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银耳莲子做法,银耳莲子心的做法

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  • 2024-10-20

银耳莲子做法?莲子银耳粥的做法:1. 将银耳、莲子、红枣、冰糖分别洗净备用。2. 将银耳用清水泡发,泡软后撕成小朵备用。3. 将莲子放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮30分钟左右,直到莲子煮烂。4. 将银耳、红枣加入锅中,继续煮10分钟左右。5. 最后加入适量冰糖,煮至冰糖完全融化即可。那么,银耳莲子做法?一起来了解一下吧。

银耳莲子跟什么一起煮最好

1、用热水将银耳泡发开,去蒂洗净后撕成小片。

2、莲子洗净后用牙签捅去莲心。

3、将红枣、枸杞洗净待用。

4、砂锅中加凉水,放入银耳、莲子,加盖开大火烧沸,改微火(炉芯中的一小朵火)炖一小时。

5、下红枣、冰糖,续炖十分钟。

6、再下枸杞,再炖十分钟,从下红枣后就要常揭盖搅动,以免生锅。

7、煲到自己需要的浓稠度时,起锅装碗里即成。

8、成品

莲子炖银耳最忌三种食物

1、莲子提前用冷水侵泡2-3小时(因为莲子很难泡开),如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的,那就不好吃了。

2、用牙签挑出莲子心,莲子心很苦,以免影响口感(较好买已经去除莲子心的莲子)。

3、将银耳用冷水侵泡15分钟,待发后,去粗蒂,且小块备用。

4、烧开后放入莲子和红枣。

5、放入冰糖和银耳。

6、放入食材和调料后大火烧开。

7、放入外锅续煮,较好带个手套小心烫手哦。

8、对好锁扣。

9、盖好盖子,让它续煮一小时后开盖就可以吃了。

10、活力十足还在往外喷着热气呢。

11、一小时后可口香甜的银耳莲子汤就做好了。

怎样让银耳莲子羹做更好吃

莲子银耳粥的做法:

1. 将银耳、莲子、红枣、冰糖分别洗净备用。

2. 将银耳用清水泡发,泡软后撕成小朵备用。

3. 将莲子放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮30分钟左右,直到莲子煮烂。

4. 将银耳、红枣加入锅中,继续煮10分钟左右。

5. 最后加入适量冰糖,煮至冰糖完全融化即可。

银耳莲子心的做法

莲子银耳汤的正确做法如下:

所需材料:

- 干银耳:30克

- 莲子:30克

- 红枣:10枚

- 冰糖:适量

步骤:

1. 将银耳用清水泡发2小时,直至变软。将根部去掉,切成小块备用。

2. 莲子用水浸泡30分钟,然后沥干水分备用。

3. 红枣洗净去核。

4. 取一个煲汤的锅,加入适量的清水,大火煮沸。

5. 加入泡发好的银耳、莲子和红枣。

6. 转小火煮30分钟,使材料充分煮熟和入味。

7. 最后加入适量的冰糖煮至冰糖完全溶解。

8. 关火,盖上锅盖焖5分钟。

9. 倒入碗中即可享用。

莲子银耳汤具有滋阴润燥、养颜美容的功效,适合女性及容易上火的人群食用。

银耳莲子粥放多少莲子

莲子泡发备用 前一天晚上泡好备用, 大概泡发8小时左右,泡好后剥开除去里面的心,洗净备用

银耳泡发待用 银耳20g泡发30分钟。可以加入一点点白醋,加快泡发时间,然后去掉底下的蒂,切小朵备用

煎煮 锅内入清水,把泡发好的莲子和银耳放入锅中大火煮20分钟,这是银耳出胶,转至小火再煮30分钟

放入配料 加入冰糖,枸杞,红枣,小火焖煮10分钟后关火。这时不要急着盛出,可以让汤慢慢放凉,这样银耳汤会更加粘稠,口感更好。放凉一段时间后,就可以出锅了。一碗美味的银耳莲子汤就完成了

以上就是银耳莲子做法的全部内容,莲子泡发备用 前一天晚上泡好备用, 大概泡发8小时左右,泡好后剥开除去里面的心,洗净备用 银耳泡发待用 银耳20g泡发30分钟。可以加入一点点白醋,加快泡发时间,然后去掉底下的蒂,切小朵备用 煎煮 锅内入清水,把泡发好的莲子和银耳放入锅中大火煮20分钟,这是银耳出胶。

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