绿豆红枣粥的做法？1、准备原料：粥米、绿豆、大红枣。2、绿豆提前一晚用清水浸泡，大红枣切块。3、早晨，锅中倒入清水，将浸泡好的绿豆倒入，等水开后，再将粥米倒入锅中，大火煮开，小火焖煮30分钟。4、当绿豆和粥米都煮开花时，加入红枣块，焖煮5分钟即可关火。5、将煮好的绿豆红枣粥盛入锅中，那么，绿豆红枣粥的做法？一起来了解一下吧。
1、准备原料：粥米、绿豆、大红枣。
2、绿豆提前一晚用清水浸泡，大红枣切块。
3、早晨，锅中倒入清水，将浸泡好的绿豆倒入，等水开后，再将粥米倒入锅中，大火煮开，小火焖煮30分钟。
4、当绿豆和粥米都煮开花时，加入红枣块，焖煮5分钟即可关火。
5、将煮好的绿豆红枣粥盛入锅中，淡淡的红枣香甜，米粥的软糯，真是好吃又营养的早餐。
1、绿豆300克，糯米100克，红枣10个，红糖3勺。
2、将原料洗净后放入高压锅，加1500ml水，先大火煮，上大气后转小火。
3、放好定时器，调完小火就放上15分钟。
4、静坐发呆，等时间到。待高压锅不再充气即可揭锅。
5、可适当加白开水调整粘稠度，再上红糖即可。
用料：红枣、绿豆。
步骤：
1、绿豆洗净，提前泡2个小时；
2、将大枣洗净，并把枣核去除；
3、电饭锅里加入适量水把准备好的材料放进去；
4、煮开后，改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂即可。
绿豆汤的做法：
食材：绿豆适量、红枣适量、白糖适量。
具体步骤：
1、准备绿豆红枣。
2、洗干净绿豆红枣。
3、绿豆红枣倒进锅中。
4、加入糖。
5、加入水煮半个小时。
6、成品图：
注意事项：
1、煮沸时间不宜过长，以清澈绿汤为佳。
2、减少氧化，盖上锅盖煮为宜。
3、避免用铁锅煮，因为绿豆中的类黄酮与金属离子发生反应，会干扰绿豆的抗氧化能力及食疗功效，并且汤汁变色。
4、煮绿豆汤时，绿豆皮自然脱落，这是可以食用的，绿豆皮，性寒味甘，能解热毒，它的清热解毒功效比绿豆仁强。绿豆皮里还含有大量抗氧化成分，如类黄酮等。
6、煮绿豆汤时，建议绿豆与水的比例是1：10，将绿豆在开水中煮成绿色清汤，进行豆汤分离，汤不仅是解暑饮品，还有解毒功效。把煮汤时的绿豆捞出煮粥食用；用捞出的绿豆炖肉，肉的味道、口感很好，绿豆还能分解肉制品中的毒素。
用绿豆做粥里面推荐加红枣，做法如下：
红枣绿豆粥
原料：大米150克、绿豆50克、金丝小枣25克。
1．将所有原料淘洗干净。
2．锅内加适量清水，放入绿豆煮软，加入大米煮成粥，再放入小枣煮至黏稠即成。
红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等，并含有大量的维生素c、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素。红枣具有较强的补养作用，可提高人体免疫功能，增强抗病能力。
以上就是绿豆红枣粥的做法的全部内容，步骤：1、绿豆洗净，提前泡2个小时；2、将大枣洗净，并把枣核去除；3、电饭锅里加入适量水把准备好的材料放进去；4、煮开后，改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂即可。
