐

做法:

1、棒骨先用清水泡,最好能泡半天,中间要不断的换水

2、温水下锅,放入姜片、适量料酒(去除血腥味)煮开后撇干净浮沫

3、然后放入葱段、倒入少量的醋;4、盖盖文火炖煮2小时

5、2小时后,放入莲藕盖盖炖煮30分钟后放入适量的盐

6、再文火炖煮30分钟后关火焖5分钟即可食用

果醋藕片

图片

材料:

脆藕1节、枸杞适量、纯净水适量、苹果醋200ml

做法:

1、锅中烧开水,放入藕片焯烫2分钟

2、捞起后浸入冷水,过冷河

3、容器中倒入果醋

4、再加入适量纯净水,搅匀

5、放入藕片,盖上容器,入冰箱冷藏2小时

6、等待的过程中将枸杞洗净、泡软,吃之前装饰即可

藕的7种最佳吃法大全

一、炒藕片

因为莲藕这种食材口感比较清脆,在平时生活中是属于一种很适合被拿来生吃的食材,所以在平时烹制莲藕的时候最好是将其清炒或者是直接凉拌着食用是最好的,这样可以保持莲藕自身脆甜多汁的口感,在烹制的时候也可以按照自己喜欢的口味去进行调味。

1、食材:鲜藕、红灯笼椒、盐、味精、青葱、香油

做法:将准备好的新鲜的莲藕置于清水中清洗干净之后,锅中加水烧开,将莲藕置于锅中进行焯水处理,准备好之后将其捞出置于一旁沥干净水分备用,再将红灯辣椒和青椒洗净之后切成碎末状备用,青葱洗净之后切成碎末状备用,锅中加入适量的食用油烧热之后将准备好的莲藕置于锅中进行煸炒,再将辣椒末放入加入适量的盐翻炒均匀之后撒上味精搅拌均匀之后即可出锅装盘,再将准备好的葱花置于莲藕上,即可食用。

二、糖醋藕片

1、食材:莲藕、蒜头、葱、陈醋、白糖、盐、鸡精、生抽

2、做法:将准备好的莲藕置于清水中清洗干净之后置于一旁沥干净水分备用,锅中假如适量的清水烧开之后,将准备好的莲藕置于锅中进行焯水处理,再将其捞出备用,将蒜头洗净去皮之后切成碎末状,将醋和盐、糖、生抽、鸡精和大蒜末一起按照一定的比例进行调配成酱汁备用,锅中加入适量的食用油烧热之后,将备好的蒜末置于锅中爆香,等香味溢出之后放入藕片煸炒之成熟之后再将已经调好的酱汁倒入锅中,翻炒至汤汁收汁之后即可出锅食用。

以上就是连莲藕的做法大全的全部内容,1、莲藕洗净切片,浸泡在冷水中,朝天椒洗净切小段,蒜切末 2、烧一锅开水,加入莲藕继续烧开 3、捞出煮熟的莲藕,放进冷水10分钟左右捞起晾干 4、烧热锅倒入食用油,加入花椒和朝天椒炸香 5、倒出炸香的花椒和朝天椒至碗中 6、在碗里加入莲藕、酱油、蒜末、鸡粉和盐进行搅拌 7、。

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