芥菜的做法大全家常?做法:猪肉先用油炒半熟,然后加入芥菜同炒致熟。加入葱、姜、糖、味精等略炒即可,当菜食用。4、咸蛋芥菜汤 原料:鲜芥菜500克,盐适量,大蒜、生姜大葱各适量,咸鸭蛋2个,鸡精适量。那么,芥菜的做法大全家常?一起来了解一下吧。
1、芥菜冬笋
原料:鲜芥菜200克,冬笋200克,植物油、盐、味精、香油、淀粉各适量。
做法:芥菜洗净,切成段。冬笋洗净,切成小块。炒锅烧热加油,放入冬笋和适量水在旺火上加盖焖烧3分钟,焖至笋成熟。然后放入芥菜拌匀,淋入湿淀粉,加精盐、味精、香油调味即成。
2、芥菜豆腐羹
原料:嫩豆腐200克,鲜芥菜100克,水发冬菇、笋丁、盐、味精、麻油、淀粉等适量。
做法:先将豆腐切块,芥菜切碎,冬菇切丁。将笋丁、冬菇放入油锅中稍加翻炒,然后加适量清水煮沸,下芥菜略滚,加盐、姜末、味精等,用水淀粉勾芡,浇上麻油即可。
3、芥菜肉丝
原料:猪肉丝250克,鲜芥菜500克。
做法:猪肉先用油炒半熟,然后加入芥菜同炒致熟。加入葱、姜、糖、味精等略炒即可,当菜食用。
4、咸蛋芥菜汤
原料:鲜芥菜500克,盐适量,大蒜、生姜大葱各适量,咸鸭蛋2个,鸡精适量。
做法:芥菜洗干净之后用盐浸泡几分钟后取出,切成半手指长的段,然后将梗和叶子分开;大蒜和生姜切片,大葱切段,然后用油煸香;掺水入锅,大火烧开,往锅中加入芥菜菜梗,两分钟后打入咸鸭蛋,再等待2-3分钟后加入芥菜叶子,在加入鸡精,即可起锅。
解腻菜
8道解腻家常凉拌菜做法
①凉拌芥菜糖心蛋
食材:
芥菜、鸡蛋、香菜、辣椒、蒜末
做法步骤:
1、调万能凉拌酱汁:1勺蒜末、1勺芝麻、1勺辣椒粉、1勺葱花,淋热油,加3勺生抽、2勺醋、1勺白糖、少许盐、少许香油、搅拌均匀备用。
2、鸡蛋煮7分钟过水捞出切开备用
3、芥菜、辣椒切丝,放入碗中淋调好的酱汁,撒香菜翻拌均匀开吃
②凉拌猪耳朵
食材:
猪耳朵,香菜,蒜头,小米辣,辣椒粉,生抽,蚝油,米醋,鸡精,芝麻油
做法步骤:
1、碗中放人蒜末,小米辣,辣椒粉,白芝麻,淋入热油搅拌均匀备用。
2、熟猪耳朵洗净切片,放入香菜段,淋上酱汁芝麻搅拌均匀即可
③酸辣虾滑
食材:
虾500克、蛋清一个
酸辣汁:碗中加人1勺蒜末,1勺熟芝麻,1勺洋葱碎,柠檬片三片,香菜碎少许,2勺生抽,2勺陈醋,1勺蚝油,加入少许凉白开拌匀备用
做法步骤:
1、虾去虾壳剁碎,加人少许盐,白胡椒粉,1勺料酒,1勺淀粉,1个蛋清,顺时针搅拌上劲。
2、锅中适量水煮开,挤人虾滑煮熟捞出,过一下凉水。
3、煮好的虾滑放人调好的酱汁,泡一小会即可
④自制辣白菜
食材:
大白菜一棵,盐65克,白萝卜100克,胡萝卜半根,韭菜10根,辣椒粉250克雨露2勺,梨半个,苹果半个,洋葱半个,蒜8瓣,白糖2勺,糯米粉40克,清水250克
做法步骤:
1、大白菜对半切用手掰开4份,洗净沥干水分,每一片叶子都涂上盐,腌制4小时左右,中途要翻一番,冲洗干净拧干水份。
芥菜因其鲜嫩脆爽的口感、涩中带甜的口感而备受大众喜爱,加上它丰富的营养价值,成了家庭、餐馆的必备菜肴。那么如何在家好好地做出一碟美味的芥菜菜肴呢?和植物之家一起学,很简单很美味的哟。
芥菜的营养价值
芥菜含有维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。
芥菜其次还有解毒消肿之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用,因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。
最后还能明目利膈、宽肠通便,是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素,故有明目与宽肠通便的作用,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘,尤宜于老年人及习惯性秘者食用。
如何挑选芥菜
叶用芥菜要选择叶片完整,没有枯黄及开花现象者为佳。若是包心芥菜,则需注意叶柄没有软化现象,叶柄越肥厚越好。
芥菜的制作技巧
1.芥菜主要用于配菜炒来吃,或煮成汤,也可做饺子、馄饨等面食的馅料。
1、豆腐、肉末和荠菜准备好。
2、小油菜洗净沥干水分备用。
3、荠菜切碎。
4、肉末中加入葱花、生抽、料酒,戴上一次性手套,抓匀。
5、加入稍微切碎的豆腐。
6、戴上一次性手套,把豆腐抓碎,和肉末充分混合。
7、放入切碎的荠菜,调入盐和鸡精。
8、把所有材料调匀。
9、烧一锅水,保持将开未开的状态,然后把调好的材料揉成小圆球放入水中。
10、依次把所有的丸子都揉好。
11、小排煮熟之后,加入小油菜。
12、最后调入盐和鸡精即可享用鲜美的小排荠菜汤啦。
1、芥菜瘦肉粥
材料:250克瘦肉、250克大米、两三张芥菜、几个香菇、适量花生油、料酒、盐、姜、葱。
做法:瘦肉切好加入料酒,盐,花生油,腌十分钟备用。大米煮至快熟后,加入瘦肉、香菇再煮五分钟,把芥菜加入快速拌匀,关火撒入葱花即可。
2、芥菜红薯汤
材料:芥菜2棵、红薯1个、姜、盐。
做法:将芥菜洗净切段,红薯洗净、去皮切成块状,生姜洗净切片;将芥菜、红薯以及生姜一同放入煲内,加水开大火煮沸后,转文火煮20分钟;出锅前,加入适量盐调味。
3、清炒芥菜
主料:芥菜150克。辅料:食盐3克、花椒6粒、小米椒两个、大蒜3瓣、植物油10毫升。
做法:芥菜摘去老叶、洗净,用手折成小段,菜叶和菜杆分开;锅内倒入少许油,3成热时丢几颗花椒粒进去,然后将蒜片和小米辣也一并倒入;先将菜杆倒入煸炒,当菜杆炒至5成熟时,下芥菜叶;转大火,一定要大火快炒;调入一点点盐,翻炒3、4下,当菜叶刚刚打蔫,马上关火。
以上就是芥菜的做法大全家常的全部内容,NO.5 咸蛋芥菜汤 准备食材如下:芥菜400克,咸蛋2个,食油3汤匙,食盐1茶匙,红葱头2个,鸡精1/2茶匙,姜1小块 具体做法如下:把芥菜洗净后在淡盐水浸泡几分钟,然后切长段,叶子和梗分开,把红葱头和生姜切片。