榴莲皮煲鸡汤的做法?1. 将鸡肉清洗干净,切成适当大小的块状。2. 榴莲皮洗净,切成适当大小备用。建议选择成熟的榴莲皮,这样煲出的汤更为香甜。3. 将鸡肉块、榴莲皮、红枣、枸杞和生姜放入砂锅内。4. 加入足够清水,大火煮沸后撇去浮沫。5. 转小火慢炖1至2小时,直至鸡肉熟透。6. 加入适量盐调味,那么,榴莲皮煲鸡汤的做法?一起来了解一下吧。
榴莲壳煲鸡汤是一道美味的汤品,下面是制作榴莲壳煲鸡汤的步骤:
1. 准备材料:土鸡、榴莲壳、枸杞、北虫草、姜、盐、香菜、料酒、胡萝卜。
2. 将土鸡彻底清洗干净,然后切成半只。
3. 选择榴莲壳内白色的部分,取出果肉后,切成块状。
4. 胡萝卜洗净,去皮后切成均匀的块状。
5. 将土鸡、榴莲壳、生姜、料酒等材料放入锅中,再加入足够的清水,水量需覆盖土鸡。
6. 大火煮沸后,撇去表面的浮油,加入适量的盐,然后转小火慢炖1小时。
7. 在出锅前15分钟左右,放入北虫草和枸杞,过早放入可能导致它们煮烂,影响功效。
按照以上步骤,您就可以煮出美味的榴莲壳煲鸡汤了。
榴莲皮炖鸡汤是一种食疗佳品,性质温和,不燥热,适合各个年龄段的人群食用,尤其在秋冬季节食用最为适宜。此汤具有补血益气、滋润养阴的功效。对于热爱榴莲的人来说,可能会有些许失望,因为汤中榴莲的味道并不浓郁。若想增加榴莲的香味,可以将煲过汤的榴莲果肉弄烂,与汤一起食用,这样浓烈的榴莲味就会散发出来。
制作榴莲皮炖鸡汤的方法如下:
原料:
- 榴莲适量
- 鸡1只(约重600克)
- 姜片10克
- 核桃仁50克
- 红枣50克
- 清水约1500克
- 盐少许
制作步骤:
1. 将鸡清洗干净,去皮后放入沸水中焯水约5分钟,然后斩成大块。
2. 核桃仁用水浸泡,去除油味。红枣洗净去核。榴莲去壳,留下大块的外皮,可根据个人口味选择是否加入果肉。
3. 将处理好的鸡、姜片、核桃仁、红枣和榴莲皮与榴莲肉一同放入锅中,加入足量的清水,猛火煮沸后,转用文火慢炖3小时。
4. 炖好后加入适量的盐和少量味精进行调味即可。
注意事项:
- 榴莲性热,年轻人食用可能会感到过于滋补,应适量。
- 榴莲皮内侧的果肉可以用来炖汤,但应注意不要使用过多,以免味道过重。
榴莲皮的其它食用方法:
- 购买榴莲时,以七八成熟的为佳,臭味不重,适合初学者。
- 若食用过多榴莲,可用榴莲壳煎淡盐水服用,有助于降火解滞。
榴莲皮煲鸡汤的做法
一、所需材料
1. 鸡肉块:适量。
2. 榴莲皮:适量,选用成熟的榴莲皮。
3. 枸杞:一小把。
4. 红枣:数颗。
5. 姜片:几片。
6. 清水:适量。
7. 盐:适量。
二、做法步骤
1. 准备材料:将所需材料备齐,鸡肉块洗净备用,榴莲皮清洗干净,去除外层的硬刺。
2. 煲汤:在锅中加入足够的清水,放入鸡肉块、榴莲皮、枸杞、红枣和姜片,大火煮沸后转小火慢炖。
3. 炖煮时间:慢炖一至两小时,直至鸡肉熟透,汤味醇厚。
4. 调味:根据个人口味加入适量盐调味,不宜过咸。
三、注意事项
1. 榴莲皮的处理:选用成熟的榴莲皮,清洗干净后需去除外层的硬刺,以免影响口感。
2. 煲汤时间:确保汤煲足够的时间,以便榴莲皮的味道充分渗出,汤味更加醇厚。
3. 盐的用量:煲汤时不宜过多添加盐,以免影响汤的原有风味。
四、榴莲皮煲鸡汤的功效
榴莲皮煲鸡汤不仅味道鲜美,还具有滋补功效。榴莲皮含有丰富的营养成分,具有理气化痰、增强免疫力的作用。结合鸡肉的滋补效果,这道汤品在秋冬季节尤为适宜,可以温补身体,增强抵抗力。
这就是榴莲皮煲鸡汤的做法。制作过程简单,食材易得,是一道既美味又养生的家常汤品。
1、榴莲壳炖鸡的做法:
(1)食用材料:榴莲壳(为硬壳内白色的瓤部)适量、土鸡一只、姜8克、盐少许、红枣4个。
(2)榴莲,取肉留下壳的部分,把硬壳去掉,白色的瓤弄出来备用。
(3)鸡洗干净,剁成块。冷水下锅汆下,再洗净。姜洗净,用刀拍松。红枣去核备用。
(4)将鸡块放入电子瓦煲中,把之前榴莲壳的肉和姜、红枣一起放入。加入九分满的水。先开高火煲大约两小时,再用低火煲3小时。起锅后撒少许盐即可。
2、功效:
(1)清热降火:榴莲皮能够起到清热降火的作用。
(2)补血益气:用榴莲皮炖鸡汤不但味道鲜美,还可以起到滋阴补肾、补血益气的作用,尤其是对够祛除胃寒有很好的作用。
(3)强壮身体:鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
(4)健脾暖胃:有效的改善痛经、房事时阴道干燥、便秘、肾虚腰酸,健忘疲倦等身体现象。坐月子的妇女、哺乳的妇女、面色萎黄的女子、身体虚弱的老年人、放血疗法后的病人、脑力消耗大的人、经常要顶着大太阳在外面跑的销售员、办公室的白领都可以时不时的喝一喝。
榴莲皮煲鸡汤的做法
一、准备材料
榴莲皮若干块,鸡肉适量,红枣数颗,枸杞适量,生姜数片,清水适量,盐适量。
二、做法步骤
1. 将鸡肉清洗干净,切成适当大小的块状。
2. 榴莲皮洗净,切成适当大小备用。建议选择成熟的榴莲皮,这样煲出的汤更为香甜。
3. 将鸡肉块、榴莲皮、红枣、枸杞和生姜放入砂锅内。
4. 加入足够清水,大火煮沸后撇去浮沫。
5. 转小火慢炖1至2小时,直至鸡肉熟透。
6. 加入适量盐调味,即可享用美味的榴莲皮鸡汤。
三、解释说明:榴莲皮煲鸡汤是一道美味且富有营养的汤品。榴莲皮含有丰富的营养成分,如多酚类物质和维生素C等,具有一定的抗氧化作用。红枣和枸杞则为汤品增添了更多的营养价值和保健功效。此外,榴莲的特殊香气与鸡肉的鲜美相互融合,使得汤品口感独特,让人回味无穷。在煲汤过程中,需要注意火候和时间,确保汤品的营养和口感都能得到充分的释放和融合。最后加入的盐量可以根据个人口味进行调整,让汤品更加符合自己的口味需求。这款汤品不仅美味可口,还具有一定的滋补作用,适合各个年龄段的人群食用。
以上就是榴莲皮煲鸡汤的做法的全部内容,1. 鸡肉块:适量。2. 榴莲皮:适量,选用成熟的榴莲皮。3. 枸杞:一小把。4. 红枣:数颗。5. 姜片:几片。6. 清水:适量。7. 盐:适量。二、做法步骤 1. 准备材料:将所需材料备齐,鸡肉块洗净备用,榴莲皮清洗干净,去除外层的硬刺。2. 煲汤:在锅中加入足够的清水,放入鸡肉块、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。