雪里红菜怎么腌制最好吃，怎么腌制雪里红最好吃窍门

家常菜做法
2023-12-22

雪里红菜怎么腌制最好吃？1、买好的雪里红；2、用手在雪里红的根部一掐，能出水，能容易折断，这样的菜才嫩；3、将黄叶摘掉；4、在水池下清洗；5、放在大太阳下晒一天；6、晚上将菜拿回家，一层菜洒一层盐。菜和盐的比例是10:1，那么，雪里红菜怎么腌制最好吃？一起来了解一下吧。

雪里红酸菜的制作方法和过程

“雪深诸菜冻损，此菜独青”，说的就是应季蔬菜雪里蕻。深秋时节，天气转凉，正是大江南北百姓腌制各种咸菜酸菜的好时候。虽然如今蔬菜品种在寒冬也丝毫逊色于平时，但是，腌制咸菜酸菜，做为民间的饮食传统，其火热程度依旧不减。与仅在当地流行的东北酸菜不同，腌制雪里蕻是其中一种红遍大江南北的腌制食品，这源于雪里蕻在全国各地的普通种植以及人们对它的格外的喜爱。

雪里蕻（音同红），我国各省均有种植，其性温，味甘辛。它价格低廉，但其具有解毒消肿、开胃消食以及温中利气之功效，凡牙龈肿烂、咳嗽痰多以及便秘等症，皆可多食雪里蕻。雪里蕻可鲜食可腌制，用来炒肉或是炖豆腐，味道鲜美，别具风味。民间多是以腌制为主，而现在正是腌制雪里蕻的时候。

说到腌制食品，有个常识大家一定要知道。腌制食品会产生大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐具有高度的致癌性。腌制食品在腌制7天左右时，亚硝酸盐的浓度达到峰值，第9天左右开始下降，在腌制20天之后，亚硝酸盐基本消失。所以，无论您是腌制东北酸菜，还是腌制雪里蕻，或者腌制大头菜之类的咸菜，请一定要腌够时日才能食用，莫心急。教大家腌制雪里蕻，这也是老妈30年的传统做法了，一看就会，一做就成功，绝对零失败，大家跟着做起来。

雪里红泡菜的做法

雪里红咸菜是很多人都爱吃的，平时大家都是怎么腌制的呢？今天分享两种方法，爱吃雪里红腌菜的朋友，都可以学着做哦。

雪里红，一年生草本植物，芥菜的变种，叶子深裂，边缘皱缩，花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜，通常腌着吃。首先就是方法一，准备食材：雪里红 10 斤，盐 6 两，花椒 20 克，姜、葱、干红椒各适量。雪里红去黄叶，削去根部，洗净晾干。洗净菜板、菜刀以及一切有关器皿，晾干。雪里红晾至叶子发蔫脱水，菜干不要紧，一加盐又会出水的。切碎，放入大盆，将盐和花椒均匀地撒入雪里红碎里。

带上胶皮手套，双手用力揉搓雪里红，在揉的过程中注意翻检，将雪里红和盐均匀混合，直至揉出墨绿色的盐水。将葱、姜、干红椒切成丝，和揉好的雪里红拌匀，装坛。15 天后，腌制的雪里红就可以食用。用无油无水的筷子取出一次食用的量，剩下的封紧放冰箱保存。

再就是方法二：将雪里红摘净，摘菜时要保持原来菜的整棵，摘除黄叶即可。风干半天后洗净，再控干半日。然后将雪里红放在干净的容器中，按照 10：1.5-2.0 的比例，放一层菜撒一层盐。在随后的几天里，雪里红所渗出的水基本会将其淹没，这时每天可将雪里蕻上下翻动几次，一是促进盐融化，二是使菜的辣气散去，防止发黄。