枇杷粥怎么做好吃?1、原料准备:西谷米100克,枇杷200克。白砂糖10克。2、将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。3、西米洗净,入沸水锅略氽后捞出,再用冷水反复漂洗。4、取锅加入约1000毫升冷水,加入西米,用旺火烧沸后下入枇杷,改用小火熬煮成粥,以白糖调味即成。那么,枇杷粥怎么做好吃?一起来了解一下吧。
鲜枇杷果可以直接吃,也可以用来做枇杷粥。
直接吃鲜枇杷果可以将枇杷洗净去皮,然后切成两半,直接食用即可。
枇杷粥的做法如下:
1、准备食材:枇杷十个,粳米150克,冰糖适量,清水适量。
2、将枇杷洗净,去皮去籽,切成小丁。
3、粳米洗净,放入锅中,加入足量清水大火煮开。
4、加入枇杷丁,转小火慢慢熬煮。
5、煮至米烂粥稠,加入适量冰糖即可。
以上两种方式都可以,可以根据个人口味选择,枇杷含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等,对人体有益,可以润肺止咳,健脾开胃。
枇杷红枣粥介绍:
主料:粳米100克,枇杷、红枣各六枚
配料:白糖10克,冷水1000毫升
难度:初级入门
功效:养肺定喘
美食类型:粥类
季节菜系:春季
枇杷红枣粥讲解:润肺养颜,祛斑健胃吃什么好呢?吃这道枇杷红枣粥,让你药到病除,享受健康美食,健康生活。枇杷红枣粥怎么做?请看下面枇杷红枣粥的做法教程讲解。
枇杷红枣粥的做法步骤:
1.将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。
2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。
枇杷红枣粥的成品美食图:
1、原料准备:西谷米100克,枇杷200克。白砂糖10克。
2、将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。
3、西米洗净,入沸水锅略氽后捞出,再用冷水反复漂洗。
4、取锅加入约1000毫升冷水,加入西米,用旺火烧沸后下入枇杷,改用小火熬煮成粥,以白糖调味即成。
夏天来了,除了要注意一些防暑降温的方法,也要注意饮食的相关搭配和饮食禁忌哦。夏季一定要注意多喝水,多吃清凉爽口的食物哦,枇杷就是夏季不错的饮食选择哦,可以做粥,具有清热去火降低胆固醇的作用,来看看做法。
枇杷粥
枇杷粥所需材料
主要食材紫米、枇杷、大米、酸奶
枇杷粥的做法
1、将大米、紫米淘洗干净,分别浸泡30分钟和2个小时;枇杷洗净,去皮除核,切丁待用。
2、锅置火上,加入适量清水煮沸,放入紫米和大米用大火煮沸,转小火煮至米粒熟烂。
3、待粥粘稠,倒入枇杷丁煮5分钟,加入适量白糖搅匀,淋上酸奶即可。
枇杷粥的功效与作用
枇杷粥属于消化不良食疗药膳食谱之一,由紫米、大米、枇杷和酸奶组成,加入白糖调味,酸甜可口,富含的营养素能够增强机体免疫力。枇杷有清肺胃热,降气化痰的功用,枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。酸奶降血脂降胆固醇,抑制有害物质的产生,促进肠子的蠕动,所以具有减肥瘦身的作用。枇杷粥是具有解渴缓解烦躁的作用,而且还可以降火降胆固醇的作用哦,大家夏季的时候可以选择这样的粥品,对于身体健康有好处的。
枇杷银耳粥的制作材料:
主料:粳米100克
辅料:枇杷40克,银耳(干)30克
调料:冰糖10克
枇杷银耳粥的做法:
1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡发好,捞起,沥干水分。
2. 枇杷冲洗干净,撕去外皮,切成两半,剔去果核。
3. 银耳用温水浸泡涨发,择洗干净,大者撕碎。
4. 取锅加入冷水、银耳、粳米,用旺火煮沸后,改用小火熬煮,至粥将成时,加入枇杷、冰糖,再煮两三沸即成。
以上就是枇杷粥怎么做好吃的全部内容,1.将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。