炖鲫鱼汤的家常做法？1、鲫鱼杀好洗净待用，锅置火上加入色拉油（很少一丁点。类似1元硬币这么大面积即可）。油8成热时放入鱼快速的两面煎一下。2、然后把锅内放入开水，放入葱段和姜片。3、大火烧开后转中火炖至汤浓白即可。4、炖好汤后，放入盐和胡椒粉。5、把鱼完整的拿出来，汤就可以喝了。6、那么，炖鲫鱼汤的家常做法？一起来了解一下吧。
冬天的鲫鱼很肥美，用来做鲫鱼汤是最合适的。天气干燥，多喝鲫鱼汤可以起滋补功效，鲫鱼汤也有美容养颜的作用，多喝鱼汤，可以让皮肤变得嫩滑哦。一起来看看鲫鱼汤的家常做法。
1、把做鲫鱼汤的食材准备好：新鲜的鲫鱼一条、嫩豆腐适量、海鲜菇适量、老姜一块。
2、鲫鱼去掉鱼鳞和鱼内脏，清洗干净，沥干水分，备用。
3、海鲜菇去掉蒂，清洗干净，备用。
4、嫩豆腐用盐水泡一下，去掉豆腥味，然后切成小块。
5、老姜清洗干净，用刀背拍扁，切碎，备用。
6、热锅下油，放入老姜煸香，然后把鲫鱼放入锅中，小火把鲫鱼两面煎到金黄色。
7、然后倒入适量的清水，把豆腐也一起倒入锅中煮。
8、大火把鲫鱼和豆腐煮熟，大概煮10分钟，再把海鲜菇倒入锅中，煮5分钟即可，加入少许盐调味，就可以出锅，享受美味清甜的鲫鱼汤了。
工具/材料
鲫鱼、嫩豆腐、海鲜菇、老姜，花生油、料酒、盐
6种家常鲫鱼汤的做法，简单鲜美又营养丰富
1. 鲫鱼豆腐汤：选用鲫鱼、豆腐、葱、姜等，煎至两面微黄后，加入水和调料，慢炖10分钟，最后撒上香菜，汤品鲜美，营养丰富。
2. 鲫鱼萝卜汤：鱼片腌制后煎至金黄，加入料酒和姜，煮沸后加入萝卜丝，煮至汤白味鲜，调以适量盐和胡椒粉，健康美味。
3. 豌豆苗鲫鱼豆腐汤：鱼片煎至微黄，与豆腐、豌豆苗一起炖煮，简单而营养，适合日常食用。
4. 奶白鱼汤：鲫鱼煎至两面金黄，加入高汤、豆腐和黄芪慢炖，汤色醇厚，撒上葱花，口感细腻。
5. 杏鲍菇鲫鱼汤：鲫鱼与杏鲍菇、西兰花一同炖煮，黄芪提香，汤汁浓郁，营养均衡。
6. 鲫鱼莲藕汤：鲫鱼、藕片、黑木耳与姜一同炖煮，汤色清亮，胡椒提鲜，一碗下肚，滋养身心。
1、食材：鲫鱼，香菇，老姜。
2、把鱼鳞刮干净，洗干净去掉内脏放在一边控干水分。香菇洗净去掉老根，再稍微切一下。切一点姜片。
3、锅烧热，加适量猪油，油化之后下入鲫鱼，小火把鲫鱼煎至两面金黄。
4、加开水，下入姜片、料酒（产妇喝就不放料酒，但是鲫鱼煎过也不腥的），大火烧开之后捞去浮沫，再小火炖10分钟左右。汤熬白以后下入香菇，继续小火炖。
5、鲫鱼炖好之后加适量盐调味，然后就可以出锅装盘了，撒上葱花（注意产妇吃就不放葱花）。
一、鲫鱼汤
食材
鲫鱼、盐、料酒、老姜、香葱、油。
做法
1、鲫鱼清洗干净，用厨房纸吸干水分，然后用少许的面粉把鱼身抹一下，这样做，煎出的鱼很完整，鱼皮不会破。
2、锅中倒入适量油，放入鲫鱼煎制。
3、一面煎 好后翻面再煎另一面，直至两面呈金黄色。
4、然后倒入适量的料酒再放入老姜片。
5、锅中倒入没过鱼的开水，大火熬煮，水一定要加够，且一定要用开水，这样做使蛋白质发生了乳化。
6、大火煮开后鱼汤很快就能呈白色，等汤汁变浓稠的时候，加入适量的盐调味，即可熄火。
7、出锅前撒上葱花，汤鲜肉嫩，鲜香诱人，营养丰富的鲫鱼汤就可以开吃了。
二、木瓜鲫鱼汤
食材
鲫鱼1条、木瓜30g、生姜3g、料酒2g、白醋1g、热开水适量、油盐适量、葱2根。
做法
1、鲫鱼剖好洗净，腮边和尾部各切一刀抽出筋，两面都抽；
2、生姜切丝放进鱼肚和鱼身上，抹上适量盐，腌制一小时；
3、放入油锅内两面煎一会儿；
4、装入砂锅中，倒入适量热开水、料酒、醋，腌鱼的生姜丝放进去；
5、大火煮开后小火煮，木瓜去皮去籽切小块；
6、煮至汤色变白后倒入木瓜继续煮15分钟左右关火，根据口味加入适量盐拌均匀即可；
三、红枣枸杞鲫鱼汤
食材
鲫鱼400g、枸杞3g、红枣7个、姜适量、油盐适量、香菜少许。
1、鲫鱼杀好洗净待用，锅置火上加入色拉油（很少一丁点。类似1元硬币这么大面积即可）。油8成热时放入鱼快速的两面煎一下。
2、然后把锅内放入开水，放入葱段和姜片。
3、大火烧开后转中火炖至汤浓白即可。
4、炖好汤后，放入盐和胡椒粉。
5、把鱼完整的拿出来，汤就可以喝了。
6、一道美味的鲫鱼汤就做好啦。
以上就是炖鲫鱼汤的家常做法的全部内容，6种家常鲫鱼汤的做法，简单鲜美又营养丰富1. 鲫鱼豆腐汤：选用鲫鱼、豆腐、葱、姜等，煎至两面微黄后，加入水和调料，慢炖10分钟，最后撒上香菜，汤品鲜美，营养丰富。2. 鲫鱼萝卜汤：鱼片腌制后煎至金黄，加入料酒和姜，煮沸后加入萝卜丝，煮至汤白味鲜，调以适量盐和胡椒粉，健康美味。
