燕麦粥做法？1.将燕麦片放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮10-15分钟，直到燕麦变软。2.加入牛奶，继续煮2-3分钟，直到燕麦变得更加柔软。3.加入蜂蜜和水果，搅拌均匀即可。做法二：香蕉燕麦粥 材料：燕麦片、水、牛奶、香蕉、蜂蜜等。步骤：1.将燕麦片放入锅中，加入适量水，那么，燕麦粥做法？一起来了解一下吧。
1、食材：小米适量、燕麦片适量、白砂糖适量、清水适量、红枣4-6颗。
2、准备好食材，量自己来定，我这个方子可以煮两碗左右的粥，随手抓了两把小米，一把燕麦片，四颗红枣。
3、用清水把燕麦和小米淘洗干净，洗三遍，去掉浮沫或者残渣。
4、红枣洗干净后用手掰开去核，去核的目的是更入味，懒的可以选择不去核。
5、往洗干净的锅里加入500ml左右的清水。
6、倒入西米和燕麦以及红枣。
7、盖上锅盖，选择煮粥模式，我用的电高压锅，只需要25分钟左右即可。
8、出锅冷却后即可食用了，喜欢吃甜一点可以趁热加点白砂糖进去，搅拌后食用。
9、小米燕麦红枣粥完成了。
以下是燕麦粒煮粥的几个常见做法：
1. 燕麦粒煮粥
- 材料：燕麦粒100克，水800毫升，适量的盐和糖。
- 做法：将燕麦粒和水放入煮锅中，用中小火煮沸后转小火继续煮20-30分钟至燕麦变软糯，期间不断搅拌，煮至浓稠状。最后加入适量的盐和糖调味即可。
2. 燕麦粒牛奶粥
- 材料：燕麦粒100克，牛奶500毫升，水500毫升，适量的盐和糖。
- 做法：将燕麦粒、水和牛奶放入煮锅中，用中小火煮沸后转小火继续煮10-15分钟至燕麦变软糯。最后加入适量的盐和糖调味即可。
3. 燕麦粒果仁粥
- 材料：燕麦粒100克，水800毫升，适量的果仁（如杏仁、核桃、腰果等），适量的蜂蜜或糖。
- 做法：将燕麦粒和水放入煮锅中，用中小火煮沸后转小火继续煮20-30分钟至燕麦变软糯。将果仁切碎或压碎，加入燕麦粥中搅拌均匀。最后加入适量的蜂蜜或糖调味即可。
4. 燕麦粒红枣粥
- 材料：燕麦粒100克，红枣10-15颗，水800毫升，适量的冰糖。
- 做法：将燕麦粒和水放入煮锅中，用中小火煮沸后转小火继续煮20-30分钟至燕麦变软糯。将红枣切成小块，加入煮粥中搅拌均匀。最后加入适量的冰糖调味即可。
以上是几种常见的燕麦粒煮粥的做法，可以根据个人口味进行调整和创新。
1、燕麦鸡蛋蔬菜粥
配料：燕麦或燕麦片60克，鸡蛋1个，水800克，白菜或其他蔬菜适量，盐等调味品适量。
做法：水中放入燕麦片或煮好的燕麦，边搅拌边加热到燕麦变得粘稠。然后将打好的蛋倒入并继续搅拌。等水开后放入切成碎末的白菜、菠菜或生菜等(按照自己的喜好)，并适当加热后，加少量盐、香油、胡椒粉、香菜等调味后即可。
2、银耳红枣燕麦粥
配料：燕麦或燕麦片60克，银耳90克，干红枣60克，水1000克，白糖60克。
做法：银耳泡开煮熟，燕麦米煮熟，在水中加入煮好的银耳、燕麦或燕麦片以及洗净泡开的红枣，大火煮开后小火慢煮，然后再加入白糖稍煮2～3分钟即可。
3、水果燕麦粥
配料：燕麦米或者燕麦片60克，水1000克，水果(草莓、香蕉、波萝)适量，枸杞数克。
做法：将燕麦米或燕麦片煮熟烂，然后加入水果粒和枸杞，再用小火煮5分钟即可食用。煮好后加入牛奶口感更佳。
燕麦粥怎么煮？
燕麦粥是一道营养丰富易消化的粥品。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，大有裨益，对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
步骤：
1.燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状;
2.冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊;
3.将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸;
4.然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。
制作要诀
防止粥煮沸溢出，盖锅盖时要留气孔，建议使用带气孔锅盖的沙锅烹制。
功效与作用；
1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁-心脑血管病起到一定的预防作用。
2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧。
4.它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
煮燕麦粥的步骤如下：
第1步、燕麦米提前用水泡。第2步、锅里加水，放入燕麦米大火煮开。第3步、改成中小火，燕麦米煮10分钟后放入大米。第4步、再煮25分钟左右，米粥黏稠即可。
以上就是燕麦粥做法的全部内容，做法：水中放入燕麦片或煮好的燕麦，边搅拌边加热到燕麦变得粘稠。然后将打好的蛋倒入并继续搅拌。等水开后放入切成碎末的白菜、菠菜或生菜等(按照自己的喜好)，并适当加热后，加少量盐、香油、胡椒粉、香菜等调味后即可。2、银耳红枣燕麦粥 配料：燕麦或燕麦片60克，银耳90克，干红枣60克。
