猴头菇乌鸡汤的做法?做法步骤 1.先用水浸泡无花果,猴头菇。2.飞水一下鸽子和瘦肉去腥味。3.另外一个锅里水烧开,放入飞水后的鸽子和猪肉。4. 接着倒入五花果和猴头菇,煲一个半小时。5.汤好放盐调味即可。功效 养阴退热、健脾开胃、那么,猴头菇乌鸡汤的做法?一起来了解一下吧。
1、食材:乌鸡1只、猪骨150克、猴头菇2只、料酒少许、红枣20克、盐少许、瑶柱30克、枸杞10克、姜4片。
2、清洗干净的乌鸡砍段,猪骨洗净,再准备一些瑶柱备用。
3、锅里放入姜片,倒入料酒、猪骨,水沸后煮2分钟左右捞出来。
4、最后给乌鸡焯水,水开后,撇去浮沫,捞出洗净。
5、砂锅加水,下姜片烧开,放入猪骨、乌鸡。
6、重新烧开后用大火熬上一个小时,直到汤变成奶白色。
7、猴头菇提前用清水泡发一晚上,挤掉水分,去掉根部,片成半公分厚的片,下沸水,焯1分钟捞出备用。
8、下瑶柱、枸杞、红枣、猴头菇,转小火慢熬一个小时,出锅前加一点盐,即可。
猴头菇滋补乌鸡汤,是一道兼具美味与健康的传统菜肴。所需食材包括猴头菇10克、蜜枣1粒、盐适量、料酒1瓶盖、姜2片以及乌鸡1只。这道汤品不仅口感鲜美,而且猴头菇与乌鸡的搭配更是营养丰富,适合各年龄段的人群食用。
制作这道汤品的第一步是猴头菇的浸泡处理。将猴头菇放入清水中,充分浸泡至软,这样可以有效去除其表面的杂质和异味。接下来,将乌鸡洗净并切成大块,为后续的烹饪过程做好准备。烧一锅水,将鸡块放入水中焯一下,以去除血水和杂质。焯好后捞出鸡块,用冷水冲洗干净,确保汤品清澈不浑浊。
重新加水入锅,加入焯好的鸡块和泡软的猴头菇。同时,下入姜片以去腥增香,再倒入料酒和蜜枣。大火煮开后,转小火慢炖1个半小时。这样既能充分释放食材的营养成分,又能使汤品更加浓郁可口。最后,根据个人口味加入适量盐调味,一锅营养丰富、口感鲜美的猴头菇滋补乌鸡汤就完成了。
这道汤品不仅味道鲜美,而且具有滋补养生的功效。猴头菇富含多种氨基酸和微量元素,能够增强人体免疫力;乌鸡则具有滋阴补肾、养血益气的功效。两者结合,不仅美味可口,而且对身体大有裨益。无论是作为日常饮食的一部分,还是特定时期的营养补充,猴头菇滋补乌鸡汤都是一道不可多得的美味佳肴。
黄芪猴头菇鸡汤
材料:猴头菇2朵、黄芪2片、乌鸡1只、葱1棵、姜片、料酒1汤匙、油菜
做法:
1、将猴头菇放入淘米水中进行浸泡,差不多六个小时左右。
2、随后将泡发好的猴头菇用温水进行反复的冲洗干净,将多余的水分去除掉。
3、将乌鸡清洗干净,随后切块,不大不小备用。
4、葱、生姜切碎备用。
5、这时将锅中加入适量的清水,大火煮沸。
6、之后将乌鸡块放入开水中,进行焯烫,等颜色变了之后将之捞出,用温水冲洗干净。
7、猴头菇也放入开水中焯烫,一分钟左右,也用温水洗净。
8、将多余的水分挤干净后切成片状。
9、这时砂锅中加水,大火煮沸后将鸡块、猴头菇、黄芪、葱、生姜放入锅中,等再次煮沸后转小火炖两小时。
10、最后就是进行调味了,加入食盐、味精。再炖几分钟就可以吃了。
黄芪猴头菇鸡汤的功效
黄芪猴头菇鸡汤这道汤给人体带来的益处:健脾益胃、补肾益肾、治疗慢性溃疡等等的作用。黄芪属于温性,可以养胃润肺,很好的保护了人体的内脏。主要是针对体虚的人群,夏季很容易上火,经常会出现口腔溃疡,那么适量食用黄芪可以缓解此症状。猴头菇可以保护消化道,从而帮助肠胃更好的消化,还能清除体内的毒素。鸡肉中的蛋白质、钙、铁等等的营养物质很丰富,很容易人体吸收,从而提高了人体的免疫力。
猴头菇乌鸡汤的做法
用料
乌鸡 1只
猴头菇(鲜) 2只
虫草 适量
干桂圆 3颗
红枣 3颗
姜 5片
枸杞 适量
干百合 适量
料酒 1勺
盐 少许
猴头菇乌鸡汤的做法
将乌鸡洗净并切块,猴头菇洗净去掉根部切片(在超市买到了新鲜的猴头菇),乌鸡放水里煮5分钟去浮沫和油脂,猴头菇过水煮1分钟(分开煮哦!干的猴头菇煮一下不然会苦,新鲜的据说不苦反正我也煮了一下)
陶瓷锅加水加姜片加料酒烧开放入准备好的乌鸡,大火煮一个小时,中间不要开盖不要再加水,水一次性加够。之后放入猴头菇,虫草,桂圆,红枣,枸杞,百合小火煮一个小时
最后加适量的盐就OK啦~比外面卖的参鸡汤好喝一百倍哈哈
主料
猴头菇2个
乌鸡250g
猪骨200g
辅料
盐适量
红枣5个
1.准备材料
2.把乌鸡洗净切块
3.猴头菇剪去根蒂用水泡软
4.再把它身上的水抓干再重复洗2-3次
5.把乌鸡和骨头飞水
6.再把猴头菇也焯一下水后再洗干净水份
7.所有材料下锅加适量水
8.大火烧开
9.转小火慢炖120分钟
10.下盐调味出锅
小贴士
猴头菇要用水烫过后用来炖汤味道更加清甜。
以上就是猴头菇乌鸡汤的做法的全部内容,1、食材:乌鸡1只、猪骨150克、猴头菇2只、料酒少许、红枣20克、盐少许、瑶柱30克、枸杞10克、姜4片。2、清洗干净的乌鸡砍段,猪骨洗净,再准备一些瑶柱备用。3、锅里放入姜片,倒入料酒、猪骨,水沸后煮2分钟左右捞出来。4、最后给乌鸡焯水,水开后,撇去浮沫,捞出洗净。5、砂锅加水,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。