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番茄豆腐汤的做法,豆腐西红柿减肥汤

  • 汤的做法
  • 2024-01-19

番茄豆腐汤的做法?1 白菜心洗净,切小段,豆腐切小块 步骤step 2 番茄用滚开水烫一会儿,然后剥去皮,切成小块 步骤step 3 豆腐块放锅里氽一遍,去豆腥味 步骤step 4 锅中热油,那么,番茄豆腐汤的做法?一起来了解一下吧。

食堂适合做什么汤

选用电饭煲烧一小锅水 等水开了在放入西红柿 煮一分钟左右 在放入豆腐 煮3-4分钟 最后放入鸡蛋 煮1分钟后 在放入盐 鸡精 (根据个人喜好)就可以起锅了

鸡肉和什么蔬菜绝配

1: 将高丽菜切小片,洋葱、红萝卜切丁,板豆腐切块,牛番茄将其中两个切成小丁,剩下一颗切成办状。2: 在锅中加入少许橄榄油,加入洋葱和红萝卜翻炒,待洋葱变透明后,加入番茄丁,煮至滚开。3: 加入热水约至7-8分满,水滚后加入半块高汤块。4: 加入高丽菜、豆腐、番茄办持续敖煮至滚后,可以试一下味道,觉得需要可以再加少许盐巴调味。5: 煮好的汤就可以盛碗上桌!!!或者可以再加入菇类、鱼丸、肉片等食材,就变成番茄锅了:)

番茄豆腐汤的营养与功效

豆腐要选老一点的,做豆腐煲时如果选用得豆腐太嫩容易碎掉,选老一点的豆腐做出来口感比较劲道,而且西红柿口味浓厚,比较好吃。

西红柿能和豆腐一起做汤吗

可能再过几天就要下雪了,现在的天气真是让人有点抵御不住呢首先,冬天来临之际,我们一定要做好预防工作,不能让身体着凉,这才是最重要的一点,同时,如果说能够找一道菜,能够御寒,而且吃的很美味的话,那简直就是双管齐下,又好吃又保暖。

家里边应该都会有准备的番茄,因为在日常生活中实在是太常见了很多家庭都会拿西红柿来制作汤和鸡蛋配在一起也是一个非常美味的佳肴但是今天大家都可以尝试一下西红柿,加上一些蔬菜,再加上豆腐制作出来的汤会更加的美味的。

豆腐可是地地道道的营养品,不用我多说,大家都已经听说过很多次了它里边的营养可是人体非常需要的西红柿配上一些自己喜欢吃的蔬菜,蔬菜的话可以自由选择,我平时用高丽菜来搭配,感觉味道也是非常的好,不过这些食材都首先要切成一小块小块的。

这样才能够完全把味道给做得最正宗最后制作出来的汤,我可是一次性能喝两大碗呢。西红柿的话也最好是先切成一小块一小块的,因为外皮的原因可以选择先用开水烫一下,这样的话,里面的果肉就会完全暴露出来,能够把西红柿最好的味道给呈现出来。

如果说家里面有小朋友的话,也可以在里面加一些胡萝卜这样对小孩子的身体也是非常好的光从配料上来看,就能够知道这道汤是一个非常健康的,而且营养丰富的美味汤了煮的方法的话,没有太多的细节,就按照平常煮汤的方法就可以。

简单小凉菜30种

番茄豆腐蔬菜汤的做法

步骤step

1

白菜心洗净,切小段,豆腐切小块

步骤step

2

番茄用滚开水烫一会儿,然后剥去皮,切成小块

步骤step

3

豆腐块放锅里氽一遍,去豆腥味

步骤step

4

锅中热油,先倒入番茄块翻炒至软烂出汁

步骤step

5

加入适量的开水或者高汤

步骤step

6

最后再倒入白菜心和豆腐块,煮开后,调入盐和鸡粉,搞定

以上就是番茄豆腐汤的做法的全部内容,豆腐汤的做法如下:用料:番茄1个、豆腐250克、金针菇200克、蒜10克、盐适量、水淀粉适量、水800毫升、食用油少许、葱适量。步骤:1、准备好材料。2、番茄先在顶部切十字,用开水烫至皮开,撕去皮切成小块,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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