青豆的做法大全家常菜?1、青豆烧牛肉。材料:精瘦牛肉300克、青豆50克、葱15克、姜1块、蒜10克。调味料:豆瓣15克、花椒面2克、湿淀粉10克、嫩肉粉、料酒、盐各3克。做法:牛肉洗净切小片,用湿淀粉、嫩肉粉、料酒、盐抓匀上浆,郫县豆瓣剁细,青豆洗净,葱切花,姜蒜去皮切粒。油锅烧热,放豆瓣、姜粒、那么,青豆的做法大全家常菜?一起来了解一下吧。
青豆是一种常见的蔬菜,具有丰富的营养价值。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素C和矿物质等营养成分,有助于促进消化、增强免疫力、降低胆固醇等作用。下面是几种常见的青豆家常菜的做法。
1. 青豆炒鸡蛋:
准备材料:青豆150克、鸡蛋3个、葱姜蒜适量、盐适量、食用油适量。
做法:先将青豆焯水,备用。然后将葱姜蒜切末,鸡蛋打散备用。热锅加油,爆香葱姜蒜,加入青豆翻炒均匀,盐调味。最后倒入鸡蛋液,翻炒均匀即可。
2. 青豆炒肉末:
准备材料:青豆150克、猪肉末100克、葱姜蒜适量、盐适量、食用油适量。
做法:将青豆焯水备用。将猪肉末用葱姜蒜腌制片刻。热锅加油,爆香葱姜蒜,加入猪肉末炒至变色。然后加入青豆翻炒均匀,加盐调味即可。
3. 青豆炒面:
准备材料:青豆150克、面条适量、胡萝卜适量、葱姜蒜适量、盐适量、食用油适量。
做法:将面条煮熟备用。热锅加油,爆香葱姜蒜,加入胡萝卜丁炒至熟软。接着加入青豆翻炒均匀,然后加入煮熟的面条,加盐炒匀即可。
4. 青豆炒虾仁:
准备材料:青豆150克、虾仁100克、葱姜蒜适量、盐适量、食用油适量。
做法:将虾仁用葱姜蒜腌制片刻。热锅加油,爆香葱姜蒜,加入虾仁炒至变色。然后加入青豆翻炒均匀,加盐调味即可。
青豆可以配青椒和肉丝一起炒的,把青椒也切成丝,很美味的;也可以跟木耳土豆片加五花肉片一起炒,都是很可口的。
青豆炒肉是一道色香味俱全的名菜。青豆清甜可口,与高蛋白的肉类相搭配,便可做成一道美味而有营养的菜肴。
主料:新鲜青豆,猪肉,红椒(青椒也可)。
调料:盐少许,胡椒粉3/4小勺,老抽2勺,葱姜少许。
做法
1、青豆放滚水内过一遍,备用,红椒切小块。
2、猪肉切片加盐,老抽,胡椒粉(可加少许味精)腌制15分钟。
3、锅内热油,加葱姜煸炒,放肉炒至八成熟,加青豆,红椒炒至肉熟即可出锅.
青豆,也就是新鲜的豌豆,是一种常见的蔬菜,它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,是营养价值很高的食材。青豆的做法多样,可以根据个人口味和喜好来调整。以下是一些家常做法推荐:
清炒青豆
这是最简单的做法之一,将青豆去壳洗净,放入沸水中焯水1-2分钟,捞出沥干水分。热锅凉油,下入蒜末爆香,随后加入青豆快速翻炒,加入适量盐和鸡精调味,炒至青豆变色即可出锅。这种做法保留了青豆的原味和营养。
青豆炒肉
将青豆去壳洗净,猪肉切成小丁或丝,用料酒、生抽、淀粉腌制一下。先将肉丁炒至变色,再加入青豆一起炒,可以加入一些辣椒提味,最后加盐和其他调料调味即可。
青豆炖排骨
将排骨洗净切块,青豆去壳洗净。先将排骨焯水去血沫,然后和青豆一起放入炖锅中,加入姜片、料酒、盐等调料,加水没过食材,大火烧开后转小火慢炖至排骨熟烂,青豆软糯。
青豆炒虾仁
将青豆去壳洗净,虾仁去壳去肠线洗净。先将虾仁用盐、胡椒粉腌制一下,然后热油锅炒至变色,再加入青豆一起炒,加入适量的盐和其他调料调味,炒至青豆熟透即可。
青豆烧豆腐
将青豆去壳洗净,豆腐切成小块。先将豆腐煎至两面金黄,再加入青豆一起炒,加入适量的水、盐、酱油等调料,小火煮至汤汁浓稠,青豆熟透即可。
可以做香菇炒青豆青豆,具体做法如下:
1、材料:青豆粒300g、干香菇8朵、花椒粉3g、盐5g、鸡精3g、水淀粉15ml、色拉油适量、红尖椒粒适量。
2、干香菇洗净,温水泡发后,切成比青豆粒稍微大点的丁。泡香菇的水待用,不要扔。
3、炒锅置于火上,倒入适量油,用中火加热至七成,放入花椒粉炒香。
4、倒入香菇丁和青豆粒翻炒均匀。
5、倒入适量香菇水,盖上锅盖焖烧5分钟。
6、加盐、鸡精,淋入水淀粉,翻炒均匀即可出锅,较后撒少许红尖椒粒点缀一下。
以上就是青豆的做法大全家常菜的全部内容,做法:首先将青豆粒焯水煮熟备用。然后打散鸡蛋,加入盐和生抽调匀。接着热锅凉油,加入葱姜爆香。倒入煮熟的青豆粒,翻炒均匀。最后倒入打散的鸡蛋液,炒匀熟透即可。这道青豆粒炒蛋既鲜美又营养,是一道很受欢迎的家常菜。3. 青豆粒炒饭:材料:青豆粒适量,米饭适量,鸡蛋适量,胡萝卜适量。