田园蔬菜粥的做法?田园时蔬粥的做法 材料:糯米100克胡萝卜1根玉米1根豌豆50克西红柿1个盐适量清水适量步骤:将糯米淘洗干净,加入适量清水浸泡30分钟。胡萝卜、玉米、豌豆分别洗净切小块,西红柿切成小丁。将浸泡好的糯米连同浸泡的水一起倒入煲中,加入胡萝卜、玉米、豌豆和西红柿,大火煮沸后转小火煮30分钟。那么,田园蔬菜粥的做法?一起来了解一下吧。
在我们平时生活中经常吃一些粥类,会对我们的身体有很多好处,尤其是胃部疾病的朋友平时多吃一些粥能够很好地起到养胃的功效,而且有很多人也是在早餐的时候习惯喝一些粥,其实为了能够让粥类的口味发挥到最好,平时我们可以煮一些菜粥来食用,而且菜粥的营养价值特别的丰富,也是我们生活中比较美味的一种食物,下面一起了解一下菜粥的做法是怎样的?
菜粥的做法
香菇田园蔬菜粥
材料
隔夜饭1碗 干香菇8朵 玉米粒50克 豌豆50克 鲜虾50克 姜丝少许 花椒粉1/4茶匙(1克)糖1/4茶匙(1克)盐1茶匙(5克)鸡精1/4(1克)香油1/4(1ml)
做法
1)将香菇用40度的温水浸泡2个小时,玉米粒和豌豆洗净备用。鲜虾去外壳后,从背部剔除砂线。
2)将鲜虾放入碗中,撒入胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟。把泡发的香菇洗净切丝。
3)锅中倒入清水大火烧开后,倒入隔夜饭用勺子搅散,锅中放入一把勺子,半盖锅盖,用中小火煮25分钟后,倒入香菇丝煮5分钟,再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟。最后倒入鲜虾和姜丝,2分钟后关火放盐,鸡精和香油调味
健康蔬菜粥
材料
四季豆4只,黄甜椒1/4颗,红甜椒1/4颗,高丽菜1两,玉米粒40公克,生百合花60公克,素高汤半碗,白粥1碗,盐1茶匙,白胡椒粉1/4小匙
做法
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用;高丽菜切丝备用;生百合花切成片状备用。
食材用料,香肠1个,胡萝卜40g,豌豆20g,香菇1个,玉米20g,熟米饭1碗,小葱适量,盐适量,香油1勺,清水(煮粥)3碗
田园蔬菜粥的做法
1.玉米、豌豆准备好
2.入开水中焯烫控水
3.一个大香菇就够了,切成小丁
4.香肠和胡萝卜也切成小丁,小葱切成葱花
5.准备一碗熟米饭
6.米饭和清水放入锅中
7.倒入香菇丁一起煮开
8.再倒入香肠、胡萝卜、豌豆、玉米小火熬煮
9.煮至米粒开花调入盐和香油,撒入葱花即可
我们经常会有米饭煮多了一顿吃不完的情况,放到第二天感觉硬硬的已经不好吃了,扔了吧觉得可惜,做泡饭又觉得清淡无味,很多朋友会把剩饭做成炒饭,营养又美味,今天给大家分享一道用剩米饭做成的田园蔬菜粥,也是色香味俱全,好看又好吃。
准备食材:杂蔬(有青豆,胡萝卜丁,玉米粒,超市有买冷冻的),剩米饭,香肠切丁,葱切成葱花
做法如下:
1,一碗米饭两碗清水放入电饭煲,放入香肠丁,
2,盖上盖煮开后煮15分钟
3,煮到米饭开花,放入准备好的杂蔬,再煮5分钟。
4,放入两 小勺盐,少许鸡精拌匀调味。
5,最后撒上葱花拌匀出锅。
营养美味,好看又好吃的田园蔬菜粥就完成了,是不是特别的简单,吃上一碗这么美丽的蔬菜粥,心情也会马上变美丽哦!
田园时蔬粥的做法
材料:
糯米100克
胡萝卜1根
玉米1根
豌豆50克
西红柿1个
盐适量
清水适量
步骤:
将糯米淘洗干净,加入适量清水浸泡30分钟。
胡萝卜、玉米、豌豆分别洗净切小块,西红柿切成小丁。
将浸泡好的糯米连同浸泡的水一起倒入煲中,加入胡萝卜、玉米、豌豆和西红柿,大火煮沸后转小火煮30分钟。
加入适量盐调味即可。
生菜营养好,可以变换不同方法烹调美味佳肴,作为主食或配菜都不错。
田园蔬菜粥
材料:白米粥1碗,生菜2片,香菜1根
调味料:盐、香油适量
做法:
1.煮熟的.白米粥放入小锅内中小火煮开
2.生菜和香菜洗净后切成碎,放入煮熟的米粥内小火煮一会儿
3.待粥煮沸后放入盐调味
4.出锅前放入香油即可
生菜包
材料:生菜、肉末、蒜苗
配料和调味料:红辣椒、油、盐、味精适量。
做法:
1、肉末按自己平时喜欢的口味先腌制15分钟。
2、 蒜苗、红辣椒切成小粒待用。
3、锅内下适量的油,炒熟肉末后盛起待用。
4、再下锅内炒蒜苗粒,加入盐和味精翻炒几分钟即可;(喜欢蒜味重一些的,炒的时间可短一点)。
5、最后倒入肉末和红辣椒粒一起。
6、翻炒均匀,完成,生菜用厨房剪刀修剪成圆形。
以上就是田园蔬菜粥的做法的全部内容,做法如下:1,一碗米饭两碗清水放入电饭煲,放入香肠丁,2,盖上盖煮开后煮15分钟 3,煮到米饭开花,放入准备好的杂蔬,再煮5分钟。4,放入两 小勺盐,少许鸡精拌匀调味。5,最后撒上葱花拌匀出锅。营养美味,好看又好吃的田园蔬菜粥就完成了,是不是特别的简单,吃上一碗这么美丽的蔬菜粥。