木瓜牛奶奶昔的做法？做法：1、木瓜去皮去籽切块后，放入榨汁机中。2、倒入适当的牛奶，一起打匀。3、饮用时加入蜂蜜拌匀，即可。贴心建议：1、加入牛奶的量，按照个人需求决定。喜欢稠点的，牛奶量就少点。2、这道饮品适合用熟透的木瓜，那么，木瓜牛奶奶昔的做法？一起来了解一下吧。
准备材料：
木瓜半只
牛奶适量
做法：
1、一只木瓜切半，去子
2、木瓜切块，准备牛奶
3、倒入适量牛奶
4、放入蒸箱，蒸10分钟
5、成品
木瓜奶昔是很多人都十分喜欢的一种食物，它是用木瓜加上牛奶之后搅拌成奶昔的，不管是木瓜还是牛奶对我们的身体都有很好的作用，下面一起来了解下它的具体做法吧。
木瓜奶昔怎么做好吃
准备好木瓜1个，牛奶一盒。
1.把木瓜对半剖开，把一半的木瓜瓜肉切成小丁，另外一半的木瓜留皮，小心的挖出瓜肉，在其中加入牛奶，放入到果汁机中搅拌成制作成奶昔。
2.把备用的木瓜肉丁，慢慢的装入到木瓜皮制作的碗中，再浇上奶昔就可以开始食用了。
木瓜奶昔为什么有苦味
木瓜中的酶分解了口腔黏膜中的蛋白质，这时候就会造成发苦的情况产生，所以说如果把这些水果一次性放进牛奶中，但是没有马上吃掉，等到过半个小时之后再吃，这时候木瓜的酶会迅速的分解掉牛奶中的蛋白质，生成带有苦味的肽类物质，所以才会导致木瓜奶昔的味道变苦。
木瓜奶昔的功效
1. 健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，治疗消化不良，有健脾消食之功。
2. 抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，可用于杀虫抗痨，治疗寄生虫病。
3. 通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)，并可治疗乳汁不通。
用料
木瓜半个
牛奶/酸奶150克
糖10克
木瓜奶昔的做法
将木瓜洗净去皮去籽，切成小块放入果汁机中。⚠️建议选用新鲜的木瓜，木瓜放久了容易发苦
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加入牛奶和酸奶充分搅拌均匀。可根据个人情况选择两者。小贴士：酸奶+牛奶+木瓜，口感更配哦！
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如果觉得不够甜，可以根据个人口味加入少许的糖。
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⚠️牛奶或者酸奶的选用：牛奶是液体，搅拌起来比较快。但是单纯的牛奶+木瓜没有酸奶的口感丰富。而木瓜和酸奶搅拌之后变得很粘稠。如果适量混合牛奶和酸奶，口感更佳。
用料
牛油果半个
木瓜占所有水果一半以上
香蕉一支
牛奶（酸奶）适量
红酒适量
蜂蜜适量
木瓜奶昔的做法
水果切好，因为我是用的blender，所以切得比较细～
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加一点点红酒和蜂蜜，口感会惊艳的～
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因为有牛油果，红酒，所以颜色可能有点奇怪…味道相当好～
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这个是牛奶里只加木瓜和香蕉，卖相就很不错～
我们都知道，减肥不是一天两天就可以成功的。需要适时适量的饮食，大家可以试试喝奶昔。奶昔可以搭配一些水果，营养更加丰富。那么奶昔可以加什么水果?奶昔做法大全。
奶昔可以加什么水果
什么水果都行，但要新鲜的，最好选择无核多汁的，比如：梨、苹果、西瓜、枇杷、葡萄、菠萝等等。
但是谨记：
牛奶不要与酸性大的水果同食，如奇异果(猕猴桃)，橙子，西柚，柠檬等，因为这类水果通常都含丰富的维生素C，而维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的水果后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
奶昔做法大全
一、木瓜奶昔
木瓜，和牛奶搭配在一起，做成冰凉的木瓜奶昔，很适合这个闷热的天气。
原料：木瓜200克，牛奶250毫升，香草冰激淋1球，碎冰5小块。
二、牛油果奶昔
材料：牛油果1个，冰牛奶250毫升，糖2-3小勺(可以用木醇糖等甜味素代替)
牛油果肉加糖加牛奶，用搅拌机彻底搅拌即可。
虽然没有加一颗冰，但是这款冷饮是非常爽口的，还带有浓浓的奶香。
这款奶昔不用加冰淇淋，不用加奶油，就厚厚的。
而牛油果富含甘油酸、维生素A、复合维生素B、维生素C、E以及磷、镁等元素。
三、芒果奶昔&芒果酸奶雪糕
材料：
芒果2个、酸奶350ML、蜂蜜50ML。
以上就是木瓜牛奶奶昔的做法的全部内容，木瓜奶昔 1 准备好木瓜。2 准备好牛奶。3 去掉木瓜的皮。4 切开木瓜。5 把木瓜里面的籽去掉。6 把去掉籽的木瓜切小块。7 把切好的小块木瓜放进豆浆机里。8 然后把牛奶倒进豆浆机里。9 选择果汁按钮，再开始。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
