三白汤的做法？另外，三白汤还有其他制作方法。可以将这些中药材放入砂锅中，加入清水熬制。煎好后过滤掉药渣，直接服用药液。这种方法也较为简便。若觉得操作繁琐，也可直接在正规商场购买成品，每次取一小包，用80度以上的热水冲泡3~5分钟即可饮用。二、三白汤的效用 三白汤具有补气血的功效。其中的白茯苓能进入肾经和肺经，那么，三白汤的做法？一起来了解一下吧。
生活中很多食物美容护肤的功效都特别的好，饮食调理可以改善很多肌肤问题的，尤其是肌肤暗沉，可以通过饮食来调理，那么，喝什么可以快速变白呢？今天小编给大家推荐这个三白汤，一种美容的中药汤，安全性高，下面来具体的看看。
1、三白汤让你变白
吃什么食物能美白越来越为人所关注，中药的美容作用也备受推崇，那么把食物美白和中药美容结合在一起怎么样呢？想吃到结果，不妨来试试三白汤。
一、材料
白术、白芍、白茯苓各约150克，甘草约75克。
二、做法一
将白术、白芍、白茯苓和甘草放入锅中用水煎汤，每天一小碗。坚持使用可美白祛斑。
三、做法二
如果觉得煎汤麻烦，可自制茶包泡茶喝。将白术、白芍、白茯苓和甘草分别研成粗粉末，均匀混合后等量装入30个小包中，每天取一包用沸水冲泡，当茶喝。
四、注意事项
服用期间，最好少吃辛辣。由于该汤所用中药性味平和，一般人均可服用。
五、材料分析
中医认为，人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系。如果脏腑病变，气血不和，则皮肤粗糙，面部生斑。以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤正是从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽；白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。
流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白，「白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服」。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、润肤，遂在民间流传开来。
此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而。 白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。 白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效; 白茯苓味甘、淡，性平，能增白; 甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。 现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管;甘草有免疫调节作用，外用可以，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。女性朋友可以到药店购买这4种药，用水煎喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。
主料白芍5g白术5g白茯苓5g 辅料甘草3g
步骤
三白汤的做法步骤11.锅里倒入水，大火烧开
三白汤的做法步骤22.加入白茯苓
三白汤的做法步骤33.加入甘草
三白汤的做法步骤44.加入白术
三白汤的做法步骤55.加入白芍
三白汤的做法步骤66.转小火煮20分钟即可
三白汤是中药方剂，做法是应用白芍5克、白术5克、白茯苓5克来进行水煎进行口服。具有补气养血还有美白润肤等保健功能。可以通过三白汤的来治疗面部的色斑，还有过早出现的皱纹以及具有增白、防止皮肤粗糙、防晒等一系列的作用。在临床上具有非常大的意义。美白三白汤在应用过程中里面可以添加甘草，这样对于改善患者的皮肤也有很大的好处。该汤药不仅可以口服也可以外用就是敷在脸上对于皮肤的改善也是有很大的益处。
我也在喝，我是用平常煲水的电壶煮的，冷水泡30分钟，然后直接煮开，放6-7分钟后，倒出第一遍水，再加冷水煮30分钟，然后把两遍的水混合，分几次喝，我一半是在中午开始煮，到下午去上班时，带过去喝，然后晚上睡觉前喝一杯，就这样，味道除了有点烟熏的感觉，都不难喝。
以上就是三白汤的做法的全部内容，做法 1.材料洗净，水烧开后，加入材料，以文火煮20分钟以上即可。2.如果嫌麻烦，也可以洗净后直接泡茶喝，倒入开水闷10分钟就可以喝了。当然效果会比煮的差一。小贴士 这个汤并不太难喝，但如果特别怕中药味，也可以在煲鸡汤或排骨的时候放进去一起煲来喝。三白汤配方 白芍，白术，白茯苓各5克，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
