炸鱼块怎么做酥脆好吃?1、将鱼切成块或片,加入料酒、姜片、大葱、干淀粉揉匀,放冰箱腌制二十分钟;2、取出腌好的鱼块,夹出来放到另一个容器中,加鸡蛋、面粉搅拌均匀;3、再加入少许盐、花椒和豆瓣酱,搅拌均匀后放油锅里炸;4、待鱼块炸得两面金黄后捞出,接着再热油,把鱼块全部倒进去炸,那么,炸鱼块怎么做酥脆好吃?一起来了解一下吧。
1、将鱼切成块或片,加入料酒、姜片、大葱、干淀粉揉匀,放冰箱腌制二十分钟;2、取出腌好的鱼块,夹出来放到另一个容器中,加鸡蛋、面粉搅拌均匀;3、再加入少许盐、花椒和豆瓣酱,搅拌均匀后放油锅里炸;4、待鱼块炸得两面金黄后捞出,接着再热油,把鱼块全部倒进去炸,每一面炸十几秒即可出锅。
炸鱼块怎么做酥脆好吃
炸鱼块,制作简单味道鲜美是一道老少咸宜的家常美食。把鱼去头洗净切块,用佐料腌上一、两小时均匀裹上米粉,下到七成热油锅中炸成两面金黄,最好炸到鱼骨酥脆更好吃。
鱼肉含有丰富的完全蛋白质,如黄鱼含由17.6%蛋白质,而带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。再就是,鱼肉中脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低,大多数只有1-4%,如黄鱼含0.8%。
除此之外,鱼肉中的无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺,还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸,这些都是人体需要的营养素。吃鱼的好处主要有健脑、护心降脂、高效补钙、养血、防糖尿病和高血压、抗氧化、防畸变等。
健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
红烧鱼块在刚亨制时就放盐,骨头汤在亨烂后放盐,爆炒肉片在亨制快结束时放盐,凉拌青瓜在吃前放盐,炸鱼块在亨调前放盐
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炸的时候用小火,不要用大火,炸的时间长些,这样炸鱼块才酥脆。具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:草鱼 1条、花生油 500毫升、食盐 1茶匙、蒜 1头、姜 1小块、料酒 1茶匙、生抽 3茶匙、鱼露 1茶匙、五香粉 1/2茶匙、鸡蛋 1个、面粉 适量。
1、把鱼清理干净,去掉头尾,斩大块,准备好姜、蒜。
2、用料理杯把大蒜磨成蓉,姜切丝。
3、把姜丝和蒜蓉加入鱼块中。
4、加入盐、料酒、鱼露和生抽。
5、把鱼块抓匀,盖上保鲜膜放冰箱腌制过夜,中途要翻动一下。
6、鱼腌好后准备适量面粉,加入少许盐。
7、面粉中再加入适量五香粉搅匀。
8、把鸡蛋打散,取鱼块先在表面裹上蛋液。
9、再粘上一层面粉。
10、油烧至八成热时下鱼块小火炸至表面金黄。
11、盛出,完成。
炸鱼块的制作方法,1.准备处理好的草鱼半条,我们把草鱼先切成段,然后从中间切开,切成小段,放入盆中。2.接下来把鱼块腌制一下,放入葱段,姜片,加入一点食盐,加一勺胡椒粉,再加一点料酒去腥,用手抓拌均匀,使鱼块慢慢入味,抓匀以后放在一边腌制15分钟。3.在腌制的这个时间,我们调一点面糊,准备一个小盆,加入面粉一勺,玉米淀粉一勺,再打入一个鸡蛋,加入适量的清水,搅拌均匀,搅好以后静置五分钟。4.15分钟过后,我们把鱼块里面的葱姜拣出来。5.然后把面糊倒入鱼块里面,把鱼块拌匀,尽量使每一块鱼块都裹上面糊。6.炒锅烧热,倒入食用油,油温五成热时,下入拌好的鱼块,然后用筷子轻轻翻动,避免鱼块粘连。7.把鱼块炸制外皮金黄酥脆,即可捞出控油。8.等油温升高以后,我们把鱼块重新复炸30秒,这样吃起来更加酥脆鲜香。9.炸制外皮金黄再次捞出,然后放入盆中控油,装入盘中就可以上桌食用了。10.好了,这道酥脆可口,营养美味的干炸鱼块就做好了。
炸鱼块是一道常见的美食,口感香脆可口,深受消费者的喜爱。但是,要想让炸鱼块做得酥脆好吃,需要掌握一定的技巧和方法。本文将从选材、调料、处理和炸制等方面,为大家分享几个制作炸鱼块的技巧,让你轻松做出酥脆好吃的炸鱼块。
第一部分:选材
1、鱼肉选择
要做好酥脆好吃的炸鱼块,首先需要选用质量好的鱼肉。一般来说,鱼肉可以选择鲈鱼、鳕鱼、黄鱼等鱼类,这些鱼肉口感细腻,易于入味。此外,鱼肉最好选用新鲜的鱼肉,这样不仅营养价值高,而且口感也会更为鲜美。
2、面粉选择
在制作炸鱼块时,面粉也是至关重要的。选择面粉时,要选用高筋面粉,这种面粉含油量低,粘度小,可以让炸鱼块更加酥脆。此外,还可以添加一些淀粉类的面粉,这样可以增加面粉的粘性,让炸鱼块更加酥脆。
第二部分:调料
1、盐
在制作炸鱼块时,盐是必不可少的调料之一。适量的盐可以增加炸鱼块的鲜香味,同时也可以去除鱼肉的腥味。
2、味精
味精是一种常用的调味料,可以增加炸鱼块的美味程度。适量的味精和盐一起使用,可以让炸鱼块更加美味。
3、黑胡椒粉
在制作炸鱼块时,黑胡椒粉也是一个重要的调味料。黑胡椒粉可以增加炸鱼块的香气,同时也可以让口感更加丰富。
4、辣椒粉
辣椒粉是一种可以增加炸鱼块辣度的调味料,如果正在制作辣味的炸鱼块,适量的辣椒粉是必不可少的。
以上就是炸鱼块怎么做酥脆好吃的全部内容,炸鱼块酥脆好吃的方法步骤如下:1、在鱼块中放入葱段、姜片、食盐、胡椒粉、料酒,抓匀腌制15分钟。2、在盆中加入面粉一勺、玉米淀粉一勺、鸡蛋一个、清水,搅拌均匀后,静置5分钟。3、将鱼块中的辅料拿出,倒入面糊,搅拌均匀,起锅热油。4、油温五成热时,下入鱼块,筷子轻轻触动,避免鱼块融合。