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排骨土豆怎么做好吃,土豆炖排骨的营养价值

  • 汤的做法
  • 2023-11-16

排骨土豆怎么做好吃?1、把排骨洗净切块。2、把姜切片。3、把蒜切片。4、把土豆去皮洗净。5、把土豆切块。6、把小葱切成葱花。7、热锅热油,把姜片、蒜片、八角放入锅中,翻炒2分钟。8、放入排骨,翻炒3分钟。9、加入生抽、老抽、盐、那么,排骨土豆怎么做好吃?一起来了解一下吧。

土豆炖排骨的营养价值

排骨土豆最简单的做法如下:

用料:排骨适量、土豆2-3个、豆角500g、葱适量、干辣椒适量、蒜适量、姜2-3片、大料2颗、花椒适量、料酒适量、冰糖适量、黄豆酱适量、蚝油适量、老抽适量、红烧酱油适量、十三香少许、盐3勺。

步骤:

1、买回来的排骨先放在水里泡一泡,洗掉血水。

2、排骨冷水下锅,倒入适量的料酒去腥,水开后捞出排骨。

3、冷锅下油,放适量的冰糖,炒出糖色。

4、放入排骨,翻炒上色,倒入一勺蚝油,适量生抽,一勺老抽,放入俩勺黄豆酱,倒入葱姜蒜,干辣椒,花椒,大料,翻炒。

5、锅中加入凉水,水没过排骨。大火烧开之后倒入三勺盐,少许十三香,然后转小火炖30-40分钟,家里有高压锅的也可以放入高压锅中。

6、土豆去皮切块备用,豆角备用。

7、排骨炖的差不多了之后放入土豆和豆角,中火炖15-20分钟,土豆和豆角熟了之后,最后用大火收一下汁。

8、排骨土豆炖豆角就可以出锅了。

排骨烧多久放土豆

排骨炖土豆简单的做法如下:

材料准备:排骨、土豆、老抽、盐、姜、葱、鸡精、花生油等等。

1、土豆去皮,葱姜切段备用。

2、把排骨用开水炒过,土豆切块。

3、锅里放花生油,放葱姜爆香。

4、到入排骨翻炒,加老抽酱油。

5、加入水大火烧开,改小火炖45分钟。

6、加入土豆继续炖到土豆软烂。

7、加入盐,鸡精调味即可。

家常版土豆烧排骨

食材:排骨1斤、土豆半斤

调料:食用油、冰糖、葱、蒜、料酒、八角、桂皮、干辣椒、香叶、花椒、生抽、老抽、蚝油、鸡精

做法步骤:

1、排骨洗净,凉水下锅加葱、姜、料酒焯水后捞出,冲洗干净浮沫备用。

2、黄心土豆削皮切滚刀块泡水备用(用黄心土豆会更加粉)。

3、调料准备:蒜拍碎去皮、姜切片、花椒、干辣椒3个、八角1个、香叶3片、桂皮1块、豆瓣酱。

4、锅内加油、冰糖,小火炒至枣红色加排骨,翻炒上色后,倒进电饭锅里。

5、锅内加油,加姜、蒜、花椒、干辣椒、八角、香叶、桂皮、半勺豆瓣酱,炒香炒出红油,倒进电饭锅里。

6、电饭锅里加2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、适量鸡精、半碗清水,下土豆块,搅拌均匀,盖上锅盖,电饭锅“炖煮键”煮熟即可。

土豆跟排骨这两样食材非常搭,排骨鲜香,土豆绵软,吸收了排骨汤汁的土豆吃起来比排骨还香。用电饭锅来炖煮,也非常方便,盖上盖子,焖一焖,排骨鲜香软烂,营养又美味,出锅汤汁拌米饭也很好吃。

土豆炖排骨的家常做法步骤图

土豆焖排骨的做法

我非常喜欢土豆和排骨的组合,排骨炖得烂烂的,一碰就脱骨,土豆炖到粉糯,味道又扎得透透的,那个滋味儿,想想都会流口水,永远吃不够!

菜谱原料:排骨土豆辅料:冰糖,盐,老抽,生抽,葱姜蒜,八角,草果,花椒,红干椒等

菜谱做法:

1. 锅中坐水,放入排骨段,烧开后,倒入料酒,煮三分钟,捞出,冲净血沫,沥干水分

2. 锅中倒入油,小火加热,放入一小把冰糖,小火化开冰糖至浅棕色时,倒入排骨,翻炒均匀上色

3. 将排骨稍推开,留出锅底,爆香葱段,姜片,八角,草果,花椒,然后和排骨一起翻炒

4. 倒入料酒,翻炒,再倒入少许老抽,生抽,翻炒至颜色充分均匀

5. 倒入足量的水(最好是热水),大火烧开后,转小火炖半个小时

6. 去除浮沫和浮油,捞出八角,草果,花椒,调入盐,继续炖20分钟

7. 土豆去皮,洗净,切小滚刀块;一瓣大蒜拍碎,切末;红干椒擦拭干净,掰碎.一起放入锅里,继续炖20分钟至土豆熟烂,收汁

8. 撒入香菜,少许味精,炒匀出锅

菜谱小贴士:

1. 常做炖菜,试过多种做法,只是一些细节上的改变,至少目前觉得,还是这种先炒糖色的做法好吃,各种味道更容易互相融合作用使最后的味道浓郁好吃

2. 炒糖色,一定要保持小火,而且要掌握好颜色的变化及时将食材下锅,否则很容易炒过头,焦糊了而使菜中带苦味儿

3. 排骨焯水后一定要控干或擦干水分,否则下油锅会炸锅的

4.把辅料(葱姜,八角,花椒等)过油,可以使它们的香味更容易释放发挥作用,而且我觉得,这些香辛料炖上半小时差不多了,完全可以捞出不用

最简单的排骨炖土豆

土豆跟排骨我相信都是大部分小伙伴爱吃的食物,也是最容易找的食材,当这两种大家都爱吃的食材搭配在一起,做出一道美味可口的土豆烧排骨,相信小伙伴们都能多吃两碗饭!那么这期的美食教程,天健美食坊就给大家分享这道好吃又下饭的土豆烧排骨,想学的小伙伴们就赶紧围观吧!喜欢美食的小伙伴记得关注我哦,我每天都会分享不一样的美食教程!

首先准备食材:

排骨 X 500g

土豆 X 1~2个

八角,桂皮,香叶 X 适量

小米椒,青椒,姜末,蒜末,香菜,豆瓣酱,花椒,生抽,老抽,食盐 X 适量(详细用量请看内文)

食材准备好之后,我们起锅加水,然后把剁好洗净的排骨(买肉时叫老板给你剁好)放入锅中,大火煮沸,水煮沸后有浮沫,记得用汤勺撇去浮沫,排骨煮至转色7~8成熟即可用漏勺捞起,沥干水分备用!

补充一下,土豆可以提前切好,或者是焯水的时候把土豆切成滚刀块,然后用清水泡着,用水泡着的目的可以把土豆表层的淀粉泡出来,这样煮土豆的时候就没那么容易煮烂,当然,你还可以先起个油锅把土豆先炸一会,炸到土豆的表面金黄!处理好土豆,顺便把辣椒切成块!

土豆处理好之后,我们起锅加油烧热,然后把刚刚焯好水的排骨倒锅里,中火煸炒,把排骨里面的油脂稍微煸出来一些!

等到排骨煸炒至表面金黄,加入1小汤匙的豆瓣酱,加入姜末。

以上就是排骨土豆怎么做好吃的全部内容,1、准备土豆和排骨。2、土豆去皮。3、把土豆切四小块。4、再切丁。5、用蒜、姜、酱油、料酒、食盐、白糖把排骨进行调味。6、拌均匀调味料后,腌制3小时。7、锅中放油,油热后放入排骨翻炒。8、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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