芸豆的做法大全?1. 干煸芸豆(快手下饭菜)材料:芸豆300g、蒜末2瓣、干辣椒3个、花椒10粒、生抽1勺、糖1小勺、盐少许 做法:1. 芸豆去筋掰成段,洗净沥干(一定要擦干水分,防溅油)。2. 热锅冷油,中小火将芸豆煸至表皮皱缩微焦(约5分钟),盛出备用。3. 余油爆香蒜末、干辣椒、花椒,倒入芸豆,加生抽、糖、那么,芸豆的做法大全?一起来了解一下吧。
白芸豆的做法有以下几种:
白芸豆炖排骨:
将排骨焯水去血水。
与泡发好的白芸豆、姜片、料酒一同放入砂锅中。
加入足量清水,大火烧开后转小火慢炖1.52小时。
直至芸豆软烂、排骨脱骨,加盐调味即可。
白芸豆沙拉:
将白芸豆煮熟后沥干水分。
与切碎的紫洋葱、黄瓜、胡萝卜混合。
加入橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒调味,拌匀即可。
白芸豆糕:
将白芸豆煮熟后捣成泥状。
与糯米粉、糖混合揉成面团。
分成小块搓圆压扁成饼状。
在平底锅中加入少许油,放入芸豆糕煎至两面金黄即可。
白芸豆浓汤:
将白芸豆煮熟后与牛奶、奶油、盐一同放入搅拌机中搅打成糊状。
倒入锅中加热至沸腾即可。
可根据个人口味加入香料或蔬菜调味。
这些做法涵盖了中式和西式的烹饪方法,既有家常菜肴也有创意料理,您可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。
红芸豆最简单的三个做法包括:
红芸豆粥:首先,将红芸豆浸泡3小时,然后与大米一起放入高压锅中熬煮。这样做出来的粥营养全面,因为红芸豆富含氨基酸和花色苷等营养成分,对身体有很好的保健作用。
红芸豆蜜饯:将红芸豆浸泡煮熟后,加入适量的蜂蜜,再熬煮一段时间即可。这种做法不仅简单,还能让红芸豆的软糯与蜂蜜的甜蜜完美搭配,口感更加丰富。
红芸豆烧猪手:将红芸豆洗净并泡水,然后与猪手、冰糖、老姜等食材一起放入砂锅中,加入黄酒和酱油,小火焖烧至少2个小时。这种做法虽然时间稍长,但烹饪过程相对简单,且成品美味又营养。
以上三种做法都非常适合日常家庭制作,既简单又美味,还能充分保留红芸豆的营养价值。
芸豆(四季豆)口感鲜嫩,营养丰富,但需彻底煮熟以避免皂苷中毒。推荐几种简单又美味的家常做法,新手也能轻松搞定:
1. 干煸芸豆(快手下饭菜)
材料:芸豆300g、蒜末2瓣、干辣椒3个、花椒10粒、生抽1勺、糖1小勺、盐少许
做法:
1. 芸豆去筋掰成段,洗净沥干(一定要擦干水分,防溅油)。
2. 热锅冷油,中小火将芸豆煸至表皮皱缩微焦(约5分钟),盛出备用。
3. 余油爆香蒜末、干辣椒、花椒,倒入芸豆,加生抽、糖、盐快速翻炒均匀即可。
关键:煸炒时用中小火,避免外焦里生。
2. 芸豆土豆炖排骨(一锅出)
材料:芸豆200g、土豆1个、排骨300g、姜2片、八角1颗、生抽2勺、老抽半勺
做法:
1. 排骨焯水,土豆切块,芸豆掰段。
2. 热油炒香姜片、八角,下排骨煸至微黄,加生抽老抽炒匀。
3. 加水没过排骨,炖20分钟后放土豆、芸豆,再炖15分钟至收汁。
芸豆好吃的做法有以下几种:
一、清炒芸豆做法:将芸豆摘去头尾,清洗干净切段。锅加热后倒入适量油,放入芸豆翻炒至变色,加入适量水焖煮至芸豆熟透,最后加入盐和味精调味即可。
二、干煸芸豆做法:芸豆切段,五花肉切片。锅加油先炸五花肉至金黄色,再炸芸豆至表面微皱。盛出备用后,再次起锅爆香蒜末、干辣椒,加入蚝油翻炒,再加入味极鲜、味精、糖,放入芸豆和五花肉翻炒,淋上香油即可出锅。
三、芸豆炒肉做法:芸豆摘丝洗净,猪肉切片。热锅凉油放入花椒、葱姜丝炒香,加入肉片翻炒均匀,炒至肉片发白后加入料酒、生抽、老抽翻炒,再加入适量热水煮开,倒入芸豆炖煮至芸豆熟透,加盐调味即可。
四、酱闷芸豆做法:芸豆清洗干净去头尾,掰成适当大小的段。锅里放入适量底油,加入花椒和葱花炒香,放入肉片炒至变色后盛出备用。再次起锅放入芸豆段翻炒至微黄,加入肉片、木耳以及料酒、黄豆酱、酱油和清水,盖上锅盖焖煮58分钟。加入适量食盐、白糖调味,最后加入蒜末搅拌均匀即可出锅。
芸豆的几种常见做法包括酱爆芸豆、干煸芸豆和烧芸豆:
酱爆芸豆的做法: 准备材料:半斤新鲜芸豆,适量的食用盐、植物油、花生酱或芝麻酱、生抽和酱油。 制作步骤:清洗芸豆,锅烧热后放入植物油,将芸豆翻炒,再加入酱料和生抽酱油继续翻炒至颜色变深,滴入少量水焖一两分钟即可。
干煸芸豆的做法: 准备材料:适量新鲜芸豆,生抽酱油、食用盐、鸡精和少量的胡椒粉。 制作步骤:将芸豆清洗干净,锅烧热后放入植物油,先用大火烧热后转小火,放入芸豆翻炒,再加入调味料继续翻炒至炒熟炒香。
烧芸豆的做法: 准备材料:适量新鲜芸豆,生抽、五香粉、食用油和食用盐,可选猪肉。 制作步骤:清洗芸豆和猪肉,锅烧热后放入食用油,先翻炒猪肉,再加入芸豆和调味料翻炒至颜色变深,炒熟炒烂,滴入少量水焖两分钟即可。
以上做法各具特色,可根据个人口味选择制作。
以上就是芸豆的做法大全的全部内容,芸豆好吃的做法有以下几种:一、清炒芸豆 做法:将芸豆摘去头尾,清洗干净切段。锅加热后倒入适量油,放入芸豆翻炒至变色,加入适量水焖煮至芸豆熟透,最后加入盐和味精调味即可。二、干煸芸豆 做法:芸豆切段,五花肉切片。锅加油先炸五花肉至金黄色,再炸芸豆至表面微皱。盛出备用后,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。