虾皮做汤的做法大?小冬瓜半个 虾皮1小把 开水700克 配菜 生姜1块 葱1根 香菜1根 大蒜3瓣 调料 盐3克 鸡精1勺 十三香1勺 虾皮汤的做法 步骤1 小冬瓜比较好吃,没有那么多水分 步骤2 把皮去掉,冬瓜皮硬,那么,虾皮做汤的做法大?一起来了解一下吧。
主料:紫菜(干)10克,虾皮10克
辅料:鸡蛋60克,
调料:植物油5克,料酒5克,醋5克,酱油5克,味精3克,香油5克
紫菜虾皮汤的特色:
清淡鲜美,开胃,营养丰富
紫菜虾皮汤的做法:
1.将紫菜洗、撕开备用
2.鸡蛋打开,在碗里搅匀
3.虾皮洗净,加料酒浸泡10分钟
4.旺火将植物油烧热,倒入酱油炝锅,立即加水1碗,放入紫菜、虾皮煮10
分钟,再放入蛋糊、醋略加搅动,蛋熟起锅,加入味精、香油即成
1、水烧沸下入虾皮紫菜黄瓜片稍煮关火,调入葱花香菜食盐味精香油即成;做法2 虾皮紫菜鸡蛋汤 材料 鸡蛋1个,紫菜适量,小虾皮1勺,食用油1勺,香葱少许,食盐12小勺 制作方法 1将紫菜用水泡开,再用清水冲洗干净尽管买的免洗紫菜,有时也会有杂质,但是经过泡发和冲洗处理,就不用。
2、虾皮葱姜蒜紫菜和虾皮冲洗干净葱姜蒜切好备用3锅中倒点油,炸香葱姜蒜舀上几勺高汤入锅放入虾皮待烧开,下紫菜4再开,加盐调味起锅盛到碗里撒上葱叶,一碗简单又营养的虾皮紫菜汤就做好了;做法1紫菜洗净撕碎与虾皮放入碗中2鸡蛋在碗中打散搅匀,将黄瓜切成片3锅置火上,放油烧热,加入葱花炝香,放适量水烧开,淋入鸡蛋液4待蛋花浮起时,放入黄瓜,加盐香油味精,把汤倒入紫菜碗中。
3、1首先准备原材料紫菜15克,虾皮20克,葱1根,姜1小块2紫菜撕成片,葱切成花,姜切成末,虾皮备好3汤锅烧热,淋油爆香姜末和葱白,然后倒入虾皮快速翻炒,让虾皮爆出香味4倒入6碗水,烧开后调小;紫菜虾皮汤的做法如下1紫菜用水泡开,再冲洗干净,这样吃起来不碜牙香葱洗净切末,鸡蛋打散备用2放入汤锅中,并加适量清水3加酱油,麻油,葱花用开水冲泡即成4炒锅倒油,烧热后舀少许热油到紫菜锅中。
萝卜虾皮豆腐汤
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、纤维素A、C、钙、铁、磷
适宜人群:
一般人群皆可食用
萝卜虾皮豆腐汤
所需材料
白萝卜250克、木耳50克、豆腐100克、虾皮10克、盐适量、味精适量、白糖适量、香油适量、葱花适量
萝卜虾皮豆腐汤的做法
1、白萝卜去皮,洗净,切薄片;水发木耳去蒂,撕小朵。
2、锅置火上,倒入适量水煮开,下白萝卜片、豆腐片、木耳煮至萝卜软烂,放盐、味精、白糖调味
3、最后放入虾皮煮开,然后放入香油即可。
萝卜虾皮豆腐汤的功效与作用
白萝卜具有养血益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒的功效。虾皮具有理气开胃、养血活肤、补钙、保护心脑血管、抗毒解毒、通经活络的功效,还有镇定作用。经常吃豆腐的话可以有防辐射的作用,对于促进新陈代谢有一定的好处,而且也可以起到抗衰的效果。这道养生的食谱可以有开胃理气的功效,还能降压降糖降脂,适合三高人群食用。
虾皮汤的用料
小冬瓜半个虾皮1小把
开水700克配菜
生姜1块葱1根
香菜1根大蒜3瓣
调料盐3克
鸡精1勺十三香1勺
虾皮汤的做法
步骤1
小冬瓜比较好吃,没有那么多水分
步骤2
把皮去掉,冬瓜皮硬,是不能吃的
步骤3
切片,把食材准备好备用
步骤4
油锅下姜片
步骤5
爆香后到入冬瓜,炒至这个状态就可以加水了
步骤6
加热水700毫升
步骤7
煮开2分钟,下虾皮
步骤8
所有调料下锅,撒上配菜出锅
步骤9
低脂,又鲜美的冬瓜虾皮汤
首先要选择新鲜的食材,虾皮要手感细腻的,配菜也要新鲜的,其次要注意火候,好喝的汤都要小火慢炖,才能出精品,最后要少放附加调料,要吃虾皮的原汁原味。
以上就是虾皮做汤的做法大的全部内容,燕麦虾皮粥 材料:燕麦20g,虾皮5g,大米(或小米)25g,鸡蛋1个。做法:将米淘净,往锅中加入燕麦和适量清水,熬煮成粥。将鸡蛋搅打匀净,与虾皮一起放入锅中,边煮边搅拌。煮沸后即可食用。功效:健脑益智。