桂圆红枣银耳汤的做法？1、鲜银耳洗干净切碎。 2、水开后放入银耳煮开后顺着一个方向搅拌一分钟左右会加快出胶。 3、中小火煮20分钟,中间不停搅拌,防止粘锅。 4、放入红枣,桂圆再煮10分钟。 5、最后放入枸杞,冰糖,搅拌至冰糖融化。那么，桂圆红枣银耳汤的做法？一起来了解一下吧。
银耳三分之一朵，桂圆、红枣适量。
银耳用冷水浸泡两个小时，把泡开后仍然紧缩的部分减掉，洗干净。
把桂圆、红枣、银耳放到电炖锅里炖三个小时，如果用天然气灶的话大火烧开再转成小火炖一个小时，炖出胶质来即可。
首先备好银耳桂圆汤的基本食材，银耳，桂圆干，红枣片，冰糖等。
2、将准备好的银耳用水泡散，并将银耳撕成小块，清洗干净之后，备用。
3、准备后一个清洗干净的锅，加入适量的水，放入冰糖，并将准备好的银耳放入锅中，开大火煮沸。
4、将准备好的桂圆干和红枣片等清洗干净，然后切成小片。
5、等到煮沸之后，将准备好的其他食材放入锅中，桂圆干片，红枣片等，然后开中火煮沸。
6、等到银耳汤再次煮沸之后，加入冰糖，开小火慢炖30分钟左右，等到冰糖融化之后，yog用勺子搅拌一下，当银耳桂圆红枣汤冷却之后即可食用。
采用此种方法做出来的银耳桂圆红枣汤，口感爽滑，营养价值丰富，更重要的是可以益气补血，女生吃它非常合适。
但是需要注意的是，并不是所有人都适合吃，对于气血比较旺盛的人来说要少吃银耳桂圆红枣汤，桂圆属于滋补类食材，同时里面加入的红枣，对于气血比较旺盛的人来说，容易变得急躁上火。
另外，处于月经期的女性也要少吃银耳桂圆红枣汤，红枣属于补血类食材，月经期间的女性不太适合吃，平时吃比较合适。
您好可以先将银耳 红枣 桂圆 枸杞 洗净，银耳用温水泡软，去除杂质，撕成小朵。再把锅置火上，放入适量清水，将红枣 桂圆 银耳 一并放入，煮至熟软。然后放入枸杞稍煮即可。意见建议：红枣桂圆汤有补血养颜的功效,而且做法简单。
可以，做成桂圆红枣银耳羹
主料：银耳15克，桂圆10颗，红枣3颗
辅料：百合10克，莲子20克，冰糖5颗，水适量
1、百合、莲子用清水冲洗一遍后，再用清水浸泡2个小时左右。
2、干银耳用清水泡软。
3、泡发后的银耳，去蒂，洗净后，撕成小朵。
4、莲子去芯，莲子芯有清热、固精、安神、强心的功效，如果不怕苦，建议不去芯。
5、将银耳、莲子、百合一同放入锅里，再放入冰糖，大火烧开。
6、桂圆去壳去核，红枣用清水浸泡5分钟，洗净后，去核。
7、银耳汤大火烧开后，把桂圆、红枣放入锅里，转小火慢慢熬。
8、当汤汁粘稠、食材都熟了之后，就关火，汤汁稍凉，盛出即可，夏季，放冰箱冷藏后，口感更好。
相信大家都知道桂圆，桂圆就是龙眼干，它主要是用来煲汤或泡水喝，经常都是跟骨头汤一起煲。尤其是众多爱美的女性，在日常生活中多吃桂圆有助于补血的作用。那么， 银耳汤能加桂圆吗？
银耳汤能加桂圆吗银耳汤是可以加桂圆的，而且桂圆红枣银耳汤的做法很简单，特别省时省力，平时在家做个桂圆红枣银耳汤是在好不过的事情，很多上班族平时缺少锻炼，其实下班时或者平时休息可以多为家人做点美食，既能缓解工作压力， 又能让家人吃到美味是在好不过的事情。
原料：银耳2朵、红枣30克、桂圆50克、冰糖40克、水1000克
桂圆红枣银耳汤做法：
1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵;
2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干;
3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖;
4.盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。
吃桂圆的注意事项龙眼拨开以后晶莹剔透，极象龙的眼睛所以得名龙眼，龙眼连壳带核做成干品就是龙眼干，去掉核和外壳的干品就是桂圆，桂圆不仅好吃，还是一味中药。常吃桂圆有很多好处的哦。
1.益气补血，增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
以上就是桂圆红枣银耳汤的做法的全部内容，桂圆红枣银耳汤的做法 1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵 2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干 3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖 4.盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
