银耳莲子做法?莲子银耳粥的做法:1. 将银耳、莲子、红枣、冰糖分别洗净备用。2. 将银耳用清水泡发,泡软后撕成小朵备用。3. 将莲子放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮30分钟左右,直到莲子煮烂。4. 将银耳、红枣加入锅中,继续煮10分钟左右。5. 最后加入适量冰糖,煮至冰糖完全融化即可。那么,银耳莲子做法?一起来了解一下吧。
1、用热水将银耳泡发开,去蒂洗净后撕成小片。
2、莲子洗净后用牙签捅去莲心。
3、将红枣、枸杞洗净待用。
4、砂锅中加凉水,放入银耳、莲子,加盖开大火烧沸,改微火(炉芯中的一小朵火)炖一小时。
5、下红枣、冰糖,续炖十分钟。
6、再下枸杞,再炖十分钟,从下红枣后就要常揭盖搅动,以免生锅。
7、煲到自己需要的浓稠度时,起锅装碗里即成。
8、成品
1、莲子提前用冷水侵泡2-3小时(因为莲子很难泡开),如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的,那就不好吃了。
2、用牙签挑出莲子心,莲子心很苦,以免影响口感(较好买已经去除莲子心的莲子)。
3、将银耳用冷水侵泡15分钟,待发后,去粗蒂,且小块备用。
4、烧开后放入莲子和红枣。
5、放入冰糖和银耳。
6、放入食材和调料后大火烧开。
7、放入外锅续煮,较好带个手套小心烫手哦。
8、对好锁扣。
9、盖好盖子,让它续煮一小时后开盖就可以吃了。
10、活力十足还在往外喷着热气呢。
11、一小时后可口香甜的银耳莲子汤就做好了。
莲子银耳粥的做法:
1. 将银耳、莲子、红枣、冰糖分别洗净备用。
2. 将银耳用清水泡发,泡软后撕成小朵备用。
3. 将莲子放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮30分钟左右,直到莲子煮烂。
4. 将银耳、红枣加入锅中,继续煮10分钟左右。
5. 最后加入适量冰糖,煮至冰糖完全融化即可。
莲子银耳汤的正确做法如下:
所需材料:
- 干银耳:30克
- 莲子:30克
- 红枣:10枚
- 冰糖:适量
步骤:
1. 将银耳用清水泡发2小时,直至变软。将根部去掉,切成小块备用。
2. 莲子用水浸泡30分钟,然后沥干水分备用。
3. 红枣洗净去核。
4. 取一个煲汤的锅,加入适量的清水,大火煮沸。
5. 加入泡发好的银耳、莲子和红枣。
6. 转小火煮30分钟,使材料充分煮熟和入味。
7. 最后加入适量的冰糖煮至冰糖完全溶解。
8. 关火,盖上锅盖焖5分钟。
9. 倒入碗中即可享用。
莲子银耳汤具有滋阴润燥、养颜美容的功效,适合女性及容易上火的人群食用。
莲子泡发备用 前一天晚上泡好备用, 大概泡发8小时左右,泡好后剥开除去里面的心,洗净备用
银耳泡发待用 银耳20g泡发30分钟。可以加入一点点白醋,加快泡发时间,然后去掉底下的蒂,切小朵备用
煎煮 锅内入清水,把泡发好的莲子和银耳放入锅中大火煮20分钟,这是银耳出胶,转至小火再煮30分钟
放入配料 加入冰糖,枸杞,红枣,小火焖煮10分钟后关火。这时不要急着盛出,可以让汤慢慢放凉,这样银耳汤会更加粘稠,口感更好。放凉一段时间后,就可以出锅了。一碗美味的银耳莲子汤就完成了
以上就是银耳莲子做法的全部内容,莲子泡发备用 前一天晚上泡好备用, 大概泡发8小时左右,泡好后剥开除去里面的心,洗净备用 银耳泡发待用 银耳20g泡发30分钟。可以加入一点点白醋,加快泡发时间,然后去掉底下的蒂,切小朵备用 煎煮 锅内入清水,把泡发好的莲子和银耳放入锅中大火煮20分钟,这是银耳出胶。