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小米南瓜粥的做法,小米粥怎么熬制

  • 汤的做法
  • 2025-01-24

小米南瓜粥的做法?小米南瓜粥做法:1. 准备材料:小米、南瓜、红枣、桂圆、冰糖。2. 将小米淘洗干净,南瓜去皮切块,红枣去核,桂圆去壳。3. 将小米放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮20分钟。4. 加入南瓜块、红枣、桂圆,继续小火煮20分钟。5. 加入适量冰糖,煮至冰糖完全融化即可。6. 熄火,那么,小米南瓜粥的做法?一起来了解一下吧。

小米南瓜粥的正确熬法

1、小米100g、南瓜100g、冰糖少许。

2、小米洗净,放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。

3、南瓜切块放少许水煮熟。

4、煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁。

5、打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中,放入冰糖,再次煮沸即可。

小米南瓜粥的做法红枣

准备材料:大米50克、小米30克、南瓜300克、过滤水适量

1、准备好主要原材料,如下图所示:

2、大米和小米,用清水淘洗两遍,再加过滤的水浸泡10分钟,如下图所示:

3、泡米的时间来处理南瓜,南瓜去皮洗净后切小丁,如下图所示:

4、南瓜倒入小米中,如下图所示:

5、装入电饭锅中,按煮粥程序,如下图所示:

6、程序结束后开盖,如下图所示:

7、最后装碗即可食用了,如下图所示:

小米南瓜粥的做法月子餐

小米南瓜粥的做法:

主料:南瓜250克、小黄米100克。

辅料:枸杞20克。

1、把板栗南瓜洗洗去皮去籽,切大小一样的块,这样好一起煮熟。

2、把小黄米洗净,(小米先用少许水浸泡一小时,容易煮粘稠,没时间的话不泡也可以,只是要适当延长煮的时间)把枸杞洗洗用凉水泡软。

3、把小黄米和南瓜块一起下到砂锅里,加适量的凉水,最好盖过食材,因为煮的过程中,会消耗很多水分。

4、加锅盖大火烧开以后,可以关火焖一会,这样再次开火煮,会很开煮熟透,可以节省煮的时间,还可以节省能源,如果不想关火焖,直接转小火一直煮。

5、中间可以用勺子搅拌,接着要转小火煮半个小时左右就差不多熟了。

6、不要小看这个大火转小火的转换是非常重要的,而且还可以把粥的香味给熬出来,出米油,所以这一点非常的重要。

7、等到小黄米煮的开花了,小南瓜丁也差不多熟透了,可以加枸杞。

8、再次煮2分钟左右,搅拌均匀出浓稠出香味就可以出锅c吃了,特别的香浓好吃,如果爱吃甜食的,可以加冰糖或者白糖主到融化吃,特别的香甜。

小米粥搭配

小米南瓜粥做法:

1. 准备材料:小米、南瓜、红枣、桂圆、冰糖。

2. 将小米淘洗干净,南瓜去皮切块,红枣去核,桂圆去壳。

3. 将小米放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮20分钟。

4. 加入南瓜块、红枣、桂圆,继续小火煮20分钟。

5. 加入适量冰糖,煮至冰糖完全融化即可。

6. 熄火,稍微闷一会儿,让粥更加浓稠。

7. 将粥装入碗中,撒上少许桂花即可。

小米南瓜粥山药的功效与作用

小米南瓜粥是一道简单而美味的营养粥品,下面是制作小米南瓜粥的步骤:

材料:

- 100克小米

- 200克南瓜

- 适量清水

- 适量糖(可根据个人口味添加)

步骤:

1. 将小米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水浸泡15-20分钟,以便米粒更好地膨胀。

2. 将南瓜削皮去籽,然后切成小块备用。

3. 将浸泡好的小米置于火上煮沸,然后转小火煮熟,煮至米粒变得软糯。

4. 将切好的南瓜块放入锅中,和小米一同煮熟,直到南瓜变得烂熟易碎。

5. 使用勺子不断搅拌,防止粥底糊锅。

6. 如果觉得粥有点稀,可以将粥煮开后再继续煮一会,直到获得理想的浓稠度。

7. 最后,根据个人口味加入适量糖调味即可。

小米南瓜粥可以热食或冷食,可根据个人喜好加入其他配料,如红枣、莲子等,增加口感和营养价值。

以上就是小米南瓜粥的做法的全部内容,1、小米100g、南瓜100g、冰糖少许。2、小米洗净,放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。3、南瓜切块放少许水煮熟。4、煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁。5、打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中,放入冰糖,再次煮沸即可。

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