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肉沫烧冬瓜的做法,肉末蒸冬瓜家常做法

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  • 2025-07-05

肉沫烧冬瓜的做法?做法:1、冬瓜削皮,切长方块;红辣椒、香菇切丁。2、油烧热,投入红辣椒丁煸香,下猪肉末拨散,待肉色发白,倒入冬瓜和香菇丁煸炒,加精盐、味精、少许清水,烧熟装深盘即可。那么,肉沫烧冬瓜的做法?一起来了解一下吧。

虾米肉沫冬瓜的做法

肉末烧冬瓜是一道简单美味的家常菜,它不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群。冬瓜含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于利尿消肿,清热解毒,而猪肉则提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。下面是一份详细的肉末烧冬瓜的做法:

【材料】

冬瓜 500克

猪肉末 150克

姜末 适量

蒜末 适量

青葱 适量

生抽 1大勺

老抽 少许

盐 适量

鸡精/味精 适量

白胡椒粉 适量

水淀粉 适量

食用油 适量

【步骤】

准备材料:将冬瓜去皮去籽,切成块状或条状,姜蒜切末,青葱切成小段备用。

腌制肉末:将猪肉末放入碗中,加入少许盐、白胡椒粉、生抽和水淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟左右。

热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油温热后放入姜末和蒜末爆香。

炒肉末:将腌好的肉末倒入锅中,用中火快速翻炒至肉末变色,出油。

加入冬瓜:将切好的冬瓜块加入锅中,翻炒均匀,让冬瓜块与肉末充分混合。

调味:加入生抽、老抽调色,根据个人口味加入适量的盐和鸡精/味精调味。

烧制:加入适量的清水,水量以没过冬瓜为宜,大火烧开后转中小火炖煮10-15分钟,直到冬瓜变软熟透。

收汁:待冬瓜烧至透明且汤汁浓郁时,可以加入水淀粉勾芡,使汤汁稍微粘稠。

出锅:撒上青葱段,翻炒均匀后即可出锅装盘。

肉沫冬瓜豆腐的做法

肉末冬瓜最正宗的做法如下:

1. 准备材料: 猪肉100克 冬瓜400克 色拉油30克 盐适量 味精少许 小香葱两棵 姜1小块 枸杞适量 水淀粉少许

2. 处理食材: 将猪肉和一小块姜一同剁成肉糜,小香葱切葱花备用。 泡上少许水淀粉,枸杞用冷水泡发。 将冬瓜去皮去瓤,切成3mm厚的骨排块,整齐码入盘中备用。

3. 炒制肉末: 小火起锅放入色拉油,将肉糜炒散成肉末。 加适量的盐调味后盛出,原油留锅中备用。

4. 蒸制冬瓜: 取一个大蒸锅,将水烧开后,将炒好的肉末码在冬瓜上,大火蒸7分钟取出。

5. 制作芡汁: 将冬瓜盘子里的汤汁倒回炒肉末的锅里,加入适量水烧开。 加入盐、味精调味,再加入少许水淀粉勾芡,关火。

6. 浇汁装盘: 将发好的枸杞放入芡汁中烫一下。 将芡汁连同枸杞小心均匀地浇在肉末冬瓜上,撒些葱花即可。

按照以上步骤操作,你就可以做出最正宗的肉末冬瓜了。

肉沫冬瓜的做法大全窍门窍门

肉末冬瓜是一道简单美味的家常菜,主要原料是冬瓜和猪肉末,烹饪方法多样,但以下是一种常见的做法:

【材料】

冬瓜 500克

猪肉末 150克

姜末 适量

蒜末 适量

青葱 适量

生抽 1大勺

老抽 少许

料酒 1大勺

盐 适量

白胡椒粉 适量

水淀粉 适量

鸡精/味精 适量(可选)

香油 少许

植物油 适量

【步骤】

准备材料:将冬瓜去皮去籽,切成大约2厘米见方的块。猪肉末准备好,姜蒜切末,青葱切成小段。

腌制肉末:将猪肉末放入碗中,加入少许盐、白胡椒粉、料酒、生抽,搅拌均匀,腌制10分钟左右。

热锅凉油:在锅中加入适量的植物油,油热后加入姜末和蒜末,炒出香味。

炒肉末:将腌好的肉末倒入锅中,用中火翻炒至肉末变色,出油。

加入冬瓜:将切好的冬瓜块加入锅中,翻炒均匀,让冬瓜块与肉末充分混合。

调味:加入生抽和老抽调色,根据个人口味加入适量的盐,可以加入少量的鸡精或味精提鲜。

加水炖煮:加入足够的水,水量要没过冬瓜,大火烧开后转中小火,盖上锅盖炖煮。

炖至冬瓜熟透:炖煮大约15-20分钟,直到冬瓜变软熟透,汤汁也略微收紧。

勾芡:将水淀粉慢慢倒入锅中,边倒边快速搅拌,使汤汁变得浓稠。

出锅前加香油:撒上切好的青葱,淋上少许香油增香,翻炒均匀即可出锅。

肉沫冬瓜汤的做法大全

肉末冬瓜的做法如下

所需材料: 冬瓜400克 猪五花肉75克 榨菜35克 盐2克 香油10克 干辣椒35克 玉米淀粉5克 大葱5克 姜3克 大蒜5克 植物油20克 酱油适量

制作步骤:1. 冬瓜处理:将冬瓜去皮,然后切成方块。在冬瓜块的瓜皮面剞成十字花刀,深度约为瓜肉的五分之三,以便更好地入味和造型。将处理好的冬瓜块切成4块,备用。

煎冬瓜

用热植物油将冬瓜块煎至金黄色,这样可以使冬瓜外皮酥脆,内部软糯。

切配调料

葱、姜、蒜切末,干辣椒和榨菜也切成末,备用。

炒制肉末

将猪五花肉剁成肉末,下锅煸炒。

当肉末变色时,投入葱末、姜末、蒜末,炒出香味。

调味烧煮

在锅中加入适量的酱油和盐,调色并提味。

放入干辣椒末和榨菜末,增加风味。

最后放入煎好的冬瓜块,烧煮34分钟,使冬瓜充分吸收肉末和调料的味道。

勾芡收汁

淋入水淀粉勾芡,使汤汁变得浓稠。

最后淋上香油,增加香气和口感。

按照上述步骤制作,一道美味的肉末冬瓜就完成了。这道菜口感丰富,冬瓜软糯,肉末鲜香,非常适合家庭聚餐或日常餐桌。

肉沫冬瓜的热量

肉末冬瓜是一道美味可口的菜肴,其做法如下

所需材料主料:冬瓜400克 配料:猪肋条肉75克,榨菜35克 调料:盐2克,香油10克,干辣椒35克,淀粉5克,大葱5克,姜3克,大蒜5克,植物油20克,酱油适量

制作步骤:1. 冬瓜处理:将冬瓜去皮,切成方块。在瓜皮面剞成十字花刀,然后切成4块。用热植物油将冬瓜块煎成金黄色备用。

配料准备

葱、姜、蒜切末。

干辣椒、榨菜切末待用。

炒制肉末

将猪五花肉剁成肉末。

下锅煸炒肉末,待肉末变色时投入葱末、姜末、蒜末。

散发香味后放入酱油、盐、干辣椒末、榨菜末。

烧制冬瓜

将煎好的冬瓜块放入锅中,烧34分钟。

淋入水淀粉勾芡。

最后淋上香油即成。

小贴士: 煎冬瓜时火不要太大,以免煎焦。 炒制肉末时要快速翻炒,以免肉末粘锅。 勾芡时水淀粉的量要适中,以保证菜肴的口感和外观。

以上就是肉沫烧冬瓜的做法的全部内容,准备材料:将冬瓜去皮去籽,切成块状或条状,姜蒜切末,青葱切成小段备用。腌制肉末:将猪肉末放入碗中,加入少许盐、白胡椒粉、生抽和水淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟左右。热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油温热后放入姜末和蒜末爆香。炒肉末:将腌好的肉末倒入锅中,用中火快速翻炒至肉末变色,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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