当前位置: 首页 > 美食 > 汤的做法

银耳莲子汤的做法大全,银耳鸡蛋汤的功效与作用

  • 汤的做法
  • 2024-11-15

银耳莲子汤的做法大全?1、银耳中加入适量清水。2、浸泡三个小时以上待其泡发。3、红枣和莲子浸泡两个小时洗净备用。4、准备冰糖,枸杞洗净。5、泡发好的银耳剪去根部。6、撕成小片放入容器中。7、把银耳放进汤锅中。8、加入约两升的清水。9、大火煮开后。10、改小火炖煮。11、煮约一个小时后。12、加入莲子和红枣。那么,银耳莲子汤的做法大全?一起来了解一下吧。

银耳熬出胶的窍门

1、食材:红枣20g,银耳25g,莲子70g,枸杞适量,清水适量,冰糖适量。

2、红枣10分钟洗净备用。

3、莲子提前一天晚上泡好备用。

4、莲子泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用。

5、枸杞泡1分钟洗净备用。

6、银耳泡15分钟。

7、待发后,去粗蒂撕成小块备用。

8、电饭锅入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。

9、把银耳放进去炖半个小时,然后加冰糖在炖半个小时,炖至都煮烂了,汤比较粘稠的样子。

10、把枸杞放进去在炖5分钟即可。

银耳莲子红枣汤做法的功效与作用

莲子泡发备用 前一天晚上泡好备用, 大概泡发8小时左右,泡好后剥开除去里面的心,洗净备用

银耳泡发待用 银耳20g泡发30分钟。可以加入一点点白醋,加快泡发时间,然后去掉底下的蒂,切小朵备用

煎煮 锅内入清水,把泡发好的莲子和银耳放入锅中大火煮20分钟,这是银耳出胶,转至小火再煮30分钟

放入配料 加入冰糖,枸杞,红枣,小火焖煮10分钟后关火。这时不要急着盛出,可以让汤慢慢放凉,这样银耳汤会更加粘稠,口感更好。放凉一段时间后,就可以出锅了。一碗美味的银耳莲子汤就完成了

银耳莲子红枣汤的功效与作用做法

1、莲子提前用冷水侵泡2-3小时(因为莲子很难泡开),如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的,那就不好吃了。

2、用牙签挑出莲子心,莲子心很苦,以免影响口感(较好买已经去除莲子心的莲子)。

3、将银耳用冷水侵泡15分钟,待发后,去粗蒂,且小块备用。

4、烧开后放入莲子和红枣。

5、放入冰糖和银耳。

6、放入食材和调料后大火烧开。

7、放入外锅续煮,较好带个手套小心烫手哦。

8、对好锁扣。

9、盖好盖子,让它续煮一小时后开盖就可以吃了。

10、活力十足还在往外喷着热气呢。

11、一小时后可口香甜的银耳莲子汤就做好了。

银耳鸡蛋汤的功效与作用

制作食材

主料:水发银耳200克、干莲子30克。

调料:冰糖·100克。

制作方法

方法一

1、银耳去根洗净切碎,莲子洗净; 2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。

一点通:如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。

方法二

1.将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。

2.锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开,如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的,那就不好吃了。

3.将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟这样。

4.然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。

银耳汤的6种家常做法

1、用热水将银耳泡发开,去蒂洗净后撕成小片。

2、莲子洗净后用牙签捅去莲心。

3、将红枣、枸杞洗净待用。

4、砂锅中加凉水,放入银耳、莲子,加盖开大火烧沸,改微火(炉芯中的一小朵火)炖一小时。

5、下红枣、冰糖,续炖十分钟。

6、再下枸杞,再炖十分钟,从下红枣后就要常揭盖搅动,以免生锅。

7、煲到自己需要的浓稠度时,起锅装碗里即成。

8、成品

以上就是银耳莲子汤的做法大全的全部内容,6、放入食材和调料后大火烧开。7、放入外锅续煮,较好带个手套小心烫手哦。8、对好锁扣。9、盖好盖子,让它续煮一小时后开盖就可以吃了。10、活力十足还在往外喷着热气呢。11、一小时后可口香甜的银耳莲子汤就做好了。

猜你喜欢