香菇虾粥的做法大全?1、先将米浸泡一小时放砂锅煮,放一勺猪油同煮。2、香菇泡好切丁,放入粥锅一起煮。放入少许姜丝。煮到沸腾米开花,香菇出香味后再煮20分钟。3、虾摘净放盐和料酒,生姜腌制15分钟左右。4、肉末放盐,耗油,少许料酒腌制。5、芹菜切碎备用。6、香菜切碎备用。7、那么,香菇虾粥的做法大全?一起来了解一下吧。
虾粥是一道非常受欢迎的家常美食,既健康又美味。下面为大家介绍几款简单易做的虾粥做法。
1. 清蒸虾粥
材料:大米、虾仁、香菇、葱、姜、盐、鸡精。
做法:
(1)将洗净的大米浸泡30分钟左右,香菇切成丝,葱姜备好;
(2)加水煮开后,转小火煮至大米变得烂糊状,放入虾仁、香菇丝,继续煮10-15分钟至虾仁熟透;
(3)加入适量盐、鸡精调味即可。
2. 虾仁蛋花粥
材料:大米、虾仁、鸡蛋、葱花、盐、鸡精。
做法:
(1)将洗净的大米加水煮开,转小火煮至烂糊状;
(2)将鸡蛋打散后慢慢倒入锅中,轻轻搅拌;
(3)加入虾仁、葱花、盐、鸡精调味,再煮2-3分钟即可。
3. 浓汤虾仁粥
材料:大米、虾仁、胡萝卜、香菇、葱、姜、盐、鸡精。
做法:
(1)将洗净的大米加水煮开,加入切好的胡萝卜、香菇丝,转小火继续煮至烂糊状;
(2)虾仁过水焯熟备用,锅中放油爆香葱姜,加入适量盐、鸡精调味;
(3)将虾仁放入锅中,加入一碗清水煮开,把煮出的虾仁汤倒入煮好的大米粥里即可。
4. 沙拉虾仁粥
材料:大米、混合蔬菜沙拉、虾仁、葱、香菜、盐、鸡精。
虾粥的家常做法如下:
工具/原料:大虾适量、香菇适量、青菜叶适量、大米适量、蔬菜粒适量、黑胡椒粉适量、料酒适量、葱姜适量、食盐适量、鸡精适量。
1、准备新鲜的大虾,去头,同时把虾线和虾皮去掉。
2、虾仁里面放入食盐、料酒、黑胡椒粉,搅拌后腌制十分钟。
3、另外起锅,倒入虾头和葱姜,小火炒出虾油,把虾头和葱姜捞出来不要。
4、香菇倒进锅中,稍微翻炒翻炒。
5、倒入开水和清洗好的大米,搅拌搅拌防止粘锅底。
6、小火煮30分钟。
7、把虾仁和蔬菜粒倒进去,再煮个几分钟。
8、出锅前来点青菜叶,用食盐和鸡精简单调个味儿,鸡精不喜欢也可以不放。
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香菇的营养价值
香菇中蛋白质,维生素,扩物质含量丰富,有18种氨基酸以及30多种酶,富含维生素D源,以及多糖,有增强抵抗力,预防佝偻病,降低胆固醇,抗癌抗肿瘤的作用。
2虾的营养价值
虾是一种高蛋白水产品,虾皮中富含钙,含量约占2%,有预防小儿佝偻病的功效,,每100克虾肉中含蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克。吃虾可以补肾壮阳,开胃化痰。
3香菇能和虾一起吃吗
香菇和虾可以一起吃,两者同食不会产生什么不良的反应,香菇性偏寒,与性温的虾一起吃,还可以改善其寒性,而且香菇中的膳食纤维丰富,有促进肠胃蠕动,改善消化的作用,像虾这种高蛋白的食物,本身在肠道内就不易消化,与香菇一起吃还可促进蛋白质的吸收利用呢。
4香菇和虾的常见吃法
香菇虾粥
原料:大米,鲜虾,香菇,青菜,生姜,精盐,料酒。
做法:将大米洗净后入沸水中烧煮,香菇泡发洗净后切成小块,青菜洗净切小块,虾去壳和泥肠后洗净,切成小粒,加入料酒拌匀腌渍,再放入沸水中略烫,捞出沥干,将粥煮至将熟时,下虾肉,香菇,青菜,生姜,精盐搅拌均匀,煮至粥熟米烂即可。
功效:营养全面,开胃消食,促进消化吸收,适合肠胃虚弱人群食用。
1、先将米浸泡一小时放砂锅煮,放一勺猪油同煮。
2、香菇泡好切丁,放入粥锅一起煮。放入少许姜丝。煮到沸腾米开花,香菇出香味后再煮20分钟。
3、虾摘净放盐和料酒,生姜腌制15分钟左右。
4、肉末放盐,耗油,少许料酒腌制。
5、芹菜切碎备用。
6、香菜切碎备用。
7、粥差不多的时候放入虾和芹菜加入同煮15到20分钟,出锅前放点香菜和小葱,放点盐和胡椒粉拌匀。
虾粥的用料
明虾1斤干贝10个
大米3两香菜5棵
盐3小勺油3小勺
虾粥的做法
步骤1
香菜和虾洗净,干贝放热水里泡半小时。粥先煮上。粥最好用砂锅慢火煮,才能绵而不烂,那是做粥的最高境界。
步骤2
将泡软的干贝撕成丝。倒入粥中。
步骤3
香菜切碎备用
步骤4
明虾去头,延背将虾破开,留虾尾连在一起
步骤5
炒锅里放油,放盐,当油热得冒烟了,倒入虾翻炒,直到虾变红。然后加小半碗水,盖上锅盖煮5分钟。起锅倒进粥里。这个时候粥还没熟
步骤6
加入冬菜。冬菜是一种潮汕特产,如果没有可以不加
步骤7
目测粥熟了之后,加入香菜,起锅。
以上就是香菇虾粥的做法大全的全部内容,1、准备新鲜的大虾,去头,同时把虾线和虾皮去掉。2、虾仁里面放入食盐、料酒、黑胡椒粉,搅拌后腌制十分钟。3、另外起锅,倒入虾头和葱姜,小火炒出虾油,把虾头和葱姜捞出来不要。4、香菇倒进锅中,稍微翻炒翻炒。5、倒入开水和清洗好的大米,搅拌搅拌防止粘锅底。6、小火煮30分钟。7、。